【正文】 中具有核心意志 ， 導(dǎo)致心理障礙的性格：偏激、固執(zhí)、多疑、嫉妒易發(fā)展成偏執(zhí)型人格障礙；自卑、孤僻、獨(dú)立性差等易發(fā)展成依賴型人格障礙；狹隘、自負(fù)、虛榮可導(dǎo)致神精衰弱；拘謹(jǐn)、怯弱、固執(zhí)等易引起強(qiáng)迫性型神精癥。 3）主觀感受 ? 什么是心理健康 ? 心理健康是指在身體智能以及情感上與他人心理不相矛盾的 范圍內(nèi) ， 將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài) 。 相互影響 ? 心 理 生 理 心理衛(wèi)生 —— 精神衛(wèi)生 ， 主要探討人類如何維持和保護(hù)心理健康的原 ? 則和措施 ， 是一門學(xué)科 。 ? 歷史： ? 1789 精神科醫(yī)生 ， 比奈 （ 法 ） （ 主張將精神病人當(dāng)作正常人對(duì)待 ） ? 現(xiàn)代心理衛(wèi)生的倡導(dǎo)者 ? 比爾斯（美） —— 精病患者于 1907年出版《一顆失而復(fù)得的心》 ? 1908 成立世界第一個(gè)衛(wèi)生組織 ， 1909 在紐約成立全美第一個(gè)衛(wèi)生委員會(huì) ， 比爾斯任顧問(wèn) 。 ? 心理健康標(biāo)準(zhǔn)： ? 認(rèn)知功能正常 （ 記憶 、 思維正常 ） ? 情緒反應(yīng)適度 （ 該喜則喜 ， 該悲則悲 ） ? 意志品質(zhì)健全 （ 自我控制能力 ） ? 自我意識(shí)客觀 （ 自我生理 、 心理 、 社會(huì)的認(rèn)識(shí) ） 個(gè)性結(jié)構(gòu)完整 （ 態(tài)度與行為之間的一致性 ） 人際關(guān)系協(xié)調(diào) （ 心理健康標(biāo)準(zhǔn)之一 ， 維持和獲得心理健康的途徑 ） 社會(huì)適應(yīng)良好 （ 一個(gè)人能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)接收改變與挑戰(zhàn) ） 人生態(tài)度積極 行為表現(xiàn)規(guī)范 活動(dòng)效能吻齡 ? （ 二 ） 影響心理健康的因素 ? 心理、生理、社會(huì)環(huán)境因素的交互影響，其中生理因素是能否實(shí)現(xiàn)，心理健康自然基礎(chǔ)或條件，家庭、學(xué)校與社會(huì)等環(huán)境因素在心理健康方面起重要作用，個(gè)體心理因素及其成熟發(fā)展水平等內(nèi)部因素則是影響心理健康的主導(dǎo)成分。 環(huán)境因素 （ 1）家庭 ① 自然結(jié)構(gòu)（由于父母離開、死亡或由于其它原因而使成缺愛，造成學(xué)生心理創(chuàng)傷 ② 人際關(guān)系（夫妻關(guān)系、失衡、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系） ③ 家庭教養(yǎng)方式： 1專斷； 2放任； 3和諧； 4權(quán)威 [鮑姆 林德 ] 優(yōu)良性格：開朗 、 樂觀 、 進(jìn)取 、 寬宏 、 忠誠(chéng) 、 謙虛 、 自信 、 熱情 、 獨(dú)立 、 主動(dòng) 、 勤奮 、助人 。 家庭氣氛 家庭成員在日常生活聯(lián)系中形成的穩(wěn)定的心理環(huán)境，家庭氣氛主要取決于父母的心理健康水平和等，使家庭氣氛對(duì)孩子的智力開發(fā)、情感陶冶、個(gè)性塑造和道德品質(zhì)的培養(yǎng)有潛移默化的影響。 小學(xué)生心理問(wèn)題大都屬于輕微的問(wèn)題，但不可掉以輕心。 ? 利用多途徑，加強(qiáng)與家長(zhǎng)和校外心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系，建起建全校內(nèi)外相互構(gòu)通靈活運(yùn)轉(zhuǎn)的社區(qū)兒童心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，動(dòng)員家長(zhǎng)和社會(huì)各界共同做好小學(xué)兒童的心理保健工作。 ? （四）將心理健康教育融入少先隊(duì)組織的活動(dòng)之中。 優(yōu)點(diǎn)：省時(shí)、省力，可在較短時(shí)間內(nèi)獲得較大規(guī)模的樣本。 優(yōu)點(diǎn)：有助于揭示被試發(fā)展變化情況以及某些規(guī)律性的東西。 （四）問(wèn)卷調(diào)查法 第二章 小學(xué)生心理發(fā)展特征 與人的心理健康之間的關(guān)系 小學(xué)生心理健康發(fā)展、心理發(fā)展規(guī)律與心理健康的關(guān)系 普通心理學(xué)，小學(xué)生心理學(xué)關(guān)注：教學(xué)如何促進(jìn)心理發(fā)展 一、小學(xué)生心理發(fā)展特征 小學(xué)生心理是否健康，集中反映在對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)能力，在學(xué)前，以教育與家庭生活為主，到了小學(xué)階段則以學(xué)校生活為主，這是質(zhì)的飛躍。 觀察是一種有目的的，持久的高級(jí)知覺，在這階段教師要加強(qiáng)學(xué)生觀察力的指導(dǎo)。 