【正文】 ：打開(kāi)指北針，水平放置，使汽泡居中，磁針靜止，標(biāo)有 N的黑色一端所指的便是北方； （ 2） 利用太陽(yáng) 1手表測(cè)向：時(shí)數(shù)折半對(duì)太陽(yáng)， 12 指的是北方，在上午 9時(shí)與下午 4 時(shí)可很快辯別方向； 2日影測(cè)向：若晴天，在地上豎立木棍，木棍的影子在中午最短，其末端連線(xiàn)是一條直線(xiàn)，該直線(xiàn)垂直線(xiàn)為南北方向。 冬季野餐，不妨試試燒烤，只要一堆木炭，一片金屬網(wǎng)，就能品嘗到烤肉的美味了。如果是沙灘野餐則一定要用保鮮紙包好放進(jìn)密封良好的容器里，以防沙粒入侵。因?yàn)樵谝巴猓澄飸?yīng)盡可能簡(jiǎn)單而豐盛。 野餐首先要野，地點(diǎn)最好是人少而風(fēng)景秀麗的郊外，如森林、海灘、小溪邊，山腳下等。凍 傷預(yù)防 （ 1）要選擇高營(yíng)養(yǎng)、高熱量的食物； （ 2）冬季野外活動(dòng)，穿著的服裝與內(nèi)衣應(yīng)選擇柔軟，質(zhì)輕吸排汗性能好的，如純棉毛； （ 3）保護(hù)血液循環(huán)的末稍部分，如手指、腳趾、要戴好手套及穿上厚襪子。另外，千萬(wàn)別忘了，在下風(fēng)處，遠(yuǎn)離水源的地方再搭上一個(gè)簡(jiǎn)易廁所，以免用時(shí)著急。 食 野外生活中利用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一種技能，是野炊的基礎(chǔ)和必備條件，常用的野炊爐灶有三石爐灶，吊灶與木架灶，均是常用的野炊方式，三石爐灶是最簡(jiǎn)單且歷史最久遠(yuǎn)的一種爐灶，取三塊高度相同的石塊 是三角形擺放，鍋或壺架放在當(dāng)中，吊灶：在森林地區(qū)有時(shí)找不到合適的石塊建灶，可找 46 根，長(zhǎng)約 3040 公分粗樹(shù)枝，將鍋或壺架在木樁上，下方生火。 宿營(yíng)：宿營(yíng)地要因地制宜，在山地和海岸邊露營(yíng)，應(yīng)盡量利用自自然的洞穴，找不到合適洞穴，可選一個(gè)背風(fēng)的巖壁露營(yíng)，在叢林中可利用樹(shù)木、竹、藤、茅草搭架形式遮棚，保溫、防風(fēng)、防濕、控制食品燃料，用量數(shù)目，休息好，用身邊的物品確保安全。 生存篇 野外篝火：從事野外活動(dòng)的人，無(wú)論登山、探險(xiǎn)、旅游、狩獵或科考都能深刻體會(huì)篝火在野外生活中的重要性。如果河底是淤泥底，應(yīng)脫去鞋襪，赤足過(guò)河。 野外渡河 河流是野外活動(dòng)時(shí)常遇到的障礙，有的河流緩緩而過(guò)，清澈見(jiàn)底，有的則是水深流急，你該如何涉水渡河呢？ 首先你要對(duì)河流進(jìn)行一番 偵察 ，做到心中有數(shù)，先了解河道的深淺、流速、河底的結(jié)構(gòu)。 在河南岸架放一條有保護(hù)的繩索拉過(guò)河。 烹飪用火要特別小心，臨走前要檢查火星是否熄滅，分多次澆水，并用手輕撥沙土加以掩滅。因此不要忘記，保存自然原有的風(fēng)貌處理掉垃圾，將臨時(shí)廁所掩埋好，把不能燃燒化解的塑料集散帶走，后來(lái)的人，才能享受干凈的大自然。如有攜帶的飲用水用水用盡，而附近山水有泥沙或污染，就需要進(jìn)行凈化處理，一般凈化取水法有：地汽取水法、滲水凈化法、人工凈化法。因此，在山野中行走， 避免夜晚出行，更不要把手放在自己看不到的地方； d、 若被毒蛇咬，未送醫(yī)院前，先用繩子綁緊傷口上方 *近心臟的地方，避免毒液隨血液循環(huán)到人體內(nèi)，然后把傷口切開(kāi)，用口吸毒，必須是口腔沒(méi)有破口。如用小型收音機(jī)收聽(tīng)廣播時(shí)，有刺耳的雜間，即表示附近有雷云，忽然下大粒雨滴，這也是打雷的預(yù)兆。 b．山路上用塑料膠帶，樹(shù)枝或石頭做記號(hào)，走在前方領(lǐng)頭的人，遇到情況，要做標(biāo)志通知后面跟來(lái)的人，標(biāo)志要放在易見(jiàn)又安全的地方，不要隨便做些無(wú)意義的記號(hào)，混淆其記號(hào)。野外生存手冊(cè) 作者：未知 文章來(lái)源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 867 更新時(shí)間： 202077 安全篇 迷路時(shí)： a．回到 認(rèn)識(shí)的地方。遇到落石： 有時(shí)自己不小心踏落石頭，要立刻發(fā)聲，通知由下而上來(lái)的人。 