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2022-08-31 03:20:27 本頁面
 

【正文】 會提高專注力樂觀與希望對未來的積極情緒體驗:促進(jìn)對未來的信心積極關(guān)系依戀類型了解愛與友誼,促進(jìn)與健康成人和益友的聯(lián)系人際和諧與沖突促進(jìn)親社會規(guī)范行為或提高道德能力感恩與寬恕提供參與親社會行為的機(jī)會積極應(yīng)對韌性學(xué)會應(yīng)對災(zāi)難及逆境,提升韌性積極成長自我決定論提高自決能力目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖促進(jìn)行動能力自我效能促進(jìn)對成功的信心積極組織心理資本促進(jìn)教師心理資本增加第一部分 積極優(yōu)勢:發(fā)現(xiàn)并利用個人特長“積極優(yōu)勢”部分關(guān)注如何發(fā)現(xiàn)及利用個人特長,分別介紹了個人優(yōu)勢、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)風(fēng)格與靈性四個議題。同時,“人類個人優(yōu)勢標(biāo)準(zhǔn)”的提出,為積極心理學(xué)理論模式的構(gòu)建奠定了基礎(chǔ)。在《學(xué)習(xí)風(fēng)格:聰明學(xué)習(xí)》中,側(cè)重介紹了麗塔? 鄧恩和肯尼思?鄧恩夫婦兩人提出的學(xué)習(xí)風(fēng)格模型。第二部分 積極情緒:打開快樂之門“積極情緒”部分關(guān)注如何幫助人們更快樂,圍繞過去、現(xiàn)在、未來的積極情緒體驗,分別介紹了主觀幸福感、心流體驗、樂觀與希望。”心流體驗”是積極心理學(xué)發(fā)起人契克森米哈融(Csikszentmihalyi)提出的核心概念,它揭示了當(dāng)下的快樂是怎么樣的?什么是“心流體驗”?當(dāng)人心中有個目標(biāo),又有足夠的“巧力”時,他與目標(biāo)之間的距離會在自己可見的范圍內(nèi),他的心中就會形成一種叫做“挑戰(zhàn)”(或更清楚地說,應(yīng)是“見獵心喜”)的力量,使個人的行動與環(huán)境的反饋之間形成“立即明晰”的互動,個人意識的注意力被立即的反饋攫住,而環(huán)境也逼迫個人意識做出回應(yīng),就像乒乓球高手相互對打,小球成為兩人之間意識流動的媒介。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“人際關(guān)系”(具體而言,諸如“親子關(guān)系”、“師生關(guān)系”、“同學(xué)關(guān)系”)、“道德規(guī)范”、“親社會行為”、“青春期教育”等議題相類似。與依戀類型側(cè)重的親密關(guān)系相比較,此部分側(cè)重的是日常生活中往來的同學(xué)或朋友的人際關(guān)系。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“挫折教育”、“災(zāi)難教育”、“堅強(qiáng)教育”等議題相類似。自我決定論是積極心理學(xué)源頭之一,由當(dāng)代著名動機(jī)心理學(xué)家德斯(Deci)和雷亞(Ryan)提出。當(dāng)目標(biāo)定下來了,為什么人們在執(zhí)行目標(biāo)的時候,往往會變樣呢?著名認(rèn)知心理學(xué)家格爾維茨(Gollwitzer)將個體成功追求目標(biāo)可以分為兩個部分:一是成功的設(shè)定目標(biāo),形成強(qiáng)烈的目標(biāo)承諾,并且以恰當(dāng)?shù)姆绞焦蠢漳繕?biāo)內(nèi)容。綜合目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖,即為《目標(biāo)抉擇與執(zhí)行意圖:促進(jìn)行動能力》。第六部分 積極組織:傳播幸福音符“積極組織”部分關(guān)注學(xué)校如何利用積極心理學(xué)技術(shù),提升整個學(xué)校的教師幸福感以及學(xué)校效率,介紹了心理資本等概念及相關(guān)團(tuán)體心理活動設(shè)計。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“教師心理輔導(dǎo)”、“教育人力資源開發(fā)”“教師壓力管理”等議題相類似。主題活動612歲1215歲15歲以上個人優(yōu)勢優(yōu)勢大轉(zhuǎn)盤★★★★★★★★★★★★★我也很棒★★★★★★★★★★★優(yōu)勢取舍★★★★★★★★★★★★★★模擬招聘會★★★★☆★★★★★★優(yōu)勢陷阱★★★★★★★★★★★★創(chuàng)造力突破常規(guī)★★★★★★★★★★★★智闖雷陣★★★★★★★★★★★★巧解繩套★★★★★★★★★★★★智取文具盒★★★★★★★★★★★★環(huán)保時裝★★★★★★★★★★★★學(xué)習(xí)風(fēng)格優(yōu)勢學(xué)習(xí)★★★★★★★★★★★★全班總動員★★★★★★★★★★超效方法★★★★★★★★★★★★思維導(dǎo)圖★★★★★★★★★★腦力訓(xùn)練★★★★★★★★靈性生命意義★★★★★★★★★★★★麥兜響當(dāng)當(dāng)★★★★★★★★★★★★大自然★★★★★★★
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