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巧作米飯這招一定要學(xué)-wenkub

2022-10-23 18:10:26 本頁面
 

【正文】 分損失更大。 煮飯時,往水里滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香。悶飯也有利于保存營養(yǎng)。巧作米飯這招一定要學(xué) 米飯做夾生了,可往飯鍋里倒點米酒,再煮一會便成。煮米飯時,添的水可能是帶有氯氣的自來水,而氯氣會破 壞其中的維生素B1。有些南方人喜歡吃撈蒸飯,把米湯倒出去再蒸,這樣做營 養(yǎng)素損失實在太大了,把濃濃的湯里的那些好東西全部損失了, 其中包括:維生素B族、礦物質(zhì)、可溶性蛋白質(zhì)和少量的脂肪。 淘米水中的混濁并不是臟東西,而是淀
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