避免雷擊： a、 快跑向低地； b、 離開(kāi)高樹(shù)或密葉樹(shù)林； c、 離開(kāi)鐵塔，去除身上金屬物； d、 在河中游泳的，要趕快上岸； e、 不要許多人集中在一起，而要分散開(kāi)； f、 附近有小屋，躲入屋內(nèi)，汽車(chē)也可以，但不要 *墻，雷擊時(shí)，會(huì)經(jīng)過(guò)墻壁傳電到地面。在安定患者情緒的情況下，趕快送醫(yī)院或用蛇藥急救。 環(huán)保篇 不要破壞自然界平衡的狀態(tài) : 大自然中的植物彼此保持著很微妙的平衡，一塊狹小的空地，表面看起來(lái)沒(méi)有生物存在，實(shí)際上生物正在那活躍著。 野外收拾工作： 碗盤(pán)盡量不要用洗潔劑來(lái)洗，尤其不要在河中漂洗化學(xué)劑污染的物品，以免污染水源。 涉渡冰河時(shí)，最好在早晨通過(guò)，因?yàn)楹铀饕獊?lái)源是冰川消融形成的，夜間氣溫底，消融量小，早晨時(shí)河水最淺，容易涉渡。集體涉渡時(shí)兩人或三人、四人，彼此環(huán)抱肩部、身體強(qiáng)壯得應(yīng)于上游方向，相互移動(dòng)過(guò)河。你要觀(guān)察之后再確定渡河的地點(diǎn)和方法。山區(qū)河流通常水流湍急，水溫低，河床坎坷不平，涉 渡時(shí)要有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。沒(méi)有篝火，就無(wú)法燒水做飯，不能烘烤潮濕的衣物，夜里也不能露營(yíng)，常用的篝火方式有框架式，放射式與排列式： （ 1）框架式：將木柴交互成 90度搭成 字形框架，層層上疊從底部點(diǎn)燃； （ 2）放射式，將木柴或樹(shù)枝以某點(diǎn)為圓心呈放射狀形排放，從中心點(diǎn)燃，可用于做飯； （ 3）排列式：取 35 根較粗木材平行排列，兩端用樹(shù)枝或石塊墊起，木柴下放置引火的干柴樹(shù)枝，用于做飯與露營(yíng)極佳，注意的是干燥，未腐朽的木柴點(diǎn)火好，腐朽木柴火勢(shì)小，無(wú)木炭，不宜用，櫟樹(shù)、山櫻桃之類(lèi)的硬雜木和松木比較好，可燃點(diǎn)。 野外取火：野外活動(dòng)中，檢驗(yàn)人的野外生存能力，某種程度上可以取決于取火的能力，可采用手搓式與弓切式鉆木取火，打一根粗 12CM 的枯枝，用刀削光滑，枯枝一端削尖，引火物可找一些 干燥的樹(shù)葉、雜草，在木板邊緣用刀削一個(gè) V形缺口，將枯枝置于 V 形缺口，用兩手反復(fù)搓捻枯枝，引火物引燃。炕灶：在既無(wú)合適石塊又無(wú)樹(shù)枝的情況下，可在地上挖坑灶，選擇食物應(yīng)為好吃、有營(yíng)養(yǎng)、不復(fù)雜，烹飪前不必特別處理。 行 野外行走，走路是生活基本技能，野外走路，是野外生存活動(dòng)的基本技能，基本原則是安 全，即避免危險(xiǎn)事故和迷失方向，節(jié)省體力提高行進(jìn)速度，山路行進(jìn)的原則是走梁不走溝，走縱不走橫，有路時(shí)自不必說(shuō)沿路走，而不要穿林翻山，沒(méi)有路時(shí)則盡量在山脊，山梁林木稀疏的地方，這些地方地形相對(duì)簡(jiǎn)單，視野較開(kāi)闊，非不得已不要在深溝和密林，灌叢及竹林中行走，山谷行軍。 溺水 （ 1） 涉水過(guò)河的地點(diǎn)應(yīng)選擇在水深最淺并且水流平穩(wěn)之處，避免在急流及瀑布上游處渡河，以免不慎滑倒，就已接近危險(xiǎn)區(qū)； （ 2） 在山間，選擇營(yíng)地時(shí)，不可在河道里，河岸兩旁邊和河水上漲時(shí)能危及到地方扎營(yíng)； （ 3） 當(dāng)天氣不好或下大雨時(shí)，應(yīng)當(dāng)繞開(kāi)需涉水 過(guò)河的路線(xiàn)，河水上漲，不可冒險(xiǎn)強(qiáng)行涉過(guò)。 野餐未必要豪華，只要大伙兒吃得開(kāi)心就達(dá)到目的了。為了避免繁瑣，宜以冷餐為主。 飲品可帶罐裝的，不過(guò)，要是將檸檬汁冰鎮(zhèn)好將其放在保溫瓶?jī)?nèi)，讓朋友們喝上一杯冰涼沁肺的飲料，定會(huì)有 意想不到的效果。燒一小鍋開(kāi)水，涮點(diǎn)海鮮，羊肉什么的，也別有風(fēng)味。 3星體測(cè)向：在北緯 20 度 23 分南地區(qū)夜間有時(shí)可見(jiàn)南十字星，形同 +，在其右下方，由 r 和 a 兩星連結(jié)長(zhǎng)度四倍處為正南方向。 第一種情況一般野外不多見(jiàn)，第二種情況則比較多見(jiàn)了。 