【正文】 ________________第二講 演說(shuō)基本功訓(xùn)練（上）一、演說(shuō)基本功概述（一）演說(shuō)基本功演說(shuō)基本功包括腦的訓(xùn)練、口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練、態(tài)勢(shì)語(yǔ)的訓(xùn)練、演說(shuō)心理訓(xùn)練四方面的內(nèi)容。對(duì)于演說(shuō)的自我確認(rèn)，可以產(chǎn)生更加堅(jiān)定的信心，可以帶來(lái)更加敏銳的思維，可以使得自己的演說(shuō)身份被受眾接受，而自我確認(rèn)的過(guò)程，也是面帶微笑、真心投入的過(guò)程，如果一個(gè)人認(rèn)可自我，則一種輕微的笑容就會(huì)出現(xiàn)在他的嘴邊，這種信號(hào)就是他傳遞出的自我確認(rèn)的標(biāo)志?！粲眯碾m然所有的表達(dá)都是通過(guò)口來(lái)完成，但是，口只是傳達(dá)出了大腦的這些信息，而真正感動(dòng)人的，則是演說(shuō)者的感情投入，是心的付出?！\(yùn)動(dòng)、避開(kāi)低潮可以將演說(shuō)活動(dòng)安排在自己身體狀態(tài)非常良好的狀態(tài)下進(jìn)行，必要的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，將一些煩心事暫時(shí)擱置起來(lái)，不要帶著情緒去演說(shuō)。對(duì)聽(tīng)眾了解以后，才能相應(yīng)地設(shè)計(jì)與聽(tīng)眾相關(guān)的內(nèi)容和表達(dá)方式。主題要有針對(duì)性，要與選擇的受眾人群相適應(yīng)，也要符合自己的知識(shí)儲(chǔ)備。（二）對(duì)公眾演說(shuō)的準(zhǔn)備做所有的事情，首先是要思路對(duì)頭才可行，所以，俗話說(shuō)“思路對(duì)了頭，一步一層樓；思路不對(duì)頭，步步栽跟頭。2. 隨意練口當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過(guò)程中要讓一切都大大方方，話語(yǔ)組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。點(diǎn)評(píng)：身心健康才是真正的健康。對(duì) 第一組的人 說(shuō)使用的是德國(guó) 進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。四、演說(shuō)準(zhǔn)備種種（一）克服緊張訓(xùn)練在自我介紹的時(shí)候，有些人會(huì)緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個(gè)人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。假如某人直接說(shuō)：“各位好，我叫王土旦” ，這就成了自我的否定。但 別人與他接觸時(shí)，覺(jué)得他辦事非常認(rèn)真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實(shí)的印象，這種內(nèi)在美讓別人對(duì)他非常尊敬，讓人覺(jué)得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的， 認(rèn) 真是美麗的。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。點(diǎn)評(píng)：每個(gè)人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向 別 人介紹自己時(shí)，對(duì)于自己名字的介紹需要一定的技巧，因?yàn)?，?賦予 這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會(huì)賦予這個(gè)名字同樣的意義。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括：◆姓名◆單位◆特長(zhǎng)◆與大家的關(guān)系干一行，愛(ài)一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績(jī)得到提升。【案例】某人介紹自己時(shí)說(shuō)：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個(gè)字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個(gè)諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。點(diǎn)評(píng)：類(lèi)似上述的自我簡(jiǎn)介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介 紹的過(guò)程中會(huì)緊張，有的人 語(yǔ)言組織沒(méi)有章法。我在某集團(tuán)做銷(xiāo)售副總，我希望通 過(guò)本次活動(dòng)接觸更多的朋友，請(qǐng)記住我，王慶功謝謝大家。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷(xiāo)，要很好地推銷(xiāo)自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象。并且，在講話過(guò)程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng) 趣貫穿始終， 這要靠平常的積累。③ 我相信通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我的演說(shuō)能力一定會(huì)大大提高?