20xx年春七年級(jí)生物下冊第二章人體的營養(yǎng)第三節(jié)合理營養(yǎng)與食品安全課件新人教版-wenkub
2023-06-30 21:20:49 本頁面
【正文】 法 ,正確的是 ( )① 粗 細(xì) 糧合理搭配 ② 主副食合理搭配 ③ 不吃不喜 歡 的食物?、?飲 食要定量 ⑤ 晚餐多吃含蛋白 質(zhì) 和脂肪豐富的食物A.①②⑤ B.①②④C.②③⑤ D.③④⑤解析 :青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 ,每天要保持合理均衡的飲食 ,以避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。(4)不暴 飲 暴食。常吃適量 魚 、禽、蛋和瘦肉 。(2)每天均衡地吃 這 五 類 食物 ,避免 營 養(yǎng)不良或 營 養(yǎng) 過 剩。谷 類 食物位居塔底 ,蔬菜和水果占據(jù)第二 層 ,魚 、禽、肉、蛋等 動(dòng) 物性食物位于第三 層 ,奶 類 和豆 類 食物占據(jù)第四 層 ,塔 頂 是油脂 類 。 有毒 的食品 ,如 發(fā) 芽的 馬鈴 薯和有毒的蘑菇等。 難 免 噴 灑 過農(nóng)藥 ,通 過 清水 浸泡、沖洗 ,或者削去 外皮 ,就可以減少 農(nóng)藥 殘留物。在每日 攝 入的 總 能量中 ,早、中、晚餐的能量 應(yīng)當(dāng)分 別 占 3
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