【正文】 花餅由優(yōu)質(zhì)面粉、白砂糖、水、食用植物油、花餡制成“活血理氣、平肝解毒、對噤口痢、乳癰、腫毒初起、肝胃氣痛”的有很好的功效、食用玫瑰花比普通蔬菜含有更豐富的營養(yǎng)元素、具有較高的保健價(jià)值、食用玫瑰花味甘微苦、性微溫、歸肝、脾、胃經(jīng)、芳香行散、具有舒肝解郁、和血調(diào)經(jīng)的功效沙琪瑪沙琪瑪具有色澤米黃、口感酥松綿軟、香甜可口、桂花蜂蜜香味濃郁的特色。酥餅酥餅中含有較多的脂肪和碳水化合物、能在饑餓時迅速補(bǔ)充能量維持血糖平衡。 【保存秘訣】蛋糕極易被細(xì)菌侵染、再加上其殘存的耐高溫細(xì)菌的生息繁衍、很容易使蛋糕變質(zhì)。海苔味餅干開袋即食，一次食用不完的海苔味餅干應(yīng)存儲在密封容器中保存。羊乳餅干還可以搭配牛奶、咖啡一起食用，容易進(jìn)食。鈣奶餅干也可以沾巧克力醬食用。鈣奶餅干鈣奶餅干是一種兒童營養(yǎng)餅干。高蛋白餅干的蛋白質(zhì)含量較高，對增強(qiáng)機(jī)體免疫力有一定作用?！臼秤梅椒ā看蛀湵〈囡灴梢灾苯邮秤谩４蛀湵〈囡灤蛀湵〈囡炇且环N含有粗麥的餅干，在餅干中增加粗麥成分，使粗麥薄脆餅營養(yǎng)更加豐富。消化餅中保留了較多的維生素纖維素等，比一般餅干營養(yǎng)較多，適合挑食的小孩多食用。夾心餅干所含營養(yǎng)及其能量有幫助益氣生氣的作用，頭暈時食用也有助于精神煥發(fā)，有益氣作用。：全麥餅干的碳水化合物含量高，食用全麥餅干能提供人體所需的能量【食用方法】零食：全麥餅干可以作為零食，美味又好吃。兒童營養(yǎng)餅干營養(yǎng)豐富有助于兒童健康發(fā)展。芝士餅干中的芝士營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)和磷等營養(yǎng)成分，適合老人和兒童多食用。韌性餅干韌性餅干的印模造型大部分為凹花，韌性餅干外觀光滑，表面平整，印紋清晰，斷面結(jié)構(gòu)有層次，咀嚼有松脆感，耐嚼，表面有針眼（生產(chǎn)過程中的放氣孔，放氣是為了使表面與底面平整）。VC餅干VC餅干，是指富含VC營養(yǎng)的餅干，其VC，泛指維生素C，通常選用優(yōu)制的小麥粉，精心燒烤而成，VC餅干造型各異，尤其受到女士及寶寶們的喜愛。蔬菜梳打餅干配湯：蔬菜梳打餅有時則配以湯食用，也別有風(fēng)味?；拘畔⑺蒿灨赡転槿梭w補(bǔ)充能量，達(dá)到充饑的作用【食用方法】水泡餅干開袋即食，也可以搭配牛奶、果汁食用。牛奶餅干富含營養(yǎng)物質(zhì)，可以在短時間內(nèi)為人體提供能量。曲奇餅干曲奇餅干富含蛋白質(zhì)和纖維素、具有調(diào)理腸胃、提高免疫力的作用曲奇餅干含有多種營養(yǎng)素，可以暫時給人體提供能量。【食用方法】蛋卷餅干趁熱著吃，更是香氣四溢，令人食欲大增。【食用方法】威化餅可以打開包裝直接食用，松脆香甜。酥性餅干中有不少纖維，能幫助腸胃運(yùn)動，達(dá)到排毒清腸胃的作用。 能讓人有安定情緒、防止老化、預(yù)防成人疾病有益； 能治失眠、增強(qiáng)記憶力；預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等、花生類 花生仁、麻辣花生、多味花生、花生豆、奶香花生、原味花生、紫薯花生功效作用含有大量的蛋白質(zhì)、維生素E、K、鋅、白藜蘆醇、不飽和脂肪酸、能增強(qiáng)記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚、降低膽固醇核桃類 山核桃、大核桃、碧根果、鐵核桃、核桃楸、野核桃、麻核桃、吉寶核桃、心形核桃、黑核桃。功效作用核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸、核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B葉酸和維生素B也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收、對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益、核桃有溫肺定喘和防止細(xì)胞老化的功效、還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚?！