【正文】 以保持營養(yǎng)成分。 ■家政服務(wù)員可以按照以上原則，并根據(jù)產(chǎn)婦的口味商量制定月子餐的食譜。由于產(chǎn)婦不定時哺乳，還需要每日增加就餐的次數(shù)，一般為每日 6 餐。 撥片兒注：水凝膠我沒用過，但大概知道是怎樣的東西，應(yīng)該是用較涼的溫度緩解疼痛、紅腫用的，大家可以試試看。 ■乳盾的使用方法。 【相關(guān)知識】 ■水凝膠使用方法。 【注意事項】 ■哺乳時新生兒含接乳頭的姿勢應(yīng)特別注意，切忌只含乳頭。 ■如果產(chǎn)婦有先天乳頭凹陷及乳頭皸裂，可以使用乳盾 (乳頭保護(hù)器 )協(xié)助哺乳。我曾經(jīng)半個多月不能喂母乳，但我家月嫂硬是三小時一擠的把我的母乳留住了，而且奶水一直很好。緊迫的胸罩和內(nèi)衣對乳房壓迫重，不利于乳汁的疏通。如果發(fā)生乳腺炎，應(yīng)該準(zhǔn)備如意金黃散等外敷中藥。 ■如果在哺乳中發(fā)生乳腺炎癥狀，應(yīng)提醒產(chǎn)婦及時到醫(yī)院就診。 月嫂手冊 tel:13691084751 ： 867239700 大拇指，誠摯祝福您 ：） ■擠奶后，用一滴乳汁涂在乳頭周圍，并晾干。新生兒尚未吃空就停止哺乳時，需將剩余乳汁及時擠干凈。如果乳房出現(xiàn)乳頭疼痛，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，觸摸時有疼痛感和硬結(jié)，產(chǎn)婦突然高燒 39℃ 以上，并有寒戰(zhàn)、畏寒，患側(cè)腋下淋巴結(jié)腫大，壓迫有痛感，應(yīng)考慮可能已患乳腺炎。哺乳時先讓新生兒吸吮健側(cè)乳頭，后吸吮患側(cè)乳頭。 2．哺乳中乳房發(fā)生問題時的指導(dǎo) ■乳房脹痛或出現(xiàn)硬結(jié)的 處理。 撥片兒注：月嫂的教材都會提醒月嫂不要讓產(chǎn)婦躺著喂寶寶 (后面章節(jié)還會再次提到的 )，大概是怕萬一出了問題月嫂要擔(dān)責(zé)任，不過實踐證明躺著喂是可以的，如果你實在是太疲憊，可以躺下喂寶寶同時休息，但必須讓月嫂在一旁盯住，月嫂不許睡覺，看到寶寶吃完奶，就從你這里抱走，這樣就很安全了 ，因為只有你休息好了，奶水和身體恢復(fù)才可能好嘛！當(dāng)然你要是還可以忍耐那種疲憊，就盡量不要采用躺著喂的方式，畢竟將來不好糾正寶寶的這個習(xí)慣呢。 ■不應(yīng)讓新生兒口含乳頭睡覺，以防乳頭皸裂，甚至發(fā)生新生兒窒息。 ■防止乳房堵住新生兒鼻孔而發(fā)生新生兒窒息。哺乳后將新生兒豎抱，用空心掌輕輕拍打后背，使新生兒打嗝后再讓其躺下安睡。退奶時用一手按壓新生兒下頜，退出乳頭，再擠出一滴奶涂在乳頭周圍，并晾干。指導(dǎo)產(chǎn)婦用前臂、手掌及手指托住新生兒，使新生兒頭部與身體保持一直線，新生兒身體轉(zhuǎn)向并貼近產(chǎn)婦，面向乳房，鼻尖對準(zhǔn)乳頭，同時指導(dǎo)產(chǎn)婦另一手成 “C”字型托起乳房，或采用食指與中指成 “剪刀狀 ”夾住乳房 (奶水噴流過急時采用 )。哺乳側(cè)腳可踩在小凳上。用溫?zé)崦頌楫a(chǎn)婦清潔乳房。price1=amp。pidvid=amp。price1=amp。pidvid=amp。月嫂手冊 tel:13691084751 ： 867239700 大拇指，誠摯祝福您 ：） 手機 13691084751 : 867239700 旺旺 : cathyandrickyshop 歡迎美女們隨時光臨我的小店，又有新品上啦 ~ 泰迪熊孕婦抱枕 ， 胎教枕 ， 天鵝絨孕婦枕 ， 托腹絨褲 ，哺乳秋衣秋褲 ， 時尚 媽咪包 ， 防輻射面罩 ， 寶 寶蠶砂枕 隔尿墊 等 現(xiàn)貨銷售 有贈品 還可 換購 孕婦文胸 ，托腹內(nèi)褲 品牌孕婦裝 唐綿 喜滿 好運寶貝 呼西貝等，歡迎選購， 請 隨時咨詢 ：） 淘寶性價比最好的孕婦枕 艾兒媽媽媽咪包 孕婦托腹內(nèi)褲 viewType=gridamp。