、?我會(huì)牢記中國(guó)公民“愛(ài)國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國(guó)人！二、演說(shuō)流程結(jié)構(gòu)圖（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無(wú)論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說(shuō)在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說(shuō)明口才訓(xùn)練對(duì)人生的重大意義。③ 今天放下面子，明天才能更有面子?、?開(kāi)口，開(kāi)口，再開(kāi)口?、?實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐?！粜睦戆凳净顒?dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)毛澤東主席曾論述過(guò)“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問(wèn)題。如果說(shuō)“只說(shuō)不干的人是嘴把式” ， “只干不說(shuō)的人是傻把式” ，那么“既會(huì)干又會(huì)說(shuō)的人才叫真把式” 。有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開(kāi)始演說(shuō)前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備。在所有這些工作之前，首先需要一個(gè)良好的精神狀態(tài)。公眾演說(shuō)是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過(guò)程中扮演了極為重要的角色。如果你的總分在 70 分以上，說(shuō)明你演說(shuō)水平已經(jīng)比較高了；如果低于 60 分就需要努力了。第一講 演說(shuō)準(zhǔn)備一、演說(shuō)概述2 / 56（一）演說(shuō)的必要性隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，信息技術(shù)能力的提高，現(xiàn)在社會(huì)的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長(zhǎng)，公眾演說(shuō)蔚然成風(fēng)，于是讓人們產(chǎn)生這樣一種觀點(diǎn)：“是人才的不見(jiàn)得有口才，但有口才的一定是人才” 。那么，如何讓自己成為公眾演說(shuō)的高手，如何使自己能輕松駕馭演說(shuō)技巧，如何訓(xùn)練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問(wèn)題。俗語(yǔ)常說(shuō)，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對(duì)人的所有行為都會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的影響?！粜睦戆凳净顒?dòng)的意義心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過(guò)一定的心理暗示活動(dòng)，例如，可以自己對(duì)自己大聲地說(shuō)“一個(gè)能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無(wú)量” ，或者說(shuō)“駕馭演說(shuō)讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過(guò)這些暗示性比較強(qiáng)的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說(shuō)欲望，也就會(huì)在腦海里根植一個(gè)表達(dá)意識(shí)的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會(huì)讓自我從現(xiàn)在開(kāi)始非常注重口才。例如，有一則報(bào)道問(wèn)最值錢(qián)的是什么？回答是人才。演說(shuō)是每個(gè)人必須面對(duì)的重要交流手段，但演說(shuō)并不難，通過(guò)訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓心理暗示之后，還可以通過(guò)更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來(lái)強(qiáng)化這些暗示，不斷地說(shuō)的過(guò)程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說(shuō)，才會(huì)有不同的結(jié)果” ，通過(guò)不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。詳見(jiàn)圖 11：圖 11 人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）（二）演說(shuō)流程結(jié)構(gòu)圖為了對(duì)演說(shuō)流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來(lái)詮釋。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn) 略上要先有一個(gè)宏 觀的把握?！