中學(xué)生過度使用手機(jī)危害研究性學(xué)習(xí)報告-wenkub
2023-07-08 08:41:43 本頁面
【正文】 侵略”著我們的生活，甚至改變著我們的生活方式與行為習(xí)慣。與此同時，像“手機(jī)依賴癥”等心理疾病的發(fā)病率也在中學(xué)生中有明顯增長趨勢。手機(jī)對于中學(xué)生的影響已不容忽視。一旦手機(jī)沒在身邊就會產(chǎn)生莫名的恐懼感。研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)離身體太近容易導(dǎo)致入睡困難，影響睡眠質(zhì)量。 。依賴手機(jī)的存儲功能，當(dāng)電話沒電或不在身邊時，記不清熟人的電話號碼。沃爾科發(fā)現(xiàn)，從大腦機(jī)能的角度探討，首先要提到我們大腦中一個叫做“享樂區(qū)”(hedonicregion)的區(qū)域。而這種大腦化學(xué)物就是讓我們感覺“快感”和“興奮”的原始物質(zhì)。 手機(jī)成癮分為5種類型：娛樂性手機(jī)成癮癥：此類成癮者沉迷于手機(jī)娛樂，以玩各類手機(jī)游戲、以及觀看視頻節(jié)目為主的一種類型。 強(qiáng)迫行為性手機(jī)成癮癥：此類成癮者不可自控的隨時關(guān)注手機(jī)，例如幾分鐘就檢查一次手機(jī)是否正常或者有電話漏接、短信漏掉、手機(jī)是否遺失等。 心理依賴：焦慮、抑郁、恐懼。 影響學(xué)習(xí)、影響他人和集體高中生自控能力較差，當(dāng)他們對課堂內(nèi)容感覺枯燥乏味時，就會用手機(jī)玩游戲、發(fā)短信，甚至通話，課堂紀(jì)律及聽課質(zhì)量受到影響。過度使用手機(jī)是罪魁禍?zhǔn)住！∞D(zhuǎn)移注意力 有意識地把手機(jī)放到一邊，通過做一些其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，能夠不用手機(jī)完成的事情，盡量不用手機(jī)，等我們慢慢戒除對手機(jī)的過分依賴，它自然就會回歸“工具”的角色。不妨放在口袋里，調(diào)一個響亮些的鈴聲，這樣既可以避免漏接電話，也可以減輕對手機(jī)的依賴。它打破了以往的學(xué)習(xí)方式，更加注重學(xué)生的內(nèi)在發(fā)展?？偟膩碚f
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