【正文】 沉著、冷靜，締造和諧。由于人的負面情緒占絕對多數，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。我們如果能這樣想，情緒就會變好。一般人都恐懼未來，所以在年輕的時候要多努力一些。 什么是健康啊？1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。她說，不行，我要氣死給你看。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。 心態(tài)具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實驗。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。如果那種情況是太平盛世，現在更是太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)現現在的人真是生在福中不知福。還有人說毛主席他老人家那個時代多好，當時家里窮得叮當響，但是心情特別好；現在家里啥都有，該響的都響，就是心情不好。塑造陽光心態(tài)今天很高興和建行北京市分行的朋友們進行交流，我今天上午要講的專題是《塑造陽光心態(tài)》。我是在東北農村長大的，我小時經常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。為什么這么說呢？第一，現在想吃什么就能吃到什么；第二，現在想玩什么就能玩到什么；第三，現在想去哪兒就能去哪兒。生在這樣一個幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。她就這樣經常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。 人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使大家經常處于積極的情緒當中。胡錦濤總書記提出要構建和諧社會，陽光心態(tài)就是構建和諧社會的一個基礎。 你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么？我在清華MBA班上問這個問題的時候，有人說，我來這個世界就是玩來了；有人說，我來這個世界就是為了吃喝玩樂。大牌人物就是有遠見，他揭示出生命的本質就是趨利弊害。 下面我要介紹一些工具和大家共享，看看能否達到趨利弊害的效果。態(tài)度變了，事情就變了。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。甲非常羨慕乙，所以是好是壞不知道呢。 有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。這樣說女士一定跳下去。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。我的朋友跟我長得一摸一樣，也是30多歲離了婚，在私企當老總。 改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會變化。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。 內心愁苦命運也將愁苦，心態(tài)決定命運?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。 享受過程，精彩每一天。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的？老太太說，先生，你說人最終的結果是什么？英國紳士想了想說，是死亡。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。有人去廈門旅游，去廈門一定要到鼓浪嶼，到了鼓浪嶼一定要到日光巖。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。我的清華大學副博士導師，老兩口只有一個女兒，考上了北京外交學院，畢業(yè)后出國到了美國，結果被一個美國男孩看中，娶了過去定居美國了。北京郊區(qū)一個老頭，有四個兒子，家里窮得叮當響，老頭夏天一根冰棍也舍不得吃，從來沒進過城，沒看過天安門。兒子說，冰棍誰不讓你吃了，現在我們誰還吃那破玩意；天安門誰不讓你去了，你去啊。孩子長到30多歲，見人話也不會說，事也不會辦，父母著急了，見了孩子就罵，你怎么就不象我們呢？孩子這樣這都是父母培養(yǎng)的結果，他見人不會說話，你就不讓他說，那他就永遠也不會說話；他辦事辦不好，你就不讓他辦，你就剝奪了他學習的機會。我在清華大學講兩門課，一門是《領導戰(zhàn)略》，一門是《領導學》，我今天講的專題屬于領導學范疇。知道什么是末位淘汰嗎？它是森林規(guī)則。 競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。 第三個工具：活在當下。 我現在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯?，F在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？（回答：吃草莓），對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口，臨退前撈一把，58歲現象。你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。有一天我突發(fā)奇想，等我老了的時候，就給幼兒園當顧問，給他們講故事，不是讓我照顧孩子們，而是讓孩子們帶領我活在當下。他對我說，沒想到講課還這么有意思，如果早知道我就不跳槽了，我現在很后悔。把握現在，成就未來。我們給奧運選手的忠告是，把握現在，成就未來。王浩一定輸。大畫家說，不行，要馬上動手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢？這就叫活在當下。我大學同寢室一個同學，山東人，是一個很帥的小伙子，比我小六歲，個子比我高，我們每天一起打球、喝酒，周末一起吃飯，關系很好。沒想到這些博士生一個個都是白臉狼，我當時想等我畢業(yè)了，一定要好好的請他吃頓飯。后來我就想，你要請誰吃飯一定要快點，老人會得病，年輕人會遇車禍，搞不清楚誰什么時間就不行了，要把握現在，活在當下。中國銀行哈爾濱分行的一個支行行長整了10個億，現在全國通緝他，他每天提心吊膽，不能活在當下。你說，吳老師說了，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下，要以未來為導向活在過程當中。有人說，吳老師，我對我的現狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現狀不就行了嗎？你抱怨現狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。她一天對我說，小吳，我都50歲了，還沒結婚，也沒孩子，你說我來到這個世界干啥來了？我可以這樣說，你的路是你自己走的，誰讓你當時沒主意，你活該。第四眼想看的是，他漂亮嗎？誰也不可能第一眼就看孩子漂亮不漂亮，如果你不積一點德，誰能保證孩子一定是漂亮的，你光看到好的孩子，沒有看到不好的孩子。我又問她，你看到很多夫妻幸福的家庭，看沒看到夫妻吵架、關系緊張的家庭？她說，看到很多。我說，你這樣想就對了。我知道，很多人都在抱怨他，他承受了巨大的壓力，內心很痛苦。具有陽光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗，我這樣問他，你女兒有舞蹈家的天賦嗎？他說，沒有，現在長得胖乎乎的。由于他經常抱怨，同事關系緊張，家人也不待見他，終于有一天得了精神分裂癥，他進了精神病醫(yī)院。有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持……，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。有的人為什么災難不斷發(fā)生？一個原因是心情不好，失去理智。這個女士是一個下崗女工，孩子在念高中準備高考，她正在做飯，全家人唯一的經濟來源就是的哥的收入。我承認你說得對，但我們要盡力去做，努力養(yǎng)成習慣。清華大學MBA班的一個學員跟我說，他每天的工作就是陪客戶吃吃飯，唱唱卡拉OK，跳跳舞，煩透了，但是不得不干，很無奈。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌詞是這樣寫的：你送我一支玫瑰花，我要好好地謝謝你，你就是把自己當成個傻子，我都喜歡你。 有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。我就這樣想，還有很多講師連副教授也不是，還有很多人想到清華大學當講師但來不了，我現在是副教授了，已經不錯了，而且我一直在向教授努力。他曾經十分輝煌，到達了頂峰，他