臼秤梅椒ā克中燥灨煽梢灾苯邮秤?，香酥松脆。威化餅還可以沾上巧克力醬食用。蛋卷餅干不宜與過于油膩的食物搭配。不過由于營養(yǎng)不大全面，不能長期作為三餐食用，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。不過長期食用，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。蔬菜梳打餅干蔬菜梳打餅干，是餅干的一種，通常以咸味為主，中間有時會以乾酪或香料作為配料。酸奶餅干補(bǔ)充能量酸奶餅干中含有不同類的微量元素，例如鈣、鉀、鎂等，為人體迅速提供能量。VC餅干是以小麥粉、糖、油脂為主要原料，能為人體提供必要的熱量，補(bǔ)充熱能，充饑裹腹。韌性餅干含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量?！臼秤梅椒ā恐ナ匡灨煽梢灾苯邮秤谩和癄I養(yǎng)餅干中含有兒童生長發(fā)育所需的多種維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物，能夠促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。早餐：全麥餅干可以搭配牛奶或者麥片，成為營養(yǎng)豐富的早餐之選?！臼秤梅椒ā繆A心餅干可以直接食用，打開包裝即食。消化餅中的纖維素含量極高，消化餅本身就是為了幫助人體消化而產(chǎn)生的一種食物，能很好增強(qiáng)腸胃動力，使腸胃重新恢復(fù)健康。粗麥薄脆餅香脆美味，大受消費(fèi)者喜愛，是一種時尚的休閑零食。粗麥薄脆餅搭配牛奶、豆?jié){一起食用，風(fēng)味獨(dú)特?！臼秤梅椒ā苛闶常焊叩鞍罪灨煽梢灾苯邮秤?，作為零食。它具有溶水性強(qiáng)，易于勻質(zhì)和消化，適用于奶瓶哺乳嬰兒等特點(diǎn)。羊乳餅干羊乳餅干是餅干在制作過程中加入羊乳而制成的一種，味道鮮美，具有奶香味的新型餅干。海苔味餅干海苔味餅干的碳水化合物含量很高，可以分解，補(bǔ)充人體所需的能量?！臼秤梅椒ā渴沉浚汉Ｌξ讹灨蔁崃亢芨?，要控制好食量。所以蛋糕要隨買隨吃、不宜久存、即使是冬季、存放時間也不能超過7天月餅富含蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪月餅餡內(nèi)含有多種植物性的種子、富含不飽和脂肪酸、有助于降低動脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。酥餅含有很多的纖維素、能幫助腸胃運(yùn)動、達(dá)到排毒清腸胃的作用【食用方法】酥餅可以直接食用、香酥松脆。沙琪瑪以其松軟香甜、入口即化的優(yōu)點(diǎn)、具有養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、抗衰老等功效1. 富含碳水化合物、構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)、儲存和提供熱能、調(diào)節(jié)脂肪代謝、節(jié)約蛋白質(zhì)。發(fā)糕發(fā)糕以糯米蒸煮制成、味清香、柔嫩而爽口、發(fā)糕含有豐富的熱量和碳水化合物、可以為人體補(bǔ)充能量?！臼秤梅椒ā堪l(fā)糕若不當(dāng)天食完、請?jiān)谑秤冒l(fā)糕前蒸一下、以恢復(fù)松軟的口感?；ㄉ飧缓S生素A、維生素C、葫蘆卜素、鈣、鈉、鋅、錳等元素、花生糕成品呈片狀、多層次、顯細(xì)明網(wǎng)絡(luò)、疏松度強(qiáng)；食之口酥松脆、香甜利口、含口自化花生糕能補(bǔ)充食品中賴氨酸的不足、提高蛋白質(zhì)的效價(jià)有著十分重要的作用。、催乳增乳。C的冰箱中保存1~2天。肉松主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)、膽固醇含量低、蛋白質(zhì)含量高。