【正文】 1． 干性缺水性肌膚護(hù)理2． 成熟性衰老性肌膚護(hù)理3． 油性暗瘡性肌膚護(hù)理4． 色素沉著性肌膚護(hù)理5． 敏感性肌膚護(hù)理6． 眼部護(hù)理7． 防曬與曬后修護(hù)8． 美體9． 健胸10． 芳香療法附錄：1．皮膚PH 2．各類型肌膚飲食參考表 3．吃的科學(xué)觀4．《減肥手身期營(yíng)養(yǎng)均衡飲食調(diào)配守則》 5．《豐乳健胸期營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)配守則》 6．食物中所含卡路里量參考表 8．皮膚組織與構(gòu)造圖 9．面部斑點(diǎn)產(chǎn)生原因分析 10．面部肌膚面皰產(chǎn)生原因分析 11．面部肌肉神經(jīng)圖12．面部常用穴位圖 13．足底反射區(qū)及反射點(diǎn)七．蘭姿嘉露專業(yè)美容按摩手法開(kāi)背術(shù)：（1）舒緩開(kāi)背 （2）淋巴排毒開(kāi)背1．潔面手法 2．肌膚按摩手法3．敷膜時(shí)段放松按摩手法 4．眼部按摩手法5．手部按摩手法 6．頸部按摩手法7．健胸專業(yè)按摩手法 8．臀部緊實(shí)提升專業(yè)按摩手法9．美腿纖秀按摩手法 10．腹部減肥按摩手法11．面部刮痧12．頭部舒緩刮痧 13．背部美顏刮痧14．全身淋巴排毒15．面部淋巴排毒16．卵巢保養(yǎng)調(diào)理手法17．足底反射區(qū)保健按摩手法18．肩頸疼痛舒緩指壓法八．內(nèi)分泌系統(tǒng)[公司簡(jiǎn)介] 廣州蘭姿嘉露化妝品有限公司成立于1999年，是一家集研發(fā)，生產(chǎn)，銷售于一體的高檔化妝品公司。[產(chǎn)品研發(fā)背景] 科技在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展，人類正邁向一個(gè)日新月異的高科技時(shí)代；而人類生存的環(huán)境卻越來(lái)越惡劣……。在原料選取方面，采用天然植物成分及名貴中草藥等；在技術(shù)方面，運(yùn)用當(dāng)今世界先進(jìn)的現(xiàn)代生化技術(shù)、納米技術(shù)、超微粒乳化技術(shù)、二氧化碳超臨界萃取技術(shù)以及脂質(zhì)囊技術(shù)等，使產(chǎn)品相容性更高，滲透性更強(qiáng)，穩(wěn)定性更好，功效性更明顯，作用更持久；在配方設(shè)計(jì)方面，引用法國(guó)賽比特護(hù)膚研究中心原配方，完全以東方女性膚質(zhì)為依據(jù)，除常規(guī)的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品以外，還分別針對(duì)不同的皮膚問(wèn)題開(kāi)發(fā)出：抗敏、暗瘡、美白淡斑、瘦臉、曬后修復(fù)、手部護(hù)理、足部保健護(hù)理、唇部護(hù)理、頸部護(hù)理等功效性皮膚局部修護(hù)組合以及健胸、減肥美體系列產(chǎn)品；女性呵護(hù)、HOME SPA系列芳香精油產(chǎn)品……讓不同類型的皮膚問(wèn)題及美體問(wèn)題都能夠得到更進(jìn)一步的專業(yè)護(hù)理。●工作順利完成，顧客保證滿意。想要成為一位優(yōu)秀杰出的專業(yè)美容師應(yīng)遵循以下的原則：●要有良好的職業(yè)道德觀念，珍惜名譽(yù)，保持高尚品德。事先做好每天的工作預(yù)定表，更有效的支配時(shí)間?！