健康的概念及內(nèi)涵-wenkub
2023-07-02 15:17:47 本頁面
【正文】 平安，幸福美滿。保健常識如何做好心理保?。繜釔凵?、性格開朗，樂觀、保持情緒穩(wěn)定，正確處理好社會各種人際關系。食品不可存放過久?！叭敝该咳杖莸鞍字袊?，每份指肉類二兩（瘦豬牛羊肉，或雞鴨肉或魚蝦）或豆制品二兩或雞蛋一個，“四”指四句話，有粗有細（粗細糧搭配），不咸不甜，三四五頓，七八分飽。“綠”指綠茶、深綠色蔬菜等。香菇類）。 破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性 二、腌制類食品 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 影響粘膜系統(tǒng)（對腸胃有害） 易得潰瘍和發(fā)炎三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等） 含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）四、餅干
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