【正文】 好及 格藝術(shù)體操藝術(shù)體操水平二（34年級）水平二（34年級）女生女生1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)（三項(xiàng)的平均值）。學(xué)生獲得項(xiàng)目認(rèn)定后，可由學(xué)校在成績冊中，設(shè)2+1項(xiàng)目認(rèn)定專欄加以評定。（五）本標(biāo)準(zhǔn)雖然以技能為主，但認(rèn)定中應(yīng)參考學(xué)生的興趣、態(tài)度、知識的修養(yǎng)等全面表現(xiàn)，以促進(jìn)學(xué)生對項(xiàng)目的關(guān)注，并終身受益。二、“2+1項(xiàng)目”的實(shí)施辦法（一）“2+1項(xiàng)目”體育與藝術(shù)技能標(biāo)準(zhǔn)（以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”），是作為全國性的實(shí)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，首先在15個(gè)課外文體示范區(qū)實(shí)驗(yàn)，也歡迎實(shí)驗(yàn)區(qū)之外的地區(qū)或?qū)W校參與實(shí)驗(yàn)，今后全國推廣實(shí)施還需要在實(shí)驗(yàn)中不斷調(diào)整修訂。（四）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以提高體育、藝術(shù)教育師資的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)。（二）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以深化學(xué)校體育、藝術(shù)教育課程和教學(xué)改革為核心。“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”實(shí)施方案（試行）“2+1項(xiàng)目”是教育部為了落實(shí)《教育振興行動計(jì)劃》，落實(shí)德智體美全面發(fā)展的教育方針，推動學(xué)校體育和美育的改革與發(fā)展，逐步推進(jìn)的的一項(xiàng)重要工程項(xiàng)目。要積極貫徹新的教育理念，積極推進(jìn)課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)和相關(guān)的教學(xué)改革，要設(shè)立適當(dāng)?shù)捏w育、藝術(shù)選修項(xiàng)目，最大限度地提高學(xué)生參加體育鍛煉、運(yùn)動訓(xùn)練和藝術(shù)活動的興趣，有效地提高學(xué)生的運(yùn)動技能、藝術(shù)技能水平。要通過轉(zhuǎn)變觀念的教育和各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高廣大體育、藝術(shù)教師的教學(xué)能力，以滿足“2+1項(xiàng)目”對教師教學(xué)技能的較高要求。（二）本標(biāo)準(zhǔn)采取學(xué)校認(rèn)定的辦法，技能標(biāo)準(zhǔn)力求簡明易行，體現(xiàn)激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，努力達(dá)標(biāo)。（六）本標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)定工作，不分年級、時(shí)間、項(xiàng)目，可由學(xué)生申請后安排認(rèn)定，鼓勵(lì)學(xué)生選擇每個(gè)項(xiàng)目。（八）凡本標(biāo)準(zhǔn)中沒有列入的項(xiàng)目，可由學(xué)校根據(jù)本地本校實(shí)際情況，參考相似或相關(guān)項(xiàng)目的技能標(biāo)準(zhǔn)，加以考評認(rèn)定。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手同肩寬。2．雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持4秒。5．配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動和繞環(huán)、下肢的彈動和原地移重心等動作）標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：①動作協(xié)調(diào)、連貫。1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地6cm—10cm之間（三項(xiàng)的平均值）。以上。4．俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長姿態(tài)前伸，保持25秒。④表現(xiàn)力不夠。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在70176。以上，落地緩沖不夠。③動作和音樂節(jié)奏有二個(gè)八拍不吻合。以上，后腿的高度在90176。以上，落地緩沖。6．配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動和移動移重心等動作）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）（3）下橋標(biāo)準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離51cm—55cm之間，能獨(dú)立下，不能獨(dú)立起。2．單腳起踵立（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，保持3秒。以上，保持2秒。以上，后腿的高度在70176。以上，落地緩沖不夠。6．配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動和移動移重心等動作）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）藝術(shù)體操藝術(shù)體操水平四（79年級）水平四（79年級）女生女生1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（3）下橋標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）2．單腳轉(zhuǎn)體360176。4．搬腿平衡（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）單手扶把搬腿平衡5．靠倒立標(biāo)準(zhǔn)：兩臂同肩寬，頂肩，身體直，保持30秒。直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度135176。（左或右）標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)在180176。4．搬腿平衡（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）單手扶把搬腿平衡5．靠倒立標(biāo)準(zhǔn)：兩臂同肩寬，頂肩，身體不夠直，保持20秒。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手同肩寬。兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。②動作有彈性和力度。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬5cm以內(nèi)。兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。②動作有彈性和力度。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬6cm—10cm之間。兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。②動作有一定的彈性和力度。以上，后腿的高度在90176。5．單腳轉(zhuǎn)體360176。7．分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持2秒。2．仰臥起坐10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）3．