【正文】 作一所專為某一類孩子而開設的學校，”馬爾科姆?高爾德說。他說，最有益的運動能身心兼顧。另一名專家皮爾斯?J. 霍華德說，新的研究表明，體育鍛煉提高了大腦中某些激發(fā)神經(jīng)細胞生長的化學物質的含量。他說：“對老年人來說，鍛煉計劃對維持大腦功能顯得非常重要。對照組沒有經(jīng)過鍛煉，其反應速度沒有提高。他說盡管動物不是人，但依此推斷鍛煉對老鼠帶來的作用同樣適用于人類也合乎邏輯。”他說，學習一種新的舞步和學習一種語言一樣，都能促進大腦發(fā)展。依照某些科學家的見解，這種聯(lián)結能使大腦更好地處理信息?！盪nit2 B正如運動能強心、健肺、固骨、強肌一樣，運動也能健腦。她寫道，“在鐵鍋內(nèi)烹煮了3個小時的番茄汁，其鐵含量大大提高，增加到原來的30倍左右。其他較好的鐵質來源包括棗、豆類和一些多葉綠色蔬菜。如果鐵含量低，就要去看醫(yī)生，以確定是否該通過調整飲食或服用鐵質補劑來校正不足。其實，有必要檢查血液中另一種混合成分的含量，它可以顯示血液中的鐵含量。” 幫助設計普渡大學研究的約翰?L. 比爾德說。到了缺鐵的第二階段，就會出現(xiàn)疲倦和力不從心，此時體內(nèi)已沒有足夠的鐵來形成血蛋白分子，將氧輸至運動肌肉。另外，由于某些未知的原因，高強度的耐力運動有時會引起消化系統(tǒng)內(nèi)出血。另一名專家指出，“普通女性每天攝入的鐵只是應攝入量的三分之二。萊爾說，這意味著 “太多女性忽視了自己攝入的鐵含量”。萊爾指出：“那些增食肉類食品或服用鐵質補劑的女性能夠恢復到健康狀態(tài)。普渡大學研究人員進行的一項新的研究表明：即使是適度的鍛煉，也可能會降低女性血液中的鐵含量。我們總是在這種探索中學習、發(fā)現(xiàn)和成長。沒有言語，爭吵不能得到解決，這樣我們就失去了分享自己生活意義的能力。你對二者都該感到高興啊。我公公占了我的位子，坐到前車座我丈夫的旁邊。這些差異使得人們之間的關系有了一絲神秘和新奇。在他們旅行后不久，他父親告訴我：“在過去的兩個月里，我學到的為父之道比我在我兒子成長的21年的歲月里學到的都多。讓我們一塊兒度過一個夏天吧。有一天，在準備出發(fā)時，他看見父親沿著繁忙的街道走來。因此，如果因小怒而離婚，父母孩子相互不信任，在第一次受傷害后中斷友誼，或不再相信愛，那是令人痛心的事情。也許人們可以一眼看到愛的可能，見面幾周后就鄭重宣布“我愛你”等等，但是這樣的愛，相當于剛開始爬山，而這漫長的爬山之路充滿著起起落落。雖然我花了好些年才知道，家人的愛不是憑空產(chǎn)生的。最后，不太能唱歌卻能拉拉小提琴的我也湊熱鬧唱了一兩句?？諝夂涞米屓税l(fā)抖，于是我們點上了富蘭克林取暖爐。吉米以樸素的方式為我們協(xié)調了眼前的一切，他做到這一點并不令人吃驚。現(xiàn)在反倒是提醒了我們自己。他焦急地等著點上蠟燭，然后在我們“生日快樂”的歌聲中，一口長氣吹滅了蠟燭。于是我一反常態(tài)，沒說“請不要帶禮物”，而是向他們喊“請帶禮物來”。這一點，在9?11災難后幾天更顯真切。他已成了鄰里間不可或缺的人物。但吉米依然想住在我父母的房子里，繼續(xù)干他原來的工作。”接著，我倆都流下了眼淚。通常，他是一個令人愉快的人，現(xiàn)在卻一言不發(fā)，無論說多少話都不能透過他木然的臉部表情了解他的心事。晚飯后，他們一道交談，玩游戲，直到深夜。我父親宅心仁厚，他的耐心和理解使一家人心貼著心。伴隨我成長的，是“到外面去玩，把你哥哥也帶上。新視野大學英語第三冊課文翻譯Unit1A 我哥哥吉米出生時遇上難產(chǎn)，因為缺氧導致大腦受損?！辈粠纤沂悄睦镆踩ゲ涣说?。我則負責外面的事，找到那些欺負我哥哥的孩子們的父母，告他們的狀，為我哥哥討回公道。他們甚至用口哨吹相同的曲調。我雇了一個人和他住在一起，開車送他去上班。