其實(shí)你可以很快樂情緒與健康漫談(講座文稿)-wenkub
2022-08-17 11:43:10 本頁(yè)面
【正文】 從而影響消化機(jī)能。，想辦法使它們長(zhǎng)期驚恐不安，無(wú)法休息，另外4只狗生活在平靜的環(huán)境里，一段時(shí)間后，前6只狗中有3只患癌癥死亡，平靜環(huán)境里的4只都安然無(wú)恙。身心失衡的現(xiàn)代人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在這種紅塵中翻滾摸爬，心理上承受著各種痛苦的考驗(yàn)，以此，身體上也發(fā)生著各種各樣的病變。我們的情緒? 人的情緒是一種心理現(xiàn)象。情緒分為兩大類：積極情緒消極情緒。情緒消極、低落或過于緊張的人，往往容易患各種疾病。? ”? 巴甫洛夫指出：“一切頑固的憂郁和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。人們?cè)跒樽约涸愀獾男那檎抑鞣N理由，怨家庭，怨社會(huì)，怨能阻礙自己的一切，但很少有人能從自身尋找答案。要采取積極的態(tài)度,學(xué)會(huì)合理宣泄。把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界,將其強(qiáng)大的心理能量加以疏導(dǎo),凝聚到學(xué)習(xí)、工作或生活中。 若能在色彩、聲、光、香味、美景隨時(shí)永在的世界中自得其樂，人生就成了一個(gè)趣味無(wú)窮的旅程。以蘇軾當(dāng)時(shí)之官宦經(jīng)歷和文壇盛名去到天涯海角去出任如此位卑的小職，心中的不平可想而知了。蘇東坡苦中作樂的功夫也是古今少有的。蘇東坡一生最大的成就不在于其大量的文學(xué)創(chuàng)作，不在于其字畫的功夫，也不在于其修筑了蘇堤，而在于其經(jīng)年修煉的苦中作樂的功夫，這才是他留給后人最大的精神財(cái)富，也是人們世代敬仰他的本質(zhì)所在林語(yǔ)堂說：“蘇東坡是一個(gè)不可救藥的樂天派……蘇東坡比中國(guó)其他的詩(shī)人更具有多面性天才的豐富感、變化感和幽默感，智能優(yōu)異，心靈卻像天真的小孩”三，不要對(duì)自己的身體狀況過于敏感 世界上最痛苦的人，就是那些總以為自己身體有大毛病的人。精神疾?。ㄈ绶至寻Y）：醫(yī)護(hù)人員越是關(guān)注病人異常的癥狀，就越會(huì)強(qiáng)化他們異常癥狀的表現(xiàn)四，充實(shí)自己的精神生活保持好奇心和求知欲培養(yǎng)業(yè)余愛好積極參加有益的活動(dòng)(一個(gè)網(wǎng)絡(luò)成癮者說：等我的游戲玩到最高那一級(jí)別，我就要離開這世界。因而他干這件艱苦的工作是快樂的。這位老翁說：“這未必不是壞事。”不久，匈奴兵大舉入侵，老翁的兒子因腿跛而免去了征兵。蘇東坡最佳的一句名言，是他對(duì)弟弟說過的一句話：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞人兒。后面的幾天,他學(xué)會(huì)了控制情緒，
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