【正文】 前高一學(xué)生的壓力來(lái)源，不是單方面的，但更多的來(lái)源是學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。，對(duì)我們而言，有上進(jìn)心是好事，但過(guò)多的在意成績(jī)，可能會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生太大的壓力，最近就看到因?yàn)樵诤豕_(kāi)考試成績(jī)和名次而自殺殘殘后后悔的。從調(diào)查中，我們了解到一些規(guī)律： ，學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的學(xué)習(xí)壓力是客觀事實(shí)，大多數(shù)同學(xué)在這方面有非常大的壓力，這對(duì)于我們可是一個(gè)非常大的警示，大多數(shù)選擇了自我解決，這不失為一種辦法。所以為了進(jìn)一步了解學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生帶來(lái)的影響，我們小組決定進(jìn)行一些關(guān)于這方面的調(diào)查與研究。第二篇：關(guān)于中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的研究性學(xué)習(xí)報(bào)告關(guān)于中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的研究性學(xué)習(xí)報(bào)告在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，作為學(xué)生的我們明顯感受到了壓力的存在。遇到失敗時(shí)，不要一直郁郁寡歡，可以平淡的面對(duì)，多多的說(shuō)服自己，不要在意。如果找家長(zhǎng)，有些同學(xué)會(huì)不好意思，不妨找一兩個(gè)可信的朋友，吐吐苦水。不放我們也試試，一到困難的時(shí)候，就暗暗地對(duì)自己說(shuō)：“是的，我可以！”這樣不僅給自己以自信，更會(huì)減少一些壓力。②換上寬松的衣物，以棉質(zhì)為主的家居服。像成年人一樣開(kāi)始談戀愛(ài)，喜歡明星八卦，漸漸地對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。遇到失敗時(shí)，十分容易心理失衡，做出過(guò)激的事情。中學(xué)的學(xué)生步入了青春期，在各個(gè)方面都發(fā)生了巨大的變化。他們會(huì)理所當(dāng)然的以為自己不是學(xué)習(xí)的人，便會(huì)把注意力轉(zhuǎn)向別的地方。成績(jī)目標(biāo)過(guò)高。有的家長(zhǎng)，為了孩子不顧一切，去照顧關(guān)心，鞭策激勵(lì)。因?yàn)榭荚嚨木o張，原本可以考得很好的成績(jī)，因此也會(huì)下降的。這種擔(dān)心恐慌的心理，不但不會(huì)成為前進(jìn)的動(dòng)力，反而會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一些心理上的負(fù)擔(dān)，不但對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有幫助，反而，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)因此而下降?？偟目偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，中學(xué)生的壓力主要來(lái)源與以下幾個(gè)方面：在學(xué)習(xí)上，有優(yōu)秀生，有差生。第一篇：中學(xué)生如何緩解壓力——研究性學(xué)習(xí)報(bào)告中學(xué)生如何緩解壓力——研究性學(xué)習(xí)報(bào)告大連市旅順口區(qū)55中學(xué)一年十班 劉世芯中學(xué)生如何緩解壓力——研究性學(xué)習(xí)報(bào)告隨著年齡的增長(zhǎng)，中學(xué)生所面臨的壓力越來(lái)越多。優(yōu)秀生多了，自然而然，就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)。不論是好學(xué)生還是差生，一面臨考試，心里就會(huì)恐懼驚慌。孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)，不論是學(xué)習(xí)成績(jī)還是什么，家長(zhǎng)都是最為關(guān)心的。于是孩子便生長(zhǎng)了這樣的心理：生怕考不好，辜負(fù)了家長(zhǎng)的一片心，抬不起頭去面對(duì)家長(zhǎng)。有的孩子由于種種原因，不得不對(duì)自己要求十分嚴(yán)格，努力的去把自己培養(yǎng)成一個(gè)所謂的“好學(xué)生”、“優(yōu)秀生”。談戀愛(ài)，上網(wǎng)吧，去酒吧??許多孩子就這樣頹廢了。尤其在心理上，青春期的孩子的心理主要有以下特點(diǎn)：喜歡感情用事，容易沖動(dòng)。男生喜歡張揚(yáng)自己，表現(xiàn)出成人感，像大人一樣。緩解中學(xué)生的壓力，首先要注意他們處于這個(gè)時(shí)期的心理特點(diǎn)，才能明白他們心理壓力的程度與特點(diǎn)。舒服的衣服給人以輕松感，會(huì)讓人不自覺(jué)地放松下來(lái)。⑤比如發(fā)言的時(shí)候，我們會(huì)很緊張，生怕一張口就會(huì)說(shuō)錯(cuò)話。⑦壓力太大，可用轉(zhuǎn)移法。保持良好的心態(tài)，是緩解壓力的最好的方法。我們的壓力源主要來(lái)自于學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時(shí)間六方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。