六個月后，母親因肺癌去世，剩下我一人來照顧吉米。我答應把他送回去。如果你有郵件要收，或有狗要遛，他就是你所要的人。那天是吉米57歲生日。我的朋友──吉米認識他們多年了──帶來了中意的禮物：鄉(xiāng)村音樂CD、一件長袖運動衫、一條有“吉米”字樣的皮帶、一頂編織的羊毛帽，還有一套牛仔服。戶然而吉米對我們的努力還是感到不滿足。對于吉米來說，我們唱歌時的愛心，是他心中額外的禮物，但是他原先更想看到的，是別人再次感到快樂。吉米的愛可以征服一切，這是任何東西都限制不了的。 我們悠然地喝著熱朱古力，接著父親走向立式鋼琴，卷起襯衣袖，伸出一指敲一曲。一向體貼人的父親說：“你看，你也可以唱的，寶貝。葉事實上，愛從來就不是憑空產(chǎn)生的，甚至對那些看上去像我父母那樣天生充滿愛的人來說也一樣。瓜熟蒂落之愛就像一個有生命的機體。我們常常未經(jīng)深思熟慮就向某人說“再見”，結果付出了非常昂貴的感情代價。父親熟悉的臉上帶著的孤苦令他震動?！彼赣H是個家具推銷商?！泵總€人的生活，都應該為愛的人留出空間，為我們愛的人抽出我們認為抽不出的時間是值得的。愛也需要另一種更為難得的能力──放手的能力。他倆常常一道出去，將我留下和女人們在一起?！蔽颐靼?，愛就像根松緊帶，在它將你們緊緊拉在一起之前，必須先松開。重要的是承認并表達自己的情感。一次失敗不能毀滅愛，一次親吻也不能贏得愛?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，那些通常不運動的女性一旦開始適度的鍛煉，就會出現(xiàn)鐵含量下降的跡象，”普渡大學羅斯安妮?M. 萊爾副教授說。但突然參加鍛煉卻仍沿用舊食譜的人則顯示出鐵含量降低。 育齡女性危險最大，因為月經(jīng)是鐵流失的重要原因之一。” 他指出，“對于那些已經(jīng)缺鐵的女性，任何因鍛煉而產(chǎn)生的更多鐵質流失都足以導致體內(nèi)缺鐵狀況的惡化。運動員從事跑步之類高強度劇烈運動，也可能會因為足部血管失血的現(xiàn)象而使鐵質流失。在第三即最后階段，人常常感到虛弱、疲乏無力、喘不過氣，運動成績大打折扣?！爸挥挟斈愕蔫F儲量為零時，你才會進入第三階段。他還指出，雖然積極鍛煉的育齡婦女最有可能鐵含量低，“但男性也并非不缺鐵，尤其是在他們不吃肉類而又從事高強度的體力活動的情況下。一般說來，解決問題的最好方法是在食譜中增加含鐵豐富的食物，因為鐵質補劑可能存在嚴重缺陷?！薄斑x擇那些標有‘加鐵’字樣的面包和麥片，” 運動營養(yǎng)專家南希?克拉克寫道，“這些增加的鐵質補充了谷物中自然含鐵量的不足?！?她說，鐵含量可能低的人，吃飯時應避免喝咖啡或飲茶，因為這些飲料中所含的物質會妨礙身體對鐵質的吸收。對動物的一系列科學研究表明，體育活動對智力的發(fā)揮有積極作用。在一項實驗中，實驗鼠被分成三組：第一組在自動輪中跑動，第二組通過一種復雜的越障訓練來提高技能，第三組則不做任何運動。如果這種舞蹈還是一種良好的體育運動，則益處加倍。對人類的研究主要集中在老年人身上。接受運動訓練之后，人的反應速度可能會加快，這是因為與衰老有關的機能衰退實際上源于體質下降?！痹S多研究表明，經(jīng)常進行體育鍛煉的孩子，在學業(yè)上比不活動的同學優(yōu)秀。因此，那些進行鍛煉的人的大腦可能更有能力應付各種智力挑戰(zhàn)。Unit3 A海德中學的辦學宗旨是：如果你向學生傳授諸如求真、勇敢、正直、領導能力、好奇心和關心他人等美德的話，學生的學習成績自然就會提高。他是約瑟夫的兒子，畢業(yè)于海德中學，現(xiàn)任海德中學校長。海德公立學校第一個教學計劃始于1992年9月。教師要接受培訓，以便今后能在整個巴爾的摩體系內(nèi)勝任工作。就像在緬因州那樣，求真也在康涅狄格州的這所中學得到廣泛推崇。