給遠(yuǎn)足者的忠告 作者：未知 文章來(lái)源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 137 更新時(shí)間： 202078 森林是美好而令人向往的去處，但你在森林中一旦迷途，就會(huì)感到每一棵樹(shù)都十分相像，每一條道路都不知道通向何處，頓覺(jué)心煩氣躁，慌亂而不知所措。 3． 想在前頭腦 在開(kāi)始遠(yuǎn)足之前 ，把你的計(jì)劃詳細(xì)地告訴別人，以便他們知道你去哪里，什么時(shí)間開(kāi)始尋找你。有關(guān)專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：遠(yuǎn)足者應(yīng)分層穿戴衣物，第一層（合成纖維如聚 脂或尼龍）能防潮； 第二層（羊毛最好）能保溫；還要有一個(gè)防水外套，包括一個(gè)防曬的太陽(yáng)帽。在安定患者情緒的情況下，趕快送醫(yī)院或用蛇藥急救。就冒冒失失地趕向前方，因而延誤行程，甚或步人陷阱。 判斷出折返正確路線(xiàn)耽擱時(shí)間太長(zhǎng)，而按照目前路線(xiàn)前進(jìn)，亦能設(shè)法與預(yù)定路線(xiàn)會(huì)合時(shí)，則不妨考慮繼續(xù)采取此一行動(dòng)。對(duì)于行經(jīng)路線(xiàn)，需加以確認(rèn)是否憑本身能力即可跋涉？是否身處危險(xiǎn)地區(qū)？是否攜帶足以通過(guò)該地區(qū)的繩索等裝備？ 假如決定行經(jīng)該路線(xiàn)，必須注意開(kāi)展行動(dòng)時(shí)，不可再犯相同的錯(cuò)誤。同時(shí)必須重新估計(jì)行程，并詳加討論新的露營(yíng)地設(shè)于何處、食物與裝備是否足夠等。涉水過(guò)河時(shí)，應(yīng)當(dāng)穿鞋，以免河底尖石劃破腳，同時(shí)也可很好地保持平緩。 在河對(duì)岸石塊上或樹(shù)木上拉架一條繩束，涉渡者手抓繩索或?qū)踩珟ㄟ^(guò)繩套和鐵鎖掛在繩索上過(guò)河。 迷失道路（迷路調(diào)不知該走哪條路或找不到原來(lái)的路徑。 帶指針的手表 用于將 手表托平，表盤(pán)向上，轉(zhuǎn)動(dòng)手表，將表盒上的時(shí)針指向太陽(yáng)。 立竿見(jiàn)影 在晴朗的白天，用一根直扦，使其與地面垂直，插在地上，在太陽(yáng)的照射下形成一個(gè)陰影。另外，通過(guò)觀(guān)察樹(shù)木的年輪也可判明方向。更多的時(shí)候，走在毫無(wú)人煙的林間密徑，又沒(méi)留下 任何路標(biāo)，自己還不斷地欣賞著 “ 無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰 ” 和 “ 山到絕處我為峰 ” 的豪情，當(dāng)自己開(kāi)始意識(shí)到不對(duì)時(shí)，己是身處險(xiǎn)境，不知原有的路徑在何處。 有 一種可行的辦法就是立刻分析山勢(shì)走向和地理地貌的環(huán)境，然后判斷出是否有野生動(dòng)物并尋找到其走過(guò)的痕跡，沿著 “ 獸道 ” 走出險(xiǎn)境，但必須非常警覺(jué)，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設(shè)下的套、夾的傷害。 ★ 本文所提供的安全指引和緊急事故應(yīng)變措施可幫助遠(yuǎn)足者減少意外的發(fā)生， 促進(jìn)遠(yuǎn)足安全。 二、 領(lǐng)隊(duì)篇 ★ 出行前，領(lǐng)隊(duì)需對(duì)每條線(xiàn)路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線(xiàn)路，交通指南。 ★ 密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺(jué)有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專(zhuān)人予以照顧，確保 無(wú)人離群。 ★ 切勿隨意更改既定路線(xiàn)或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。 ★ 切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。 ★ 切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。 ★ 有可能的情況下，攜帶登山手杖。此外，也要注意節(jié)省手機(jī)的電源。 ◎ 切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營(yíng)地點(diǎn)生營(yíng)火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。 ◇ 遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。 ◇ 估計(jì)以下情況，以便迅速離開(kāi)火場(chǎng)。 ◇ 沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。 （ 二）斜滑的山徑 比如濕滑的石面、泥路或布滿(mǎn)沙粒的干爽劣地，容易在下坡時(shí)滑倒受傷。 ◎ 若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊(duì)友扶持，不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走，以免加重傷勢(shì)。 ◎ 除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng)，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。 ◎ 切勿嘗試越過(guò)已被河水蓋過(guò)的橋梁，應(yīng)迅速離開(kāi)河道。 ◎ 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí)，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和，斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級(jí)狀，露出新鮮的泥土，都是山泥傾瀉的先兆，應(yīng)盡快遠(yuǎn)離這些斜坡。遠(yuǎn)足者如遭電擊，大多會(huì)因而肌肉痙攣，燒傷，窒息或心臟停止跳動(dòng)。 ◎ 切勿接觸水質(zhì)或潮濕的物體。應(yīng)該蹲著并盡量減少與地面接觸的面積。離開(kāi)水面及找尋地方躲避。 ◇ 應(yīng)提防強(qiáng)勁陣風(fēng)吹襲。 ◎ 遠(yuǎn)足人士應(yīng)留意當(dāng)天的天氣報(bào)告，避免在天氣情況不佳時(shí)進(jìn) 行遠(yuǎn)足。若不能依原路折回起點(diǎn)，應(yīng)留在原地等候救援。切忌走向山澗深谷，身處深谷不易辨認(rèn)方向，向下走時(shí)雖容易，但下 山危險(xiǎn)性高，要再折回高地時(shí)也困難，以致消耗大量體力?；颊吒懈械綗?、暈眩、不安寧、甚至不醒人事。患者體力衰竭、頭痛、暈眩及惡心及可能肌肉抽筋，其面色蒼白，皮膚濕冷，呼吸和脈摶快而淺弱，體溫可能正常或下降。 ◇ 讓患者躺在陰涼處，脫掉衣物，雙足翹起，若患者是清醒，便給其攝取流質(zhì)飲品，不要讓人群阻礙空氣流通。 （八）暴寒 身處寒冷的地方又沒(méi)有足夠的衣服，致體溫下降，久了甚至?xí)旅Q(chēng)為體溫過(guò)低（失溫）。 ◎ 如身體不適，就不應(yīng)勉強(qiáng)參加活動(dòng)。 ◎ 除 非拉練之類(lèi)的活動(dòng)，否則勿帶過(guò)重的物品，以免消耗體力。 ◇ 用衣服或發(fā)熱袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖。 ◎ 沿有現(xiàn)成的小徑行走，切勿自行闖路，走草叢和雜樹(shù)林。讓傷者躺下，停止傷處活動(dòng)，但不要抬高傷處。如傷口在手腳，可用寬闊的繃帶包裹傷口以上的部位。 （十）蜂螫 在山野地方，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒(méi)，小心避免誤觸蜂巢，引致蜂群的攻擊，而受螫傷。 ◎ 避免使用芬芳味的化妝品，因?yàn)榭赡芪鄯洹? ◇ 若遇群蜂追 襲，可坐下不動(dòng)，用外衣蓋頭、頸，以作保護(hù)，卷曲臥在地上，待蜂群散開(kāi)后，才慢慢撤離。例如： a, 漆樹(shù) 令皮膚過(guò)敏 b, 兩面針 剌傷手腳 c, 野菇 /野果 有毒，進(jìn)食會(huì)致命 ◎ 避免走入生長(zhǎng)茂密的叢林中。 ◎ 用手抓植物時(shí)，留意是否有針刺。 六、 野外求救與營(yíng)救 ★ 遇有山友或任何人士在山野嚴(yán)重受傷時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行救援。 ★ 如于登山遇有意外而需救援，求救時(shí)要盡量提供下列數(shù)據(jù)： ／肇事原因。 ，包括姓名、年齡、性別、電話(huà)、地址。 ／動(dòng)向。） ★ 發(fā)出訊號(hào)的方法： 。