衿綍r(shí)除了研究美容技巧的專業(yè)知識(shí)外，也要多充實(shí)一般的知識(shí)，多閱讀報(bào)紙、雜志，廣泛的吸收多方面知識(shí)充實(shí)自我，以便應(yīng)付各階層不同顧客的要求，以嶄新的前瞻的服務(wù)方法，來(lái)提高服務(wù)品質(zhì)。2） 嚴(yán)格按照操作規(guī)程為顧客提供優(yōu)質(zhì)高效的美容服務(wù)。6） 應(yīng)了解美容院每天的經(jīng)營(yíng)情況，向顧客推銷美容院產(chǎn)品。10）當(dāng)班結(jié)束后，做好與下一班交接工作，營(yíng)業(yè)結(jié)束后，做好收尾工作。3．態(tài)度要積極，進(jìn)取，隨時(shí)讓人覺(jué)得愉快，喜悅，顧客才會(huì)再度光臨。6．對(duì)顧客的坦怨及訴苦，要注意傾訴，表示有所同感，并提供合理適當(dāng)?shù)慕ㄗh。2．大方的儀容： 整潔、素雅的妝扮，依時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合作不同的改變，能展示恰如其分的端莊，是現(xiàn)代女性應(yīng)有的認(rèn)知。6．尊重別人： 在之前，應(yīng)了解對(duì)方的“意向”所在，知道對(duì)方說(shuō)話的目的，適機(jī)表明尊重對(duì)方誠(chéng)意，如此才能使雙方的“說(shuō)”與“聽(tīng)”持續(xù)下去。并且試著迎合顧客的心情與興趣。切忌彎腰肚、仰天俯地，那會(huì)使你看來(lái)非?；?。除了上半身應(yīng)該常常保持挺直之外，一雙腿的放置亦十分重要，坐時(shí)切忌兩腿張開(kāi)雙腳搖擺不定，或是任由襪頭在旗袍的叉角展露。 有些人在行路之時(shí)，兩手前后擺得很厲害，這也是一種不良的習(xí)慣。已之所欲，勿施于人。1．表皮層表皮層位于皮膚最外層，是身體皮膚的保護(hù)層，亦稱為表皮或外皮。 表皮有5有明顯的層面組織。 皮膚的外觀，質(zhì)感決定于基底層的細(xì)胞是否健康。 所有“斑”的問(wèn)題都與黑色素細(xì)胞有關(guān)，所以治斑須首先解決黑色素細(xì)胞的問(wèn)題?！}卜素：在角質(zhì)層找到的一種黃色色素。（3）顆粒層 由2~3層扁平、接近死亡（細(xì)胞核將要消失）的細(xì)胞組成，經(jīng)過(guò)變化，在為顆粒狀的角質(zhì)物，稱為角質(zhì)蛋白。 透明層的細(xì)胞為死的細(xì)胞，像一個(gè)屏障，可反射陽(yáng)光，也可防止水份的被吸收和散失。 一片片角質(zhì)層細(xì)胞由脂肪連在一起，脂肪如同每層磚瓦之間的水泥，它的功能主要有兩個(gè)：一是柔軟角質(zhì)細(xì)胞；二是防水。 保持健康、美麗的皮膚，需同時(shí)依賴以下3個(gè)因素：——角質(zhì)層要有良好的脫屑功能；——顆粒層要有良好的角質(zhì)化功能；——基底層要有持續(xù)而良好的細(xì)胞再生功能。厚度會(huì)因性別及部位不同而有的差異。這層面的表面，稱為乳頭的細(xì)小山谷狀陷處及圓錐形突起處（如同鐘乳石，高低起伏不一），內(nèi)有血管及神經(jīng)末稍?；讓訌恼嫫?nèi)的脈管系統(tǒng)吸取養(yǎng)份，而獲得細(xì)胞分裂所需的能量?！桓猩窠?jīng)纖維：分布于皮膚的汗腺與皮脂腺處。汗分泌腺是單獨(dú)個(gè)體，直接開(kāi)端于表皮，分泌汗液、鹽份、毒素、水分、廢物、廣泛地分布于皮膚各處，只有唇部邊緣例外，但是，手掌與腳掌較顯著。頂漿腺?zèng)]有開(kāi)端于表皮的導(dǎo)管，當(dāng)脂肪物質(zhì)遇到細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生出體味（如狐臭）。