挫折復(fù)原力10要素-wenkub
2022-09-02 18:58:22 本頁面
【正文】 較不滿意、 缺乏生產(chǎn)力的腳本行動(dòng)， 透過思考、感覺、行為， 使自己更能從挫折中復(fù)原。 人們每天都面臨某種程度的壓力及挑戰(zhàn)， 沒有人能料到有誰會(huì)突然遭遇莫大的困境。 你應(yīng)該具備面對(duì)挫折時(shí)的復(fù)原力 ... 挫折復(fù)原力： 是指克服壓力與逆境 的能力。 選擇抗壓，而不是被壓力擊垮 擁有挫折復(fù)原力的人， 一般都比較能妥善處理 壓力。如果 可以在言語及非語言上更 有效溝通情感、想法及 信念，就會(huì)過得更好， 更能承擔(dān)挫折。懂得貼 近他人、了解其價(jià)值及原 因，才有可能擁有挫折復(fù) 原力，因?yàn)橘N近他人，有 助于心靈健全。 他們相信問題可以解決， 而解決方式必須先反求諸己 成功時(shí)也不需自我歌功頌德。愈了解心智 堅(jiān)軔者的特質(zhì)時(shí)，愈能透過 每天及
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