你既沒做語法作業(yè)，也沒做拼寫練習?！薄笆堑?，可你今天沒提問。良知和苦干受到推崇。海德中學的課程與那些為升入大學做準備的傳統(tǒng)學校所開設的課程相似，包括英語、歷史、數(shù)學和自然科學。在海德中學的綜合教育中，父母的參與是一個關鍵的組成部分。喬和馬爾科姆?高爾德都說，當孩子們見到自己的父母都在全力以赴時，他們也會竭盡全力。在紐黑文市錄取的100名學生中，有30%左右的家長出席了各類特別會議。一名曾任教于舊城區(qū)學校的教師如今在從事紐黑文教學計劃。而在傳統(tǒng)的中學里，是先考慮教師和教材的關系，然后再考慮師生關系。對此他感到驚奇。其他每所學校都會說：‘滾出去！我們這兒不要你。在日本，最重要的是你為什么單位工作。一種特定的管理行為模式是由多個獨特的文化因素復合發(fā)展而成的──因而僅在一定的文化中起作用。差別在于：在“我對你”的方式中，雙方都坦率地從自己的觀點出發(fā)提出主張──他們說出自己想要什么，希望得到什么。第二個特點基于“一致共識”及“由下而上”的原則。差別在于，西方式的決策多半源自高層管理人員，通常不征求中層管理人員或員工的意見；而在日本，最底層的人員也能提出想法，然后通過組織上傳，對最后的決策產(chǎn)生影響。這就產(chǎn)生了對時間的不同見解。美國人總是急于做出具體決策，而日本人卻試圖制定一個大方向。我這么說的意思是，日本人引以為豪的是，無論需要多少時間，他們都會把一項工作做完并做好。東京證交所每天通常有2到3億筆交易。也許20年后，或許用不了這么久，他們就會更加西方化，會堅持一到5點就下班回家。幾年前，松下公司遇到難關。只要有智慧，只要肯努力，就可以在公司里通過努力獲得成功。這是一座慶祝美國獨立和美法聯(lián)盟的紀念碑。據(jù)說，他用了妻子的手臂為模本，但覺得她的臉太漂亮，不適合做雕像模本。雕像綜合了他母親的臉和他妻子的身材，不過巴托爾迪稱之為“我的女兒，自由之神”。魯思是在見到女兒玩紙娃娃之后才想到做芭比娃娃的。自從1959年面世，芭比娃娃就成了全球公認的“娃娃女王”。1961年，芭比娃娃的男朋友面世，按芭芭拉的弟弟肯的名字命名?！?930年，格蘭特?伍德因其畫作《美國哥特人》一舉成名。伍德喜歡畫他熟悉的臉。B野牛鎳幣/B今天，美國的硬幣都用來紀念美國政府的杰出人物，其中大部分是著名的前總統(tǒng)。兩年后，即1915年，此牛以100美元的價格售出，然后被宰殺取肉、剝皮，牛角制成了墻上的裝飾品。他的合伙人和美國政府簽訂了一份合同，給軍隊提供肉食。戰(zhàn)后，政治漫畫里開始出現(xiàn)一個名叫“山姆大叔”的人物。山姆大叔的形象是：高個子，白頭發(fā)，下巴上有一小撮白胡子，身著深藍色外套，頭戴一頂高帽，上有星星點綴。所以，當她去過的出版社都拒絕了她時，她非常失望。可是那個建議她卻記在心上，而且決定試一試。她辦了一家零售公司，在9個城市擁有分店（另有16家商店正在籌劃），有25,000名零售商銷售她的產(chǎn)品，年均零售額在1億美元左右──所有這些都是那次令人失望而命中注定的紐約之旅的結果。她的賀卡邊緣通常有精巧的圖飾，常重復使用這樣一些形象，如桃心、花、桃子或茶壺等?！拔矣X得這個世界應該再多一些可愛的東西，” 她解釋道。猶如令人愉悅的食物一樣，這是舒心的藝術?！拔矣∠筇?，所以非畫不可，” 她說。上中學時，恩格爾布賴特將幾十張手繪的賀卡以每張25美分的價格賣給當?shù)氐囊患疑痰?，這是她第一次涉足藝術和商業(yè)領域。1975年，恩格爾布賴特認識了社會工作者菲爾?德拉諾，兩年后二人結為伉儷。其中一家買下了她的三張原創(chuàng)畫作，而在另一家，她偶爾兼兼職，畫了大量的鯨魚、龍、城堡和神話中的動物。她的作品成了“日常生活的畫卷，人人熟悉的事物”。現(xiàn)在，黎明出版公司負責賀卡的生產(chǎn)與經(jīng)銷。