【正文】 意識地想到這是“吸毒”！陳“老板”熱情地勸他也嘗一口，并說：“這是精品?。∥覀冑嵙隋X，最大的享受就是吸這個啦!不信你試試，吸了，你就會感到比神仙還快活!”就這樣，禁不住誘惑的廖老板走出了最終導(dǎo)致他傾家蕩產(chǎn)的第一步。 這位廖先生，他從跟人學(xué)做土方運輸?shù)纳忾_始，逐漸在上海的土方市場上確立了自己的地位，此后，他又從土方、運輸?shù)念I(lǐng)域逐步向貿(mào)易發(fā)展。全國因吸毒而死亡的達10余萬人。最多的一天內(nèi)，它竟連續(xù)不斷地碰撞了兩萬多次，直到力竭而死。這時，實驗人員又安上了另一個可以提供精美食物的裝置。因為它覺得每次碰撞打針后，身體里有一種說不出的“快樂”。 實驗人員把一只猴子關(guān)在一只特制的鐵籠里，鐵籠里設(shè)置了一個鐵棒，只要猴子碰動了鐵棒，馬上就會被打一針嗎啡。沒多久，她的身體開始變得丑陋：身體消瘦，頭發(fā)開始脫落，身體表面所有可以注射的大小靜脈處已看不見一處完好的肌膚。這時，她已認定自己是真正的海洛因征服者，是一名地地道道的吸毒人員，她要將親身實驗告訴世人，她是毒魔的唯一征服者。”第二次，她接著記錄：“開始有些舒適感。這家戒毒所，有一位姓王的女醫(yī)生，她每天看見大量的戒毒人員因吸毒而痛不欲生。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。在解決問題中成長，在解決問題中一步一個腳印地前進。怎樣有效地解決這種沖突，需要學(xué)會應(yīng)對的技巧和方法。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。一些孩子往往在與人交流時，不注意分階段的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人。如果對自己沒有一個正確的認識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，容易產(chǎn)生心理失衡。那我們應(yīng)該怎樣調(diào)適自己的心理健康狀況呢？三、青少年心理健康調(diào)適方法青少年心理健康問題的影響因素一般來說，主要是環(huán)境因素、學(xué)校因素、社會因素、青少年自身因素、人格類型。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。強迫癥［表現(xiàn)］自從進入初中后，琳琳覺得學(xué)習(xí)比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類。［應(yīng)對］專家指出，小麗其實是有書寫障礙。老師和家長應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔(dān)心與不安，為他減壓?？倧?fù)習(xí)開始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了?！本褪钦f，如果一個人身體上沒有什么病，但心理上不健康，心理素質(zhì)不好，或者他對社會適應(yīng)不好，那么仍然不能稱為健康。青少年由于生理、心理方面變化比較快，心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定、認知結(jié)構(gòu)的不完備、生理成熟與心理成熟的不同步、對社會和家庭的高度依賴、文化知識及社會經(jīng)驗的不足等，很容易產(chǎn)生不健康的心理，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，導(dǎo)致心理問題或心理疾病，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。她說：“我覺得自己無顏面對父母，心里真的很痛苦。孩子首先要樹立自己的自信心，相信自己可以應(yīng)對考試焦慮，然后找出適合自己的自我調(diào)節(jié)方法，比如找一個親密朋友，把種種擔(dān)憂和委屈發(fā)泄出來。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時視而不見，可以把整個題丟掉，事后卻說自己沒看見這道題。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。［應(yīng)對］一般來說強迫癥的背后都有一個潛在的原因，比如父母和孩子都追求完美，要求很高等，性格比較極端化，敏感，多疑，內(nèi)省，完美主義。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。針對青少年心理健康問題要著重培養(yǎng)孩子六種能力遠離心理疾病。