景咐繄?bào)紙有《人民日?qǐng)?bào)》、 《光明日?qǐng)?bào)》、 《深圳晚 報(bào)》、 《北京日?qǐng)?bào)》等等，它們總 是在最顯眼的位置標(biāo)明自己的身份。 ”這就是比較成功的自我介紹。因此，自我介紹時(shí)語(yǔ)言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來(lái)進(jìn)行。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功。【案例 1】“各位好，我叫李真順，來(lái)自中國(guó)演說(shuō)聯(lián)盟，我的特 長(zhǎng)是公眾演說(shuō)，就是主 題演說(shuō)和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我 聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)?！景咐?2】某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會(huì)哈哈大笑， 覺(jué)得這個(gè)名字土氣不合潮流。謝謝你們，請(qǐng)記 住我，我叫王土旦。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非?？蓯?ài)的感覺(jué)。但名字也是完全在于自己經(jīng)營(yíng)的，需要語(yǔ)言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會(huì)覺(jué)得神圣。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)。 對(duì)第二組的人則說(shuō)沒(méi)有什么新藥。因此，演說(shuō)者要提高自己的演說(shuō)技巧，不單單是鍛煉身體生理沒(méi)有疾病，沒(méi)有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí) 感覺(jué)自己是最棒的，把 “我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。3. 命題表達(dá)命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話來(lái)表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)，這是克服緊張的一個(gè)訓(xùn)練次序。 ”如果是一個(gè)大型的演說(shuō)，一個(gè)重要的場(chǎng)合的講話，則構(gòu)建演說(shuō)的思路必須根據(jù)情況和自己掌握的材料來(lái)準(zhǔn)備內(nèi)容。要能夠拿得起放得下，要有充分資料，才能有相當(dāng)把握。演說(shuō)開(kāi)始前對(duì)聽(tīng)眾的分析，主要包括場(chǎng)合、文化、利益、方向等內(nèi)容，具體可以細(xì)分為以下六個(gè)方面：◆聽(tīng)講目的◆了解程度◆所持態(tài)度◆文化背景8 / 56◆經(jīng)濟(jì)收入◆文化水平、態(tài)度的準(zhǔn)備——興趣、信息、激勵(lì)、說(shuō)服對(duì)演說(shuō)的聽(tīng)眾有了把握之后，就需要對(duì)演說(shuō)的目的進(jìn)行分析。——信心、會(huì)場(chǎng)、期望值等心理情緒的準(zhǔn)備也非常必要，如果自己對(duì)演說(shuō)有信心，則自己就會(huì)全力以赴；如果自己對(duì)演說(shuō)沒(méi)有信心，則只能盡力而為，兩種不同的心態(tài)當(dāng)然會(huì)讓演說(shuō)產(chǎn)生不同的結(jié)果。金杯、銀杯，不如人的口碑；金獎(jiǎng)、銀獎(jiǎng)，不如別人背后的夸獎(jiǎng)；金房、銀房不如走進(jìn)人的心房?！景咐?1】關(guān)于微笑，有一首小詩(shī)充分說(shuō)明了它的非凡作用：啊，微微一笑并不費(fèi)力，但它帶來(lái)的結(jié)果卻是那樣的神奇，得到一個(gè)笑臉會(huì)覺(jué)得是一個(gè)福氣，給予一個(gè)笑臉也不會(huì)損失分厘，微微一笑雖然只需幾秒，但它留下的記憶卻不會(huì)輕易逝去，沒(méi)有誰(shuí)富有得連笑臉都拒絕看到，更沒(méi)有誰(shuí)貧窮得連笑臉都擔(dān)當(dāng)不起，微笑買(mǎi)不來(lái)，借不到，偷也偷不去，因?yàn)橹挥性诮o人之后，才 顯露它的意 義，這就是微笑的真諦。腦的訓(xùn)練目的有以下三點(diǎn)：◆有效地開(kāi)發(fā)智力；◆鍛煉腦的快速擇語(yǔ)反應(yīng)能力；◆獲得腦的猛烈聯(lián)想。有資料表明，人的頭腦里面有 1500 多億個(gè)腦細(xì)胞，每個(gè)細(xì)胞都有細(xì)胞核，外面像八爪魚(yú)一樣有觸須?！景咐坑惺仔≡?shī)說(shuō)出了公眾演說(shuō)與人的思維的關(guān)系：鳥(niǎo)有飛躍不過(guò)的高度，風(fēng)有吹不到的天際，唯有夢(mèng)想，沒(méi)有去不到的地方，公眾演說(shuō)訓(xùn)練為您的夢(mèng)想插上騰飛的翅膀。因此，熱愛(ài)生活，善于觀察生活，對(duì)提高表達(dá)能力是很重要的。圖 24 影響視覺(jué)判斷的圖【圖解】是靜的還是動(dòng)的，取決于 觀看時(shí)的注意力重點(diǎn)，圖像雖然縱橫交錯(cuò)，但如果眼力攻其一點(diǎn)， 則必然是靜止的。縱橫交錯(cuò)思維法要求，所有的事情都可以從縱的方向，或者橫的方向，或者從縱橫交錯(cuò)的綜合性角度考慮，就會(huì)獲得新的話題。第二天老師準(zhǔn)備了一些吃的，在路口的一棵樹(shù)下為他送行。再縱向思考，用 這個(gè)學(xué)生的思想和行動(dòng)進(jìn)行前后對(duì)比，用老 師的行動(dòng)進(jìn)行前后對(duì)比。