最全面的下奶食譜-wenkub
2023-07-09 06:43:21 本頁面
【正文】 開水中汆燙5分鐘，撈出瀝干；，用大火煮30分鐘后改小火慢燉1小時，最后加鹽調(diào)味?！锩酃i蹄湯無花果60120克，豬蹄500克，精鹽少許。★大棗煮豬腳豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生姜、蔥、花生油、鹽、紹酒、胡椒粉、清湯各適量?！鞠履淌匙V——豬蹄】燉時豬蹄腳不要去掉，否則據(jù)說功效會大減。 肉食類——公雞（母雞）、鯽魚、鲇魚、章魚、瘦肉、羊肉、蛋、鯉魚（鯉魚湯里加蔥白35根通乳效果）、泥鰍（比鯉魚還好） 其他類——牛奶、豆?jié){（不加糖）、起司、海帶、黑豆水、黑芝麻、啤酒酵母、卵磷脂、甜酒、赤小豆、豆腐◇退奶食物： 蔬菜類——苦瓜、冬瓜、黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、韭黃、洋蔥、西蘭花、芹菜、菠菜、豆芽菜、筍、香椿、山楂、地瓜、南瓜、豆角、冬菇、菌菇類、茄子、藕、木耳（也有人說發(fā)奶）、大白菜。★中草藥通草（若兩只豬蹄可用通草15克），中藥通草，有利水、通乳、消痛等功效，不管煮什么湯，都放10克左右即可。下奶秘訣及食譜【下奶湯煲制秘訣】 民間最常用食療主料一般為豬蹄、魚、雞等，煲制法各不相同，卻大同小異。王不留行、穿山甲:穿山甲與王不留，婦人服了乳長流。 水果類——西瓜、香蕉、柿子、桔子、葡萄柚、橘子、梨子、瓜類、西梅、提子、石榴、橄欖、梅子?！镓i蹄通草粥豬蹄12個，通草35克，漏蘆1015克，粳米100克，蔥白2節(jié)。 豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。、豬蹄洗凈。★豬蹄茭白湯 豬蹄250克，白茭(切片)100克，生姜2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。 章魚浸泡20分鐘洗凈，花生洗凈。飲湯吃豬蹄，分頓服食。豬蹄切塊先煮，再加入香菇、生姜絲、鹽，後放絲瓜、豆腐?！鞠履淌匙V——魚】★生姜漆魚湯生姜4片、魚乃魚500克、紹酒2湯匙。 菊花用淡鹽水浸泡3分鐘。 將鯽魚洗凈，雞蛋去蛋黃，留下蛋白，打散；火腿切成小?。簧テで衅?；香菜洗凈。將馬蹄洗凈，去皮，切對半；野葛菜洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊狀；生魚宰凈，置鐵鑊中慢火煎至微黃，濺入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2個小時，調(diào)入適量食鹽便可。將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。將烏魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量黃燉熟即可。 帶魚洗凈切成段；生木瓜洗凈，去皮和核切成塊。 烏魚洗凈剁成塊；絲瓜洗凈切段；姜切片。烏雞宰殺后，去毛、去內(nèi)臟及爪，洗凈。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉料脫骨即可食用。1. 將雞翅的翅尖一節(jié)剁掉，用醬油（4克）、料酒腌漬片刻。3. 炒鍋置火上，放入花生油（50克）燒熱，下蔥、姜煸香，倒入雞翅，加紅葡萄酒（50克）、醬油稍煸上色，添雞湯，放精鹽、味精，大火燒開，盛入砂鍋內(nèi)，用小火悶熟?！锾锲呒t棗燉雞鮮雞肉200克（去雞皮）
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1