研究目的。可研究組認(rèn)為我們還應(yīng)該找老師和同學(xué)，畢竟我們不是萬(wàn)能的。我們不能做讓自己后悔的事情。時(shí)間利用上：學(xué)生每天在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間一般從早上7點(diǎn)到中午12點(diǎn)，下午從1點(diǎn)50到5點(diǎn)30，并且在回家后還需完成老師所布置的作業(yè)，所以很多人反映睡眠時(shí)間不夠。我們怕考試不理想而對(duì)不起家長(zhǎng)。以上便為我們這次面對(duì)高一學(xué)生做的部分抽樣調(diào)查中，了解到的關(guān)于我們同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題。建議運(yùn)用下列方法來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題：我們正處于青年期，自我意識(shí)在高漲，容易產(chǎn)生自我矛盾，即主體我與客體我的難以統(tǒng)一。：不要把學(xué)習(xí)目標(biāo)定得高于自己能力所及。即使再忙，也要有必要而充分的睡眠。9 偏科的同學(xué)，抓緊補(bǔ)課。這點(diǎn)尤為重要。最后，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，甚至各種壓力，我們希望大家可以用一種正確的心態(tài)去面對(duì)。而且，因每個(gè)人遭遇不同，有幸與不幸；有的人因上進(jìn)不成而有生活壓力，有的人因健康不佳而有生活壓力，有的人因夫妻不和而有生活壓力，也有的人因子女不肖而有生活壓力。故而生活改變一事所指者，也多半指生活事件之帶給人們負(fù)面情緒的事件而言。除此之外，屬于個(gè)人內(nèi)在心理上的困難，也是形成人生活壓力的重要原因。但由報(bào)告中也看出了，學(xué)校有減負(fù)的現(xiàn)象，很多學(xué)校將作業(yè)量減少，考試的次數(shù)也明顯降低了，這也為學(xué)生的學(xué)習(xí)減輕了壓力。學(xué)生壓力問(wèn)題的引發(fā)是多方面造成的，我們不能完全的解決它，也不可能讓學(xué)生沒(méi)有壓力。有鑒于此，在保持對(duì)初中生適度壓力的同時(shí)，要防止出現(xiàn)壓力過(guò)高或壓力過(guò)低的情況，因?yàn)檫@兩種狀態(tài)對(duì)于初中生的課業(yè)學(xué)習(xí)都有消極影響。教師在教育教學(xué)過(guò)程中，要教書(shū)育人，著力激發(fā)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，尊重學(xué)生的主體地位，避免傷害學(xué)生的自尊心；要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)其探究精神，使之不斷提高學(xué)業(yè)成績(jī)。首先，要培養(yǎng)初中生的成就動(dòng)機(jī)，將外界壓力轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動(dòng)力，立足成才，并爭(zhēng)取獲得成功。對(duì)學(xué)生的要求既不能太度，也不能太低，否則，就可能達(dá)不到預(yù)期的目的，失卻激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力的作用。4 加強(qiáng)意志磨煉，提高對(duì)壓力的承受能力首先，要幫助性格內(nèi)向、自卑心理較重的學(xué)生分析原因，鼓勵(lì)他們參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，提高他們參與活動(dòng)的自覺(jué)性、積極性和主動(dòng)性；其次，要教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)并理解生活中的壓力源，使之保持良好的心態(tài)；再次，要教給學(xué)生消解壓力的方法和能力。：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的需求越來(lái)越高，這也導(dǎo)致了學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，但是，一個(gè)真正的人才其自身素質(zhì)不僅僅是具有淵博的書(shū)本知識(shí)，更重要的是具備良好的心理素質(zhì)。從調(diào)查中，我們了解到一些規(guī)律：，學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的學(xué)習(xí)壓力是客觀事實(shí)，大多數(shù)同學(xué)在這方面有非常大的壓力，這對(duì)于我們可是一個(gè)非常大的警示，大多數(shù)選擇了自我解決，這不失為一種辦法。，對(duì)我們而言，有上進(jìn)心是好事，但過(guò)多的在意成績(jī)，可能會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生太大的壓力，最近就看到因?yàn)樵诤豕_(kāi)考試成績(jī)和名次而自殺殘殘后后悔的。研究總結(jié)綜合分析，我們了解：目前高一學(xué)生的壓力來(lái)源，不是單方面的，但更多的來(lái)源是學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。但我們?cè)谡{(diào)查時(shí)，還是可以感覺(jué)到家長(zhǎng)給予我們的期望與壓力巨大。學(xué)習(xí)偏科帶來(lái)的焦慮：比如訪