學(xué)習(xí)適應(yīng)團(tuán)輔方案-wenkub
2023-05-11 06:12:15 本頁(yè)面
【正文】 動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力有所幫助團(tuán)輔對(duì)象：主要針對(duì)大一學(xué)生活動(dòng)主題：學(xué)習(xí)管理活動(dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：待定活動(dòng)計(jì)劃：自定活動(dòng)過(guò)程:（任選幾個(gè)）一、時(shí)間分割活動(dòng)目的（1）通過(guò)扮演時(shí)鐘，訓(xùn)練反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。新生學(xué)習(xí)適應(yīng)團(tuán)輔團(tuán)輔背景：大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)就讀，由于環(huán)境的變更與角色的變化，許多新生入學(xué)不久就產(chǎn)生了種種心理困惑。（2）讓學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間?；顒?dòng)程序：(1)個(gè)人扮時(shí)鐘：請(qǐng)若干位同學(xué)自愿上臺(tái)，發(fā)給每人長(zhǎng)、短小棍一副，長(zhǎng)棍代表分針，短棍代表時(shí)針。每個(gè)人想一想：自己的一天是怎樣度過(guò)，睡覺(jué)用了多少時(shí)間，把它撕去；吃飯、看電視、玩游戲、踢足球、聊天發(fā)呆等分別用了多少時(shí)間，把它們一一撕去，看看還剩多少時(shí)間是用來(lái)學(xué)習(xí)的？大家比一比誰(shuí)留給學(xué)習(xí)的時(shí)間最多？(4)發(fā)給每個(gè)人一張印有圓形圖案的白紙，請(qǐng)大家想一想，假如這個(gè)圓表示一周的時(shí)間，你怎樣進(jìn)行管理，如何合理分配？請(qǐng)各位畫出“時(shí)間管理拼圖”，畫完后進(jìn)行交流。(3)畫“時(shí)間拼圖”的目的是啟發(fā)同學(xué)思考如何合理安排自己的時(shí)間，所以畫完后的交流很重要，主持人根據(jù)同學(xué)的時(shí)間管理計(jì)劃做出恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)?；顒?dòng)時(shí)間：大約需要20分鐘。輕輕地閉上眼睛，做5個(gè)深呼吸，慢慢地放松，靜靜地感受來(lái)自周圍的聲音……2分鐘后睜開(kāi)眼睛，交流聽(tīng)到的聲音；（2）讓所有的學(xué)生里圈和外圈的人面對(duì)面坐好，輕輕地閉上眼睛，做3個(gè)深呼吸，聆聽(tīng)《天籟之聲》，慢慢地睜開(kāi)眼睛注視對(duì)方，默默地去體會(huì)對(duì)方此時(shí)此刻的心情和想要表達(dá)的心境……（3）讓里圈和外圈所有的學(xué)生面對(duì)面坐好，輕輕地閉上眼睛，做3個(gè)深呼吸，聆聽(tīng)《天籟之聲》，慢慢地伸出雙手與對(duì)方的手輕輕地貼在一起，去感受對(duì)方要傳達(dá)的信息……（4）讓所有的學(xué)生里圈和外圈的人背對(duì)背坐好，輕輕地閉上眼睛，做3個(gè)深呼吸，聆聽(tīng)《天籟之聲》，慢慢地背靠背，去體會(huì)對(duì)方通過(guò)背脊要傳達(dá)的信息……（5）全班交流，分享感受。（3）在交流中學(xué)會(huì)展示自己、欣賞他人，培養(yǎng)接納自己，包容他人的胸懷?；顒?dòng)程序（1）把全班分成若干個(gè)6人小組，每組推薦1名組長(zhǎng)；（2）領(lǐng)取時(shí)裝設(shè)計(jì)材料：報(bào)紙、透明單面膠、12色水彩筆、塑料打包繩若干；（3）在15—20分鐘內(nèi)完成男女兩套“時(shí)裝”設(shè)計(jì)與制作，選派男女各一名參加“時(shí)裝”表演，在“時(shí)裝”表演的基礎(chǔ)上，派1人介紹設(shè)計(jì)創(chuàng)意；（4）評(píng)出“最佳設(shè)計(jì)獎(jiǎng)”、“最佳表演獎(jiǎng)”。活動(dòng)道具：塑料可樂(lè)瓶、紙、筆。（2）在整理用途時(shí)，要注意歸類總結(jié)，盡可能豐富用途的類別，而不要只停留在
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