【正文】 不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題；感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 。項(xiàng)目目標(biāo)：感受體能極限鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力；以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的；體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識潛能開發(fā)的重要性；吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。項(xiàng)目目標(biāo)：克服心理障礙，勇于挑戰(zhàn)自我；培養(yǎng)積極向上的工作和生活態(tài)度；不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題；自己的命運(yùn)是自己來把握的。項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；通過身體接觸打破人與人之間的隔膜；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。集體求生/求生墻項(xiàng)目名稱：集體求生/求生墻項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。雷 陣項(xiàng)目名稱：雷 陣項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：全體隊(duì)員利用40分鐘時間，依次通過由120個方格組成的模擬的一個雷區(qū)。項(xiàng)目目標(biāo)：建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)；通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景；學(xué)習(xí)換位思考；向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼；規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關(guān)系。明陽天下拓展85個常規(guī)項(xiàng)目介紹目錄頁碼 內(nèi)容1. 目錄2. 目錄3. 團(tuán)隊(duì)熱身 信任背摔4. 電網(wǎng) 雷陣5. 盲人方陣 集體求生(求生墻)6. 輪胎鞋(移形換位) 天梯7. 下降 團(tuán)隊(duì)橋8. 攀巖 空中單杠9. 斷橋 車輪滾滾10. 孤島求渡 卓越圈11. 巨人腳步 有軌電車12. 狹路相逢/交通堵塞 有緣千里13. 啞人筑塔 狹路相逢14. 滅菌先鋒 機(jī)器人15. 太空神塔 團(tuán)隊(duì)袋鼠跳16. 袋鼠跳 同心棒17. 荒島求生 歡樂索道18. 罐頭鞋 相依為命19. 越 障 偷天陷阱120. 偷天陷阱2 鱷 魚 潭21. 傳 遞/空中傳人 鈴 鐺22. 電子雷區(qū) 摸石頭過河23. 百變過街 翻葉子24. 姑娘與水手 洞口余生25. 殺人游戲 海上遇險26. 團(tuán)隊(duì)角色 排除核彈27. 抓住我離開你 成語造型28. 猜人名 盲人摸號29. 宇宙泥漿 艱難使命30. 飛躍急流 穿腳蹼推輪胎31. 美女、英雄、色狼 魯濱遜大餐32. 夾球賽跑 盲人越障33. 奇寶奇兵 吊瓶接力34. 十面埋伏 紅黑商戰(zhàn)35. 軍字塔 驛站傳書36. 飛奪瀘定橋 七星陣37. 扎 筏 野 營38. 野外定向 快樂大轉(zhuǎn)盤39. 眾志成城 攻城大戰(zhàn)40. 雷霆救兵 群龍取水41. 搶灘登陸 巧拼正方形42. 齊心協(xié)力 人山人海43. 懸崖速降44. 回顧、提升與總結(jié)本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展培訓(xùn)公司轉(zhuǎn)載請注明出處團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目名稱：團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：▲每1215人組成一隊(duì)，自我介紹；▲ 完成隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)徽；▲ 各組展示；▲培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng)說明。電 網(wǎng)項(xiàng)目名稱：電 網(wǎng)項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目 項(xiàng)目簡介：在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊防。項(xiàng)目目標(biāo)：謀在事先的辦事程序；突破思維定式；團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的重要性；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。所能用的資源只有每個人的身體。天 梯項(xiàng)目名稱：天 梯 項(xiàng)目特性：兩人高空合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空，且間距自下而上逐漸增大，小組成員被隨機(jī)分為2人一組，相互配合，共同登頂。團(tuán)隊(duì)橋項(xiàng)目名稱：團(tuán)隊(duì)橋 項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)高空合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介： 在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50—100厘米搖晃不平衡的木板，隊(duì)員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊(duì)員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊(duì)員順利通過?？罩袉胃茼?xiàng)目名稱：空中單杠項(xiàng)目特性：個人高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：每一位學(xué)員都要獨(dú)立爬上9米 高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤 上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。車輪滾滾項(xiàng)目名稱：車輪滾滾 項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：每組隊(duì)員利用所給的道具做成一個大車輪，然后所有隊(duì)員站在車輪內(nèi)，轉(zhuǎn)動車輪通過一段距離，最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝方項(xiàng)目目標(biāo)： 通過團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù)來體會團(tuán)隊(duì)合作的重要性；提升團(tuán)隊(duì)的組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制的能力。 每組的所有隊(duì)員都要通過一個小的圈，以時間最短的為勝利, 勝利的隊(duì)伍接受失敗隊(duì)伍祝賀，失敗隊(duì)員由隊(duì)長帶領(lǐng)接受懲罰。倒著走，180度調(diào)頭走，口號一致、目標(biāo)一致、行動一致。只能運(yùn)用手里一塊2米長的木板。啞人筑塔項(xiàng)目名稱：啞人筑塔項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：以隊(duì)為單位，每位隊(duì)員在不用語言溝通的情況下運(yùn)用已有的積木，通過大家的相互協(xié)作在滿足每位隊(duì)員不同需求的情況下共同完成一項(xiàng)筑塔任務(wù)。機(jī)器人項(xiàng)目名稱：機(jī)器人項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：團(tuán)隊(duì)成員依次扮演機(jī)器人，在蒙上雙眼的情況下通過其他成員的指導(dǎo)在指定區(qū)域內(nèi)取出指定的物體。項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)成員如何進(jìn)行有效分工和合作；領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)共同完成任務(wù)時的重要作用；訓(xùn)練成員的發(fā)散思維和創(chuàng)新思維。袋鼠跳項(xiàng)目名稱：袋鼠跳項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)競賽項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：以隊(duì)為單位，隊(duì)員按規(guī)則用兩腿夾住氣球用時間最短到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝利隊(duì)。荒島求生項(xiàng)目名稱：荒島求生 項(xiàng)目特性：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目簡介：全體隊(duì)員在模擬的逐漸被海水吞噬的小島上，盡最大努力使所有隊(duì)員都最終生存下來。項(xiàng)目目標(biāo)：總結(jié)提高集體決策的質(zhì)量