切糕中的糯米可以緩解由于脾胃虛寒而導(dǎo)致的各種腸胃不適癥狀。蛋撻一個蛋撻相當(dāng)于吃下去一碗飯、蛋撻的熱量高、而且美味誘人、給人體補(bǔ)充足夠的熱量。蛋撻加水果：蛋撻上覆蓋一層水果粒、清爽加濃厚的味道、碰撞出特殊的口感。【保存秘訣】果凍密封放于陰涼干燥處，避光保存或者低溫保存。巧克力餅干中的可可是一種抗氧化成分、有美容養(yǎng)顏的作用【食用方法】巧克力餅干可以搭配咖啡、奶茶等作為早餐或者下午茶甜點(diǎn)。糖果巧克力糖果硬糖（桔子、香蕉、檸檬、菠蘿、杏仁、奶油、椰子、可可、咖啡）、蘇氏硬糖（粽子糖、姜汁糖、脆松條、脆松糕、果條、麻條和果板糕）、蛋白糖（胡桃蛋白糖、花生蛋白糖、杏仁蛋白糖、三色蛋白糖、巧克力蛋白糖）、夾心糖（果醬夾心、果味夾心、酒味夾心、乳酪夾心、龍蝦酥心、果仁酥心）、雪花軟糖（桔子、檸檬、香蕉、菠蘿、薄荷、留蘭香）、蘇式軟糖（松子軟糖、胡桃軟糖、松子南棗、松子桂圓、芝麻薄皮等、利用果仁、玫瑰、山楂）、棒棒糖、棉花糖、牛軋?zhí)?、泡泡糖、牛皮糖、木糖醇口香糖、奶糖、糖、椰子糖、咖啡糖、枇杷糖、太妃糖功效作用硬糖防止血壓低暈倒、治療脫水、防止虛脫硬糖中的主要成分為糖類、人們食用硬糖的時候、能為身體補(bǔ)充大量的糖類、糖主要功效是為身體提供能量。軟糖含有糖分、血糖低時食用軟糖可以緊急補(bǔ)充體內(nèi)糖分。蛋白糖甜味純正、明快、清爽、無蔗糖甜的膩感。3. 補(bǔ)充能量棉花糖含碳水化合物、糖類、能迅速水解為機(jī)體提供能量。咀嚼泡泡糖促進(jìn)了口腔內(nèi)的唾液分泌、且促使胃反射性分泌胃酸、促進(jìn)了食物的消化。兒童不宜食用：泡泡糖容易被兒童誤吞、兒童不宜多吃、每天少于2塊為宜。牛皮糖含有抗癌物質(zhì)、長期食用可降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)?！臼秤梅椒ā?；、高熱量、不宜過多食用；。奶糖以含有大量奶品而得名、這類糖的主要特點(diǎn)是具有奶的獨(dú)特芳香、又稱為焦香硬糖。保留了椰子的原香原味及營養(yǎng)成份?！臼秤梅椒ā恳犹强梢灾苯邮秤?、作為日常零食、補(bǔ)充血糖。木糖醇口香糖在咀嚼時、會使唾液的分泌增多、促進(jìn)腸道的消化、從而促進(jìn)消化。木糖醇口香糖撕掉包裝便可食用、無需任何加工。棒棒糖棒棒糖中含有大量碳水化合物、食用后可以迅速補(bǔ)充體內(nèi)能量。棒棒糖可以去除包裝后直接舔食、甜味香濃。【食用方法】枇杷糖食量：枇杷糖所含糖分高、不宜過量食用、每天食用35粒為宜。薄荷糖薄荷糖一般是含口消化的、比較清涼、可以起到清新口氣的功效。忌：薄荷糖不宜與開水或者可樂同時食用。太妃糖食法：太妃糖開袋即食?！臼秤梅椒ā刻强梢灾苯邮秤?、作零食口感富有彈性和咀嚼性、甜味生津。4. 純巧克力可防治疾病純巧克力可以有效控制膽固醇、改善毛細(xì)血管的彈性、有利于防治心血管疾病?！颈４婷卦E】白巧克力避免陽光直射、最適宜溫度是5176。食用黑巧克力能夠提高人體的抗氧化劑水平、防預(yù)糖尿病、心血管疾病的發(fā)生黑巧克力含有純天然的抗氧化劑多酚、且含量較高、在適宜的濃度下能降低血小板的活化、清除自由基在血管壁上的沉積、從而保護(hù)心血管。黑巧克力加入其他的點(diǎn)心的制作中、增加點(diǎn)心的口味。【食用方法】牛奶巧克力可以隔水加熱后用餅干棒沾取做成巧克力餅干棒食用?！臼秤梅椒ā壳煽肆Π艨梢源钆渑Ｄ?、奶茶等作為休閑零食食用。大棗中含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)、可以達(dá)到防癌抗癌。、補(bǔ)脾益氣、解毒止痛。椰棗中營養(yǎng)成分豐富、含有果糖易于消化、食用后能產(chǎn)生飽腹感從而起到減肥的效果。黑棗黑棗屬于柿屬、是鮮棗的干制品、顏色烏黑、富含鈣、蛋白質(zhì)、纖維素和維生素、有“營養(yǎng)倉庫”的美稱。黑棗煲湯：在煲湯時候也可以放幾顆黑棗、在做菜的時候可以作為輔料使用。【食用方法】直接食用：蜜棗用溫水清冼后可直接食用、是甜食零食。酸棗酸棗又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等。