她多半在夜里，在自己家的畫室里作畫?！盪nit5A我從未見過克拉克夫人，但看過她的醫(yī)療記錄和上一位值班醫(yī)生交給我的報告后，我知道她今晚會去世。我伸手去開燈。我伸手去觸摸她放在胸口的細長手指。我俯過身去，勉強聽見她微弱的聲音：“水。于是我們又重復了一次。除了一件淺色的病號服，她什么也沒穿。她的皮膚松松地在骨頭上滑動，背上每塊骨頭的輪廓都能清楚地摸到。一時間，我突然想知道她是否有家庭，接著我發(fā)現(xiàn)病房里沒有花，沒有孩子們畫的彩虹和蝴蝶，也沒有卡片。我不知道說什么好，所以什么也沒說。她那細長的手指很輕易地就攏住了我的手，我微笑著慢慢點了點頭。很快，微弱的脈搏也消失了。她的痛苦結束了，可她的生命也結束了。不應當有人孤獨離去的，我很高興能守候在她身邊。她是個慣用右手的人，如今卻不能移動她的右胳膊和右腿──對她而言，它們已沒有用了。如今她卻要完全依賴他人了?；蛘撸铱梢酝Ｖ菇o她用藥，這樣一來，她可能三四天后就會去世。我來告訴你我在這種假想的情況下會怎么做。如果不能，那她也會死得安詳。對緩解癌癥導致的問題我無計可施。同樣，我也可以在你手臂上插上針管，給你輸液，這可以讓你在食欲漸漸消退時不覺得饑餓；輸液可能讓你的生命延長一至兩周?！辈∪诉x擇了聽從我的建議。他完全動彈不得，而且不能吞咽任何東西。我還告訴他們說：“我可以把導管拿掉，就讓他吃些他能吃得下的東西。他死于嚴重感染──一種令人悲痛的死法。另外的5％不能立即達成這樣的決議。可是毫無疑問，如果任何一方堅持要有所謂 “中立”的第三方（通常是政府代表或者職業(yè)律師）介入，那不但會拖長決策過程，而且在很多時候，決策還會更加武斷、更不人道。Unit6 A從理想上說，人們希望知道地震什么時候發(fā)生，破壞程度會如何。例如，中國人注意到，地震之前母雞的行為會有所異常：它們夜晚不肯進籠。也許最有趣、也最容易測量的，是地震前地下水發(fā)生的化學變化。所以，具有抗震能力的房屋結構是關注的重點。同樣，為了預防財產(chǎn)損失，建筑師如今設計樓房時會使房屋的支柱和橫梁力度相等，而垂直支柱則深深插入堅實的地基中。他們應當定期檢查和加固房屋，將重物放在低處，將櫥柜和柜子貼墻放置，加固房門以防地震時意外脫開。儲備一些可以凈化水和消滅病菌的東西也很重要，這樣就可以安全地飲用其他來源的水了。應該在住處、工作場所和汽車里(如果你有車的話)都存放一個。在住處、工作場所和汽車里放一雙厚重、舒適的鞋或靴子。如何讓一家人在地震的混亂中安全離開？ 大家應該商定一個地震區(qū)外的會合點──可能是在幾英里外的某個市鎮(zhèn)。明智的安排是，讓所有的家人都給一個住在一百多英里之外的朋友或親戚打個電話，以報平安。在挽救生命和防止家庭損失方面，這些預防措施會發(fā)揮很大的作用?？墒菍浜蜕较啾?，大樹就顯得小了。地球約形成于50億年前，源于一團循環(huán)旋轉的塵埃和諸如氫、氮之類的氣體。在地球這個有生命的星球上，最早的動物是原始海洋動物。又過了2億年，恐龍和第一只哺乳動物開始在地球上行走。這時生命開始興旺起來。由于智力與手工技能的結合(手工技能使得人類能夠制造和使用工具)，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了諸多利用地球動植物資源、礦產(chǎn)資源、燃料和許多其他物產(chǎn)和資源的方法。隨著人口越來越多，人類的消耗也越來越多。人類只是這個星球上所有生物的一小部分。同樣，地表之下只能找到儲量有限的石油。一處小火帶來的煙不會危害環(huán)境，因為自然凈化作用會將空氣中的煙塵清除。盡管人口迅速增長，工業(yè)快速發(fā)展，還是有一些人類群體──常常是居住在偏遠地區(qū)的人們──能與地球和睦共處。人口的增長帶來了糧食短缺、空氣質量降低、天氣狀況