baobei_type=amp。price2= 孕哺兩用文胸 viewType=gridamp。baobei_type=amp。price2= 羊絨褲 絨褲 月嫂手冊 tel:13691084751 ： 867239700 大拇指，誠摯祝福您 ：） 模塊 1 產(chǎn)婦護(hù)理 ●母乳喂養(yǎng)指導(dǎo) 【總操作程序】 主要分為三個步驟：喂奶前的指導(dǎo)、喂養(yǎng)姿勢的指導(dǎo)、喂奶后的指導(dǎo) 1．喂奶前的指導(dǎo) ■在母乳喂養(yǎng)前，先給新生兒換清潔尿布，避免在哺乳時或哺乳后給新生兒換尿布。 ■乳房過脹應(yīng)先擠掉少許乳汁，待乳暈發(fā)軟時開始哺喂 (母乳過多時采用 )。哺乳側(cè)懷抱新生兒的胳膊下墊一個專用喂奶枕或家用軟枕。哺乳時用乳頭刺激新生兒口唇，待新生兒張大嘴時迅速將全部乳頭及大部分乳暈送進(jìn)新生兒口中。此法可以使乳汁在乳頭形成保護(hù)膜，預(yù)防乳頭皸裂的發(fā)生。如未能拍出嗝，則可多抱一段時間，放在床上時讓其右側(cè)臥位，以避免嗆奶。 ■避免因含接姿勢不正確造成乳頭皸裂。 ■母乳喂養(yǎng)應(yīng)遵循早開奶，按需哺乳的原則 (沒有時間與次數(shù)的限定 )。 ●乳房護(hù)理及乳腺炎預(yù)防 【總操作程序】 主要分為三個步驟：哺乳前乳房護(hù)理指導(dǎo)、哺乳中乳房發(fā)生問題時的指導(dǎo)、哺乳后乳房護(hù)理指導(dǎo) 1．哺乳前乳房護(hù)理指導(dǎo) ■準(zhǔn)備好熱水和毛巾，請產(chǎn)婦洗手?？梢韵仍诰植繜岱?3—5 分鐘，再用雙手呈螺旋狀按摩乳房，一邊按摩，一邊移動手掌，雙手放于乳房左右，再以雙手放于乳房上下，從乳房基部朝乳頭方向順序揉壓，促使乳腺管通暢，利于乳汁排出。如果裂傷過重，疼痛劇烈，可以暫時停止哺乳。癥狀較輕者可以做局部溫濕敷，或者外敷中藥如意金黃散，還可繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。擠奶的方法是：先洗干凈雙手，然后用雙手的拇指和其他手指配合輕壓在乳暈外的部位，再用拇指和食指同時向下 擠壓，由輕到重，將乳汁擠出來。 ■幫助產(chǎn)婦外置水凝膠、乳墊等乳頭保護(hù)品，然后戴上胸罩以保護(hù)乳房。 【注意事項】 ■掌握乳房按摩的技巧，當(dāng)乳房出現(xiàn)硬結(jié)、硬塊時，及時進(jìn)行疏 通乳腺管的按摩。 【相關(guān)知識】 ■如果有乳頭皸裂，就增加了細(xì)菌從破潰處侵入的機會，特別要注意預(yù)防乳腺炎。 撥片兒注：如果出現(xiàn)輕微乳腺炎癥狀，比如局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，還沒有到發(fā)燒的地步，可以先買 “如意黃金散 ”外敷，或者用仙人掌泥外敷，可能把乳腺炎扼殺在萌芽狀態(tài)，但如果發(fā)炎的部位較深、發(fā)燒的話，一定要去醫(yī)院，用青霉素就可以治療，但同時不要放棄母乳，如果不想喂給寶寶吃的話，就讓月嫂每三個小時給你擠出來一次，能保住母乳的哦。 ●乳頭皸裂的預(yù)防和護(hù)理 【總操作程序】 主要分為兩個步驟：哺乳時乳頭護(hù)理、哺乳后乳頭護(hù)理。 2．哺乳后乳頭護(hù)理 ■指導(dǎo)產(chǎn)婦應(yīng)該在哺乳后擠一滴乳汁涂抹在乳頭上晾干。每次哺乳時間不宜太久。水凝膠可以防治乳頭皸裂，第一次使用時將水凝膠從包裝中取出，凹面向下置于乳頭和乳暈上，直到下次哺乳時取下，取下后用清水沖干凈，用手拍平或 晾干，哺乳完再戴上。第一次使用時，從包裝中取出，先進(jìn)行常規(guī)消毒，使用專用的消毒鍋，或者用開水燙。我個人給大家的意見是，在乳頭皸裂這個方面，不要要求月嫂太多，即使之前的工作做得再細(xì)致，哺乳過程再注意，乳頭皸裂發(fā)生的可能也是大大的，可以說我沒見過一點兒沒裂的產(chǎn)婦，只有程度輕重的區(qū)別。 ■根據(jù)以上原則，每日分為早、中、晚 3 次主餐和上午 10 點、下午 3 點、晚上 8 點 3 次加餐。 ■采購。 ■炒菜時應(yīng)注意色、香、味俱全，既有營養(yǎng)又能享受到就餐的快樂。 ■將灶臺灶具周圍清理干凈，清掃地面并用墩布擦干凈。 【注意事項】 ■制作月子餐時禁放辛辣、刺激性的調(diào)味品。 ■素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿卜豆腐絲、西紅柿雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。 2．選擇科學(xué)月子餐，拒絕傳統(tǒng)坐月子單調(diào)的膳食，有助于產(chǎn)婦和新生兒的健康。要互相理解互相尊重哦??！ ●產(chǎn)婦個人衛(wèi)生指導(dǎo) 【總操作程序】 主要分為兩個部分：洗擦浴、洗頭 1．洗擦浴 分為三個步驟：洗擦前的準(zhǔn)備、洗擦浴、洗后保暖 ■洗擦前的準(zhǔn)備 (1)關(guān)閉電風(fēng)扇及空調(diào)，關(guān)好門窗，避免對流風(fēng)。 ■洗后保暖 洗浴后，叮囑產(chǎn)婦穿好衣服，暫不外出。 【注意事項】 ■水溫控制適當(dāng)，不可超過 50℃ ，可拿水溫計測量。 ■洗澡次數(shù)： l一 2 次／天即可，每次洗浴時間以 10—20 分鐘為宜，以免時間過久，發(fā)生虛脫等意外。 月嫂手冊 tel:13691084751 ： 867239700 大拇指，誠摯祝福您 ：） 撥片兒注：只有鼓勵你注意個人衛(wèi)生，適當(dāng)洗浴的月嫂 才是合格的月嫂，那些聽從舊說法月子里不能洗頭洗澡刷牙的月嫂是絕對不合格的，最起碼她們連培訓(xùn)都沒經(jīng)歷過，所以當(dāng)你請月嫂的時候，別忘問問她 “生完寶寶之后什么時候能刷牙洗澡？ ”看看她怎么回答。 2．側(cè)切及手術(shù)感染傷口的清潔消毒 ■側(cè)切傷口可用 l： 5000 高錳酸鉀或 2‰ 的新潔爾滅沖洗，每天 2—3 次。 【注意事項】 ■整個產(chǎn)褥期幫助產(chǎn)婦洗澡一定嚴(yán)禁盆浴，以免上行感染。 ■側(cè)切及手術(shù)傷口不宜過早過多的活動，一般應(yīng)在 3天后做少量活動，待拆線后傷口不感到疼痛時，開始進(jìn)行產(chǎn)后形體恢復(fù)操。 月嫂手冊 tel:13691084751 ： 867239700 大拇指，誠摯祝福您 ：） ●形體恢復(fù)指導(dǎo) 【總操作程序】 主要分為兩個環(huán)節(jié)：產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦的形體恢復(fù)指導(dǎo)、產(chǎn)褥中晚期產(chǎn)婦形體恢復(fù)指導(dǎo) 1．產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦的形體恢復(fù)指導(dǎo) ■自然分娩產(chǎn)婦可在產(chǎn)后 6—12 小時后起床活動。 ■具體做法是：請產(chǎn)婦在床上或體操墊上，跟隨著音樂開始做操，其順序如下：手指關(guān)節(jié) ——腕關(guān)節(jié) ——肩關(guān)節(jié) ——腰、背 ——會陰肌肉、盆底肌肉的鍛煉。 【達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 ■產(chǎn)婦做完操后不感到太疲憊，側(cè)切傷口或腹部傷口不因做操而感覺劇烈疼痛。 【工具與材料】 錄音機、錄音帶、體操墊。只要略超過月經(jīng)量，顏色不是鮮紅的新鮮出血，一般不會有什么問題。 ●產(chǎn)后抑郁疏導(dǎo) 【總操作程序】 月嫂手冊 tel:13691084751 ： 867239700 大拇指，誠摯祝福您 ：） 主要分為三個環(huán)節(jié)：與產(chǎn)婦交流溝通、注意觀察產(chǎn)婦情緒變化，發(fā)現(xiàn)異常及時疏導(dǎo)、將產(chǎn) 婦情緒適時適當(dāng)告知家屬，取得家屬支持配合。 3．在征得產(chǎn)婦同意的基礎(chǔ)上，將產(chǎn)婦情 緒適時適當(dāng)告知家屬，取得家屬的支持配合。 ■注意講話的藝術(shù)，例如：我感覺她今天的情緒不太好，我覺得情況是這樣，不一定對，僅供您參考。產(chǎn)后抑郁是由于生理因素、心理因素和環(huán)境因素等多方面綜合作用的結(jié)果，并不是產(chǎn)婦事兒多，嬌氣等等。特別是那些由婆婆來照顧媳婦兒，而婆婆和媳婦兒關(guān)系一般的家庭，你更要讓你的老公了解這一條，這樣才不會大家難受哦。 ■用 1： 500 的 84 消毒液噴灑地面，并擦拭桌椅等室內(nèi)用具， 5 一 lO 分鐘后開窗通風(fēng)。 【注意事項】 ■嚴(yán)格按消毒液說明，調(diào)好濃度，以免因為濃度過大造成呼吸道刺激癥狀。 【相關(guān)知識】 ■室溫在 22℃ 一 26℃ ，相對濕度 45％ ——60％，自然光照 (避免陽光直射 )的條件下，產(chǎn)婦感覺最舒適，可以用冷暖空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，用加濕器調(diào)節(jié)濕度。 ■產(chǎn)婦家中不宜養(yǎng)寵物。我是強烈反對為了孩子拋棄寵物的行為的，要不當(dāng)初就別養(yǎng)，養(yǎng)了就要負(fù)責(zé)到底。我家月嫂在寶寶稍微大一點之后就開始打掃我們?nèi)伊耍贿^為了她能把更多的精力和時間放在寶寶身上，我們還是請了專人打掃衛(wèi)生，大家互相理解才 能創(chuàng)造和諧哦 (嘿嘿，我也說說和諧 )。 ■用奶粉專用的計量勺取適量奶粉 (用刀刮平，不要壓實勺內(nèi)奶粉 )放入奶瓶中搖勻。 ■中斷給新生兒喂奶，指導(dǎo)產(chǎn)婦只要輕輕地將小指滑入其嘴角，即可拔出奶嘴，中斷吸奶的動作。 ■新生兒能有效吸吮。 【工具與材料】 奶粉、溫開水、奶瓶、奶嘴、消毒鍋、奶瓶刷。 ■若喂配方奶時間長，奶水漸涼，中途應(yīng)加溫至所需溫度，再繼續(xù)喂養(yǎng)。在調(diào)奶過程中，如果使用涼開水加開水的方式調(diào)節(jié)水溫，記得先放涼水再放熱水，然后輕搖，這樣才不會干擾你對奶瓶溫度的感覺。 1．喂奶后護(hù)理：主要是拍嗝，避免溢奶。 ■如新生兒為仰睡，溢奶時可先將其側(cè)過身，讓溢出的奶流出來，以免嗆人氣管； ■如新生兒嘴角或鼻腔有奶流出時，應(yīng)首先用干凈的毛巾把溢出的奶擦拭干凈，然后把新生兒輕輕抱起，按上述拍嗝時的體位 (豎抱 )拍其背部一會兒， 待新生兒安靜下來 (睡熟 )再放下。 ■新生兒每次吃完奶后應(yīng)以右側(cè)臥位為宜。 ■因每個新生兒體質(zhì)不盡相同，故每次拍嗝不一定以拍出嗝為主要目的，有的新生兒拍完后雖不打嗝，但不一定會溢奶，有的新生兒即使打了嗝也還會溢奶，所以一定要讓新生兒吃完奶后右側(cè)臥位，一是因為這個睡姿有利于消化系統(tǒng)的發(fā)育，另一方面即使發(fā)生溢奶，奶液也可順著嘴角流下來，不至于嗆人氣管。所以出現(xiàn)這種情況的時候不要焦急，不要責(zé)備月嫂，這不是什么不正常的情況。新生兒在吃奶之后迅速到達(dá)胃部，與胃酸反應(yīng)形成奶塊，所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶溢出的奶水是塊狀的時候，不要擔(dān)心，這是正常的現(xiàn)象。 ■新生兒曬太陽時，要注意遮住孩子的眼睛，避免強烈的陽光直射而刺傷孩子的眼睛。 3．新生兒眼部炎癥的護(hù)理 ■新生兒眼部如果出現(xiàn)很多膿性分泌物并伴有眼瞼紅腫，結(jié)膜充血，首先應(yīng)該到醫(yī)院就診，待做出正確的診斷后，對癥治療。