酸棗中含有較多的食物纖維、食用后容易產(chǎn)生飽腹感、可以促進(jìn)排泄幫助減肥。酸棗酒：酸棗還可以釀制成酸棗酒飲品一用。益氣養(yǎng)腎 助消化經(jīng)常食用阿膠棗、可以達(dá)到益氣養(yǎng)腎、滋陰補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、幫助消化的作用【食用方法】推薦直接食用阿膠棗、每天使用5到8顆為宜、不宜過量。金絲棗中的鐵含量很高、適合女性多食用、同時其中粗纖維和其他礦物質(zhì)含量也很高、能健脾潤肺、治療疾病。金絲棗煲湯：金絲棗搭配銀耳煲湯食用美容養(yǎng)顏?！臼秤梅椒ā亢谪晽椏诟泻谩⒖勺鳛榱闶呈秤?；黑貢棗食用量不宜過多、而且不宜空腹食用。因此、棗干有“天然維生素丸”的美譽(yù)。棗干生吃：棗干在生吃時、要細(xì)細(xì)咀嚼、因?yàn)闂椘ひ诇粼谀c道中不易排出。 　　香脆棗香脆棗是用紅棗為原料加工出來的一種健康休閑食品、香酥可口、自然清脆、保留了紅棗獨(dú)有的色、香、味和豐富的營養(yǎng)成分、為傳統(tǒng)特產(chǎn)與現(xiàn)代工藝結(jié)合的休閑佳品?！臼秤梅椒ā肯愦鄺椓闶常合愦鄺椏梢宰鳛榱闶抽_袋即食、補(bǔ)充能量。烏梅不僅能消毒、還可以組織食物腐化在腸胃中。烏梅對于治療宿醉有很好的效果。2. 防癌抗癌經(jīng)常使用話梅可以達(dá)到防癌抗癌、益壽延年的功效。雪梅特別適合嗜睡、倦怠、乏力的人士食用、可以解暑生津基本信息雪梅性味平、具有清熱排毒、潤肺的功效。雪梅可在口淡時食用幾顆。九制西梅膳食纖維、維生素、糖分、碳水化合物、鈣、鐵含量豐富九制西梅富含維生素A、對人體肌膚和發(fā)質(zhì)有保健作用、也能幫助人體的骨骼生長、牙齒發(fā)育?！臼秤梅椒ā烤胖莆髅凡灰诉^量、以免引起腸胃不適。西梅干不能過量食用、會導(dǎo)致胃酸的增加。九制梅肉食用九制梅肉可以解暑生津、適合經(jīng)常感到倦怠、乏力、嗜睡的人士。山楂制品山楂果丹皮山楂果丹皮是用山楂制成的一種卷狀食品，原于河北興隆、密云和懷柔等地。山楂果丹皮可用來包裹山藥食用。山楂餅中含有一種能夠降低人體血脂、血壓的黃銅類物質(zhì)。山楂餅煲湯：山楂餅可以用來煲湯，煲魚湯時放入數(shù)片山楂餅?zāi)苁箿凊r甜。山楂球能促進(jìn)人體代謝，具有鎮(zhèn)靜和利尿的功效。蘋果脯色澤鮮亮,塊形端正,果香濃郁,綿甜爽口,集色、香、味于一身,是人們喜愛的佳品。另外還有果酸、礦物質(zhì)、多種維生素、多種氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質(zhì)。桃脯桃脯是用桃肉制做成的一種果脯，外觀呈扁圓整形，色澤金黃，半透明，清香甜美，肉質(zhì)柔糯而近皮處微脆；桃脯質(zhì)地柔軟，甜中帶酸，味美爽口，營養(yǎng)豐富。桃脯的鉀含量豐富，但鈉含量卻很少，對于水腫病人非常適合。蜜餞中的營養(yǎng)豐富，如礦物質(zhì)，氨基酸，纖維素等，基本保持水果的大部分營養(yǎng)，可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。葡萄干葡萄干又名草龍珠、蒲桃，是由葡萄在陽光下曬干或在陰影下晾干所得出的果實(shí)?！臼秤梅椒ā科咸迅煽芍苯邮秤?，煲湯，浸酒或者點(diǎn)綴糕點(diǎn).葡萄干加入奶昔中，味道更佳.將葡萄干放入冰箱一段時間后再食用，可增加口感.葡萄干不宜與安體舒通、氨苯蝶啶同食，否則會引起腹脹、腹瀉和胃腸痙攣等。杏干富含維生素A，具有防止夜盲癥的功效，并且能夠增強(qiáng)視力。圣女果干可以促進(jìn)發(fā)育，特別適合兒童青少年食用。地瓜干含有豐富的食物纖維，能夠刺激腸胃挪動，有助于排便，從而提高身體的新陳代謝。地瓜干零食：地瓜干可以當(dāng)作甜食、小吃直接食用，味甜甘香。甘草杏性平，味甘，能清熱毒，具有止咳、潤肺的功效。海棠脯可以供藥用具有解酒祛痰的功效。另外還有果酸、礦物質(zhì)、多種維生素、多種氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質(zhì)。補(bǔ)血生血，效果卓越。情人果