在頭皮、前額、鼻部、下巴及頰部，皮脂腺的數(shù)量較多，但是在手掌與腳底卻沒(méi)有。皮脂具有3種功能：——柔軟毛發(fā)及皮膚。3．皮下脂肪組織 進(jìn)技術(shù)皮膚最深的層面，由松散的結(jié)締組織組成，聚集儲(chǔ)存大量脂肪細(xì)胞作為倉(cāng)庫(kù)。每個(gè)層面各有本身的工作，但真皮的工作最重要?！つw的柔軟度，依賴著彈性纖維的彈性及膠原纖維的抵抗力；皮膚的彈性，因身體與年齡不同而有的差異。2．調(diào)節(jié)體溫 人體的體溫，通常保持在攝氏37~38左右，最有利于進(jìn)行多種復(fù)雜的化學(xué)程度。由于失去氧氣，皮膚變得蒼白，帶有藍(lán)色或深紅色；在皮下脂肪及組織的作用，能減少能量消失。神經(jīng)末端以指尖最多，皮膚中的感受器可感受到4個(gè)基本感應(yīng)是：——接觸；——溫度（冷、熱）；——痛覺(jué)；——復(fù)雜的感應(yīng)。皮脂腺分泌過(guò)盛，會(huì)促使暗瘡的產(chǎn)生，情緒不安定亦會(huì)影響分泌腺的正常活動(dòng)。酸堿度是用作衡量“酸膜”的酸性或堿性度，酸堿度表由1~14，中和點(diǎn)是7，酸堿度低于7是酸性，由7~14是堿性，14是最高堿性?！ぶ浩ぶ置诹康亩嗌?zèng)Q定了皮膚的類型。（一） 影響皮膚水分程度的因素：濕度與溫度的影響： 氣溫越低或空氣越干燥，皮膚就容易脫水，如果周圍的濕度很底，角質(zhì)層表面被蒸發(fā)的水分將高過(guò)下層組織供應(yīng)給角質(zhì)層的水份量，角質(zhì)層就會(huì)變得干燥而易敏感。 化學(xué)品的影響： 清潔劑的潔凈力太強(qiáng)或使用含有太多酒精的化妝水或堿性太強(qiáng)的肥皂，都會(huì)不斷地破壞皮脂膜而加速皮膚的脫水。 化妝前先涂抹乳霜保護(hù)皮膚，待其充分吸收后再上妝，因?yàn)榉鄣缀兔鄯鄱紩?huì)使皮膚干燥。皮下組織的結(jié)締組織含有大量脂肪，由于隨年齡的成長(zhǎng)，脂肪細(xì)胞會(huì)慢慢減少、萎縮，引起皺紋。當(dāng)血液供應(yīng)不足，就會(huì)導(dǎo)致纖維的營(yíng)養(yǎng)不良而引起皮膚老化產(chǎn)生皺紋。④煙、酒等用品的刺激，過(guò)度吸煙、飲酒、喝太濃的茶、咖啡、含酒精的飲品等，都易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激而促使其衰老，產(chǎn)生皺紋。②定性皺紋――定性皺紋是面部形成的非手術(shù)而不能除去的，具體穩(wěn)定性的皺紋，他的皮膚膠原纖維和彈性纖維性能下降，導(dǎo)致皮膚的韌性和彈性降低。此外，過(guò)度高糖、高脂飲食、酒精、酸辣食物、咖啡、可可、海產(chǎn)中的碘溴化物均可導(dǎo)致青春痘的并發(fā)與惡化。一、 痤瘡的形成過(guò)程： 黑頭粉刺（開(kāi)放型）皮脂腺發(fā)達(dá) 角質(zhì)增生白頭粉刺（閉鎖型） 丘疹 濃泡 結(jié)締（穿孔或潰瘍）二、 痤瘡形成的原因：內(nèi)在因素： 皮脂腺肥大（皮脂分泌旺盛）； 角質(zhì)增生（肥厚）； 細(xì)菌的影響； 胃腸營(yíng)養(yǎng)降礙、攝取到過(guò)敏食物及碘溴化物； 精神緊張，壓力過(guò)大； 月經(jīng)期黃體素刺激皮脂分泌；外在因素： 經(jīng)常用手摸臉； 毛發(fā)過(guò)長(zhǎng)，化纖衣類刺激； 服用藥物；（避孕藥、含激素藥等）三、痤瘡的診斷：部位判斷：額頭部位：荷爾蒙分泌不均勻，毛發(fā)的刺激；面頰部位：胃腸虛弱，攝取過(guò)量、甜食、肉類、脂肪類、便秘、荷爾蒙分泌不均勻，精神緊張；頸 部：缺乏維生素BB胃腸障礙，精神緊張，生理前容易惡化，肝機(jī)能底下；下 顎 部：胃腸不良容易化膿，生是期前后容易惡化，貧血、手腳冰冷、缺管鈣質(zhì)。