俯臥撐5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）4．團(tuán)身跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，兩腿抬起高度80176。以上。8．配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動作（組合包括4—5種基本步伐，以低沖擊力動作為主，高沖擊力動作不超過8拍）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在90176。以上，落地緩沖不夠。以上。8．配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動作（組合包括4—5種基本步伐，以低沖擊力動作為主，高沖擊力動作不超過8拍）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3—4年級）健美操健美操水平四（79年級）水平四（79年級）女生女生1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）2．仰臥起坐16個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）3．俯臥撐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）4．科薩克跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏，雙腿平行于水平位置，軀干與雙腿的夾角小于60176。8．配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動作（組合包括5—6種基本步伐，高低沖擊力動作混合）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）1．柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）2．仰臥起坐14個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）3．俯臥撐7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）4．科薩克跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，雙腿低于水平位置20176。標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）6．搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）7．分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持2秒。5．單腳轉(zhuǎn)體360176。5．單腳轉(zhuǎn)體360176。落地緩沖不夠。以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于60176。8．配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動作（組合包括5—6種基本步伐，高低沖擊力動作混合）標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（5—6年級）【技巧】技巧是一項(xiàng)適合于不同年齡、性別和運(yùn)動技術(shù)水平的人進(jìn)行體育鍛煉的健身項(xiàng)目，也是深受廣大青少年、兒童十分喜愛的體操項(xiàng)目之一。項(xiàng)目水平年級性別等級優(yōu)秀良好及格跳繩水平二（3－4年級）不限1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖（連續(xù)15次）3. 單人雙搖（連續(xù)4次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖120/分2. 一帶一單搖（連續(xù)10次）3. 單人雙搖（連續(xù)2次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)水平三（5－6年級）不限1. 單人單搖180/分2. 一帶一單搖（連續(xù)25次）3. 單人雙搖（連續(xù)8次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖（連續(xù)15次）3. 單人雙搖（連續(xù)4次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)水平四（7－9年級）不限1. 單人單搖200/分2. 一帶一單搖（連續(xù)30次）3. 單人雙搖（連續(xù)10次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖180/分2. 一帶一單搖（連續(xù)25次）3. 單人雙搖（連續(xù)8次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長繩練習(xí)2．任選項(xiàng)目：項(xiàng)目：雙杠、單杠、跳躍【雙杠】項(xiàng)目水平年級性別內(nèi) 容雙杠水平二（34年級）不限1. 支撐前進(jìn)2. 跳上成分腿坐3. 分腿坐前進(jìn)4. 前擺成杠外側(cè)坐，向前跳下5. 支撐擺動6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲水平三（56年級）不限1. 分腿坐前進(jìn)2次2. 前擺成杠外側(cè)坐，轉(zhuǎn)體180度下3. 支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐4. 支撐擺動5. 支撐前擺下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用水平四（79年級）不限1. 杠外側(cè)坐，越兩杠成杠外側(cè)坐2. 分腿坐前滾翻3. 支撐擺動4. 支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐5. 支撐后擺下6. 能夠與同伴愉快地各種雙杠游戲，并參與力所能及的保護(hù)與幫助【單杠】項(xiàng)目水平年級性別內(nèi) 容單杠水平二（34年級）不限1. 低單杠：掛膝懸垂（各種姿勢均可）2. 低單杠：引體懸垂（下頜過杠面）3. 低單杠：跳上成支撐，跳下4. 低單杠：翻上成支撐5. 手腳并用爬繩（竿）6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲單杠水平三（56年級）不限1. 低單杠：翻上成支撐2. 低單杠：支撐，前翻下3. 低單杠：單腿擺越成騎撐4. 手腳并用爬繩（竿）5. 低單杠：挺身倒懸垂6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用水平四（79年級）不限1. 低單杠：翻上成支撐2. 低單杠：支撐，前翻下3. 低單杠：挺身倒懸垂4. 低單杠：騎撐前回環(huán)5. 手腳并用爬繩（竿）6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲，并參與力所能及的保護(hù)與幫助【跳躍】項(xiàng)目水平年級性別內(nèi) 容跳躍水平二（34年級）不限1. 助跳板：垂直跳2. 助跳板：團(tuán)身跳3. 助跳板：分腿跳4. 山羊（）：分腿騰躍5. 橫跳箱（）：跳上成蹲撐，挺身跳下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種跳躍游戲水平三（56年級）不限1. 助跳板：團(tuán)身跳2. 助跳板：分腿跳3. 助跳板：跳轉(zhuǎn)180度4. 山羊（）：分腿騰躍5. 橫跳箱（）：跳上成蹲撐，挺身跳下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種跳躍游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用跳躍水平四（79年級）不限1. 助跳板：跳轉(zhuǎn)360度2. 山羊（）：分腿騰躍3. 橫跳箱（）：屈腿騰越4. 能夠與同伴愉快地各種跳躍游戲，并參與力所能及的保護(hù)與幫助3．開放性項(xiàng)目：健美操、藝術(shù)體操【健美操】項(xiàng)目水平年級性別內(nèi) 容健美操