因此，學(xué)生要明白每個人身上都有優(yōu)點和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個性。還有些孩子不愿意講自己的心理話，表達自己的時候缺乏自然坦誠的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔(dān)。認識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力青少年由于生活經(jīng)驗不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。對于青少年來說，他們往往缺乏應(yīng)對的態(tài)度和辦法，不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，將使他們處于抑郁、焦慮之中。避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力青少年之間容易因一點小事產(chǎn)生磨擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結(jié)，重者就會一時沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。希望以上五種方法對同學(xué)們調(diào)適健康心理能有所幫助！最后送給同學(xué)們一句話：“‘人’一撇就是軀體健康，一捺就是心理健康，它們互相支撐才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。一貫好強的她對此表示懷疑：“難道毒癮真不可抗拒嗎?” 她決定要以身拭毒，要親身“獲得感受”，用自己的自信來征服毒品，她要寫一篇震動世界的論文，以自己的“偉大”實驗來證明自己的與眾不同?！钡谌?，她寫道：“較適應(yīng)。她要像丟棄一雙破鞋一樣地丟棄毒品。最后，在她“偉大的實驗”只有1年零7個月的時候，割脈自殺了。開始，猴子似乎很氣憤，因為挨了一針，很痛，便盡量躲避碰撞鐵棒。于是，它開始有意識的碰撞鐵棒。但猴子即使在極端饑餓的情況下，也是寧可要嗎啡不要食物。它對毒品的無限渴求，使實驗人員驚駭不已。 對家庭的危害： 吸毒不僅對身體健康造成傷害，而且對家庭也是無情的傷害。到1996年，廖先生已經(jīng)有幾百萬元的資產(chǎn)。從此以后，廖老板完全被毒品所控制。他在獄中捶胸頓足、大聲疾呼：毒品乃萬惡之源，任何好奇和幻想，都將讓你走向毀滅。 問題一：吸毒成癮之后，每天至少需要100元以上的資金，按每日1OO元計算，一年的毒資是多少? 結(jié)論：100356=36500元。 （1+2+3+…+12…+48）10030=3528000 4年要消耗3528000元。19世紀鴉片侵入中國以后，使國人身體素質(zhì)明顯下降，國力大為減弱，被帝國主義稱之為“東亞病夫”。 三、認識毒品 毒品如此厲害，下面我們來看一看，到底什么是毒品。 (2)嗎啡：是由鴉片制成的，其麻醉藥力是鴉片的10—20倍，能對大腦皮層起抑制作用導(dǎo)致毒癮。 (4)甲基苯丙胺：無味、透明的結(jié)晶體，學(xué)名是甲基苯丙胺。 (6)大麻：源于大麻科屬植物，主要含有四氫大麻酚，俗稱“迷幻煙”?！钡姸辔菊叩挠H身經(jīng)歷是：一日吸毒，永遠想毒，終身戒毒。衍生物制成的，對人體的危害同傳統(tǒng)毒品一樣，長期服食會使人意志消沉，喪失進取心，身體肌肉萎縮，消瘦乏力，喪失勞動能力，給家庭和社會造成無法挽回的損失。 毒招之三：聲稱“吸毒能治病解憂”。毒販們瞄準一些青少年好奇心強，好勝心強的特點，鼓吹“吸毒是超級享受”，“吸毒是有錢人的標志”，通過自己努力取得成功，積攢了一定財富的機會，向這一群體的人們兜售“吸毒是有錢人的”這樣極其荒唐的錯誤觀念。實際情況是，吸毒不僅損害面容和身體，還摧殘人們的意志。面色灰暗，眼睛無神，食欲不振，身體消瘦，吸毒人員一般不能喝白酒。這往往說明這個人很可能已經(jīng)染上毒癮了。 (三)發(fā)現(xiàn)毒販或吸毒人員怎么辦?青少年發(fā)現(xiàn)毒販、吸毒者后，首先要保護自己。據(jù)國家禁毒部門提供的不完全數(shù)據(jù)，全國登記在冊的吸販毒人員114萬人，目前，仍有70萬人在吸毒，在這些吸販毒人員中，青少年占了70％左右。全世界都加大了禁毒力度，并將每年的6月26日定為國際禁毒日。因為與父母之間的“代溝”，青少年在與父母的交往中常常產(chǎn)生這樣那樣的沖突。有些學(xué)生正經(jīng)歷著“代溝”的疏遠期，在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會中，新舊兩代人由于年齡、經(jīng)歷、歷史等方面的差異，看問題的角度有所不同，必然在心理活動和行為模式等方面表現(xiàn)出一定的差異。另外，在生