室內(nèi)安裝的水銀燈、日光燈以及彩電等，均應(yīng)保持適當(dāng)距離。食物過(guò)量的咖啡因，煙酒等會(huì)刺激胃腸或?qū)е率咭鸷谏爻练e，酸性食物會(huì)使血液循環(huán)減弱，影響色素正常代謝。2） 酸性體質(zhì)：酸性體質(zhì)的人血液比正常偏酸，影響細(xì)胞正常代謝使黑色素沉積。 黑斑種類： 肝斑：對(duì)稱成片分布，多見(jiàn)于顴骨及面頰部、額部、女性多見(jiàn)，也可稱妊娠斑，又叫黃褐斑，或蝴蝶斑，以中年婦女居多，尤其更年期。（2） 眼睛周圍的斑點(diǎn)：子宮性疾患，妊娠中絕，有流產(chǎn)經(jīng)歷的人較多。（6） 鼻下的斑點(diǎn)：卵巢的疾?。ê蔂柮刹蛔悖?，肝臟機(jī)能障礙，懷孕等原因。第五章：敏感性肌膚人體內(nèi)擁有一個(gè)抵抗系統(tǒng)，完美得以分辨人體所需的物質(zhì)以及對(duì)人體有害的物質(zhì)，一旦有害的物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，即產(chǎn)生所謂的抗體，抗體與有害物質(zhì)（抗原）結(jié)合后，對(duì)人體不具任何傷害作用。過(guò)敏有兩種癥狀：①早發(fā)性過(guò)敏癥狀（靜脈注射，過(guò)敏出現(xiàn)可能十分迅速）②晚發(fā)性過(guò)敏病癥。一旦發(fā)生過(guò)敏皮膚馬上會(huì)呈現(xiàn)出緊繃、刺激、發(fā)癢、紅腫等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚受損，個(gè)別嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)皮膚癌。過(guò)敏性皮膚：在日常生活中，常常會(huì)遇到這種情況，一些對(duì)一般無(wú)害的物質(zhì)會(huì)引起某些人的皮膚出現(xiàn)發(fā)癢，起皮疹等過(guò)敏現(xiàn)象。多數(shù)人有家族遺傳史。4）接觸類：美容化妝品、金屬飾物、化纖織物、動(dòng)物皮毛、油漆、染料等。 由于眼皮下方青藍(lán)色血管與微細(xì)血分布最密，而面部所有的靜脈血管幾乎全部與皮部靜脈血管匯合，而眼部的皮膚較薄，所以血液滯留時(shí)外觀就呈現(xiàn)出黑眼圈，瘦人由于脂肪少比胖人更易黑眼圈的現(xiàn)象。1） 遺傳―― 在20歲出頭就出現(xiàn)這種現(xiàn)象；2） 眼睛長(zhǎng)期缺乏護(hù)理保養(yǎng)式腎病；3） 眼睛經(jīng)常處于疲倦狀態(tài)，長(zhǎng)期失眠，生活不規(guī)律，從而引起血液和淋巴循環(huán)不良；4） 經(jīng)常任意搓揉拉扯眼部肌肉使之失去彈性而松馳；5） 眼睛大的人經(jīng)常傷心哭泣易生眼袋；6） 睡前喝大量開(kāi)水；7） 細(xì)胞機(jī)能衰退正常老化；8） 年齡老化：人到了中老年眼臉皮膚逐漸松馳，皮下組織萎縮。ii. 年齡、生活方式、疾病環(huán)境、精神狀況（失眼、多慮、熬夜、吸煙、飲酒、戶外高溫作業(yè)長(zhǎng)期瞇眼、體重迅速下降）。今日的女性已不再是只懂得穿上漂亮的衣飾，把所有顏色的化妝用品往臉上涂。