攻其一點(diǎn)，從兵法上講叫重點(diǎn)進(jìn)攻，各個(gè)擊破，與其傷其十指，不如斷其一指，集中優(yōu)勢(shì)兵力，消滅一個(gè)。我 現(xiàn)在從保定招的這些服務(wù)員 ，我要求她們半個(gè)月檢查一次身體，同時(shí)買(mǎi)的那些雞蛋都是在草原上吃螞蚱的雞下的蛋，好多中學(xué)生都 買(mǎi) 我的煎餅果子當(dāng)早餐吃。運(yùn)用這四種思維方式結(jié)合自己的工作情況和其他實(shí)際情況，遇到問(wèn)題的時(shí)候，換一個(gè)思路去考慮，就會(huì)獲得新的談話題材，新的談話切入點(diǎn)，就會(huì)有話可講，就會(huì)打開(kāi)眉頭和心頭，找到要說(shuō)的內(nèi)容，找到自己的價(jià)值體現(xiàn)。例如，成語(yǔ)“一心一意”首字拈的時(shí)候，首字是“一” ，則后面要求說(shuō)很多都是以“一”開(kāi)頭的成語(yǔ)，在沒(méi)有成語(yǔ)時(shí)也可以是俗語(yǔ)，更可以是四字短語(yǔ)，通過(guò)這樣的訓(xùn)練就能培養(yǎng)快速語(yǔ)智的反應(yīng)能力。③首字?jǐn)?shù)序拈。例如，說(shuō)今天特?zé)?，?huì)想到一些詞來(lái)形容，像“太陽(yáng)、火、空調(diào)、汗流浹背、冰棍”等等。在開(kāi)發(fā)大腦的時(shí)候，一定要認(rèn)為自己腦子很靈，而且要堅(jiān)持做對(duì)自己有意義的事情?！舻诙型饬ρb置，例如二胡發(fā)聲的外力是琴弓子。（一）發(fā)聲與正音訓(xùn)練通過(guò)訓(xùn)練，可以使自身?yè)碛辛己玫囊糍|(zhì)，這樣才能說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)的普通話，沒(méi)有良好的音質(zhì)，沒(méi)有正確的訓(xùn)練方法，試圖學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的普通話是不可能的。② 呼氣呼氣的時(shí)候，要盡可能從底下控制，不要一下吹完，可以想像呼氣的時(shí)候是在吹蠟燭，想像 3 米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼很長(zhǎng)時(shí)間的氣才能將其吹滅。③ 補(bǔ)氣在表達(dá)更長(zhǎng)的句子時(shí)，如果一次吸氣或呼氣不能將其說(shuō)完，就需要用補(bǔ)氣的方法。可以想像面前有一朵美麗的花，要使用語(yǔ)言來(lái)贊美它，在這樣的心境中調(diào)整表情，使自己進(jìn)入最佳狀態(tài)，才會(huì)有最好的成績(jī)，時(shí)刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展?fàn)N爛。因此要經(jīng)常練呼吸，先不要管現(xiàn)在的聲音好聽(tīng)與否，把這些好的方法像吸氣、憋氣，憋住它，憋到不能再憋的時(shí)候，緩緩地呼出，想像在吹滅一支蠟燭，通過(guò)這樣長(zhǎng)期的訓(xùn)練，才能克服缺乏氣力的問(wèn)題。要想使聲音很清亮，能夠“打”出去，就需要進(jìn)行聲音響度的訓(xùn)練，最好的訓(xùn)練方法就是在清晨或者是爬山的時(shí)候，在氣喘吁吁中大聲講話。：方音辨正、繞口令、活舌操正音有以下兩方面含義：◆學(xué)會(huì)用普通話演說(shuō)，最佳辦法就是找出自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對(duì)應(yīng)差異，改善之。啊， 請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事？ ”周總理一琢磨，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)記者的意圖，就 對(duì)他說(shuō)： “我告訴你啊，這說(shuō) 明中國(guó)人民在走上坡路啊，在上坡的 時(shí)候我們攀登，重力前移，才能往上攀登，你們這樣 是在走下坡路的?！舴揭舯嬲揭舯嬲侵赣煞窖宰?yōu)槠胀ㄔ挼倪^(guò)程。②韻母辨正：EN ENG AN ANG UN ONG 等，例如單詞“認(rèn)真與人證、安全與昂揚(yáng)、溫暖與隆冬”等就是韻母辨正中容易出錯(cuò)的發(fā)音?！景咐坑幸粋€(gè)故事，講一個(gè)哈佛大學(xué)的 經(jīng)濟(jì) 學(xué)博士在墨西哥海邊上看海景時(shí)，看到一個(gè) 漁夫搖槳撥櫓，劃著一個(gè)小船過(guò)來(lái)了，他就想，這么簡(jiǎn)陋的設(shè)備怎么能打到好魚(yú)。我很充實(shí)，很快樂(lè)。這樣的話，你就可以在墨西哥城買(mǎi)房子，到城市居住，你還可以到海邊去居住，也可以悠哉、游哉地跟你老婆睡個(gè)午覺(jué)，然后跟孩子們玩，到小 鎮(zhèn)上喝個(gè)酒。對(duì)糾正發(fā)音、鍛煉舌肌十分有益。例 2 九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。九杯酒，酒九口。裝白開(kāi)水的玻璃杯倒進(jìn)白開(kāi)水，白開(kāi)水倒進(jìn)裝白開(kāi)水的玻璃杯。乒乒乓乓塌壞七塊冰。第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開(kāi)弓，由慢到快。第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運(yùn)動(dòng)，使兩邊舌緣分別觸到兩邊嘴角?！景咐?1】在影片《高山下的花環(huán)》中，雷軍長(zhǎng) 的戰(zhàn)地講話就是一段很好的閱讀內(nèi)容，可以 結(jié)合“低聲→高聲→快速