自我意識(shí)更加明確，與學(xué)前相比，小學(xué)生自我意識(shí)更加自覺，更加明確，自己作為獨(dú)立個(gè)體存在與中學(xué)生相比，他們更依賴他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)，尤其是老師與權(quán)威人物的評(píng)價(jià)，因此教師應(yīng)注意不應(yīng)過(guò)高過(guò)低評(píng)價(jià)學(xué)生，使小學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己，小學(xué)生更重視教師的評(píng)價(jià)，帶有明顯的主觀色彩。 三、創(chuàng)設(shè)符合兒童心理健康發(fā)展要求的環(huán)境 （一）學(xué)校生活和家庭生活是學(xué)生心理健康的重要原因，學(xué)生在學(xué)校生活中體驗(yàn)到輕松快樂，其環(huán)境保證都是師生關(guān)系，師生關(guān)系應(yīng)民主、平等，這樣學(xué)生就會(huì)獲得安全感和對(duì)教師的信任感，從而毫無(wú)顧心地學(xué)習(xí)，表達(dá)自己的思想感情，自然地表露自己的困惑、疑問(wèn)，并且隨時(shí)得到教師的理解、支持、幫助指導(dǎo)。 分享：教師應(yīng)盡可能進(jìn)入學(xué)生復(fù)雜多變的心理世界，分享他們的喜怒哀樂，使學(xué)生相信教師能夠懂得他們的體驗(yàn)，并能與他們有同樣的感受，能知道他們的孤獨(dú)、失望、理解他們的氣憤，有效師生的平等。 影響因素 1）本身生理素質(zhì) 2）活動(dòng)強(qiáng)度 3）環(huán)境條件 4）情緒變化 就我國(guó)小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是導(dǎo)致學(xué)生疲勞的主要因素 （二）關(guān)于預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞的措施 合理安排學(xué)習(xí)課程 ①難易交叉排死 ②不同性質(zhì)學(xué)科要交叉安排 ③注意學(xué)習(xí)與活動(dòng)的關(guān)系，學(xué)科學(xué)習(xí)與課 外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)妥善處理 重視課堂教學(xué)的心理衛(wèi)生 教學(xué)內(nèi)容、方法、組織形式 教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱的要求與學(xué)生的實(shí)際情況作到精講、巧練、深淺適度，符合學(xué)生的智力水平與已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。 保證適當(dāng)而充足的睡眠時(shí)間， 1年級(jí)（ ） 8歲后（ 11時(shí)） 9歲后（ 10～ 11時(shí)） 10歲以上（ 10時(shí)左右） 11～ 12歲（ ） 12歲（ ）中學(xué)生（ ） 注意小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題 通過(guò)呼吸訓(xùn)練減輕腦力疲勞 二、創(chuàng)造有利學(xué)生心理健康的良好環(huán)境 第四章 家庭教育與小學(xué)生心理健康 一、家庭教育的誤區(qū) 二、良好家庭教育的特征與原則 （一）特征 家長(zhǎng)自身素質(zhì)較好，心理健康。 （二）家庭教育的一般原則 寬嚴(yán)適度，把握分寸，愛而不寵，嚴(yán)而有度，愛而有度，嚴(yán)而有格 正面教育原則 要求家長(zhǎng)對(duì)孩子教育應(yīng)提事實(shí)，講道理，正面引道，啟發(fā)自覺，教育方法上應(yīng)循循善誘，以理服人，在對(duì)孩子的評(píng)價(jià)應(yīng)以表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)為副，能引導(dǎo)不批評(píng)，能提醒而不否定。 ②光線適足 ③用品齊全 ④家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，不影響孩子讀書，帶頭學(xué)習(xí) 三、課外學(xué)習(xí)與人際交往的家庭指導(dǎo) （一）課外學(xué)習(xí)的家庭指導(dǎo) 要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜、舒適的環(huán)境才能保證小學(xué)生思維活躍，記憶力增強(qiáng)，注意集中從而有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。 2）制定計(jì)劃，按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制定適合身心發(fā)展水平的計(jì)劃。 方法： 1）讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)始終抱有好奇和興趣，可通過(guò)家長(zhǎng)與孩子的共同學(xué) 習(xí)，共同探討，體驗(yàn)學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣。 四、小學(xué)生人際交往的家庭指導(dǎo) （一）幫助孩子形成正確的人際交往觀 對(duì)人際有全面的、正確的認(rèn)識(shí)是前提 家長(zhǎng)們待人處事態(tài)度要正確，使孩子體驗(yàn)到家庭的溫暖，孩子也善于發(fā)現(xiàn)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)。 自我中心，只關(guān)心自身利益，漠視他人的處境和利益。 性情孤，偏執(zhí)，不愿與人相