根據(jù)美國(guó)、英國(guó)及澳州的皮膚學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，世界上根本沒(méi)有徹底安全曬日光浴的方法，科技所容許的，極其量是令損傷程度降至最低。UVA引起紅斑只能是UVB的千分之一。但會(huì)直接傷害皮膚。 皮膚癌的出現(xiàn)，不單是長(zhǎng)年進(jìn)行不適當(dāng)日光浴的結(jié)果，而是絕對(duì)可肇因于一次“災(zāi)難”性的曝曬，及此可見(jiàn)，防曬指數(shù)達(dá)至15－25的MATIS防曬系列確是你的每日之需。五 日光護(hù)理： 為了皮膚呈現(xiàn)衰老，每次日曬后或日光浴后是絕對(duì)少不了的，受到適當(dāng)水份補(bǔ)充的皮膚一般看來(lái)都不美觀，而且容易恢復(fù)彈性及減低脫皮出現(xiàn)的可能性?！c標(biāo)準(zhǔn)體重比：肥胖度是指實(shí)際體重對(duì)標(biāo)準(zhǔn)體重的百分比。脂肪細(xì)胞正常：由于細(xì)胞肥大,脂肪堆積或細(xì)胞間水分堆積,而致肥胖。粘液性水腫；其他：子宮癌、多囊性卵巢、卵巢囊腫、服助孕激素、避孕藥等引致?！\(yùn)動(dòng)量少：卡路里消耗少，容易堆積脂肪?！仗酂崃浚何盏臒崃浚^(guò)消耗的熱量，多余的熱量便儲(chǔ)存在體內(nèi)。長(zhǎng)期——中年后慢性疾病增多，如：痔瘡、氣喘、心臟病、高血壓、糖尿病、靜脈曲張、不孕癥、自卑心理等。各種運(yùn)動(dòng)或食物控制可以有效減肥，但更重要的是超強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信心。維生素：服用綜合維生素以補(bǔ)充身體所需。避免每日只吃一大餐或兩大餐，以免增加脂肪的堆積。偏食法——只吃某類食物，以降低食欲，并不合乎健康，效果也不佳。藥物減肥法市面上的減肥藥物大致可分為3種：抑制食欲的藥物——多為安非命有關(guān)之藥物，服用后會(huì)有失眠、神經(jīng)質(zhì)、暈眩、口干、惡性循環(huán)、便秘等副作用，且會(huì)成癮。——飲食均衡。高蛋白：可分解脂肪，三餐應(yīng)粹取適量高蛋白?！煽?、生茶、生咖啡：此三種植物中含有堿，可用以治療局部性的脂肪過(guò)多情形?！酃侨~冬青；可收縮血管、防止水份的堆積。刺柏：去除毒素、殺菌。柏：去除廢物，使血管收縮。迷迭香：滋補(bǔ)、殺菌、促進(jìn)傷中之愈合，、去除毒素。茴香：去除水份，促進(jìn)表面循環(huán)?！?dāng)甲狀腺分泌過(guò)多時(shí),乳房會(huì)明顯的萎縮?！∪獾挠绊懀喝绻臣『托丶“l(fā)育不良，那么胸部就會(huì)扁平、下垂。太松的胸罩也無(wú)法適當(dāng)?shù)氐刂稳榉?。基礎(chǔ)物質(zhì)部位：更新之后，基礎(chǔ)物質(zhì)中就會(huì)有更多的營(yíng)養(yǎng)液；——量胸圍；——清潔乳房；——以海綿做圓形擦拭；——蒸氣；——去角質(zhì)；——精華凝脂露；——美體塑身儀（促進(jìn)胸大肌的強(qiáng)韌）；——蓋上毛巾，用遠(yuǎn)紅外線燈照射5分鐘，以幫助皮膚吸收；——抹健胸膠?！p向交變電流方向，使作用區(qū)身體組織充份獲得刺激。——消耗功率低于15瓦特，省電，省錢(qián)。芳香療法是運(yùn)用植物的生命活力與精華，滲入人體生理機(jī)構(gòu)之中，進(jìn)而完全發(fā)揮其天然和諧的療效，從血液，神經(jīng)，內(nèi)分泌等全方面調(diào)理保養(yǎng)，給肌膚帶來(lái)凈化，修護(hù)，滋養(yǎng)！芳香精油的應(yīng)用使用方式針對(duì)問(wèn)題使用