專業(yè)健身顧問培訓(xùn)資料全-wenkub
2023-04-16 23:11:11 本頁面
【正文】 乒乓區(qū) 紅雙喜的乒乓設(shè)備，喜歡打的話，我們這有各個水平的會員可以對練落座 介紹卡種：銷售：X小姐（先生），對我們會所環(huán)境還滿意吧？（對我的介紹還滿意吧？）意向會員：不錯。器械區(qū) 我們有氧器械組合全部采用全進(jìn)口品牌，每臺器械上都有各種運動模式，運動中您的身體數(shù)據(jù)比如卡路里，心率屏幕上都會有顯示，在每臺跑步機(jī)的前面都有一部液晶電視, 這是戶外運動項目所不能具備的功能；無氧器械（單功能器械）符合人體工程學(xué)設(shè)計，針對身體局部進(jìn)行有效鍛煉，增加您的運動效率。這是我們的健康顧問XXX他帶您參觀一下。意向會員：我現(xiàn)在沒時間。意向會員：沒時間？（我趕時間）銷售：那我送你一張我們的嘉賓卷，您有時間的話可以過來試練一下，我叫XXX。您可以憑這張嘉賓券做為我們的特邀嘉賓來考察我們俱樂部規(guī)模、經(jīng)營項目，或者親臨現(xiàn)場感受一下俱樂部火熱的健身氛圍。.. . . ..外圍推廣話術(shù)銷售：（先生）小姐您好！我是***健身俱樂部的XXX，我們正在做今天的全民健身（意向會員）推廣活動。您今天能來的話，這張嘉賓券就可以送給您了，您只要簽收一下就OK了。過來的時候記得找我哦！謝謝您，下次有機(jī)會再向您介紹！再見！意向會員：沒聽說，你們俱樂部在哪里？銷售：我們俱樂部在***路口。銷售：那您看是下午來還是晚上來？我們下午X點有XX操晚上X點有XX操，您可以先過來試一下,我?guī)湍s好教練，那下午\晚上見。健身顧問：歡迎光臨！我是會籍部的XXX，怎么稱呼您？公司背景 營業(yè)項目：X小姐（先生）跟您介紹一下，我們健身俱樂部主要以健身休閑為主，總面積三千平方米。更衣室 這邊是我們的更衣沐浴室,里面有更衣柜供您使用,在您鍛煉之后可以在這里沐浴、桑拿操房 本俱樂部現(xiàn)為會員提供有十多種健身課種，這邊是我們的動感操房，配備立體音響，立體環(huán)繞聲效果及動感特好。（很好）銷售：好！這邊請坐，幫您介紹一下會籍資料。（開玩笑的說。其根本原因有兩點：（1）會員本身的時間安排不過來，或其本身比較有惰性。回答：我們不能欺騙別的會員，這是我們經(jīng)所有會員的承諾，試想想，如果今天給您1500元價格，也許明天我就可以給別人1200元的價格，我想這樣的會所是沒有人會加入的，您認(rèn)為呢？帶小孩的問題回答：如果您寫一份承諾書，您的孩子在會所發(fā)生任何意外，我們都不用負(fù)責(zé)，那么可以；而且您孩子到成人場所本身就是一種不負(fù)責(zé)任的行為。（2）體能、體質(zhì)如心肺功能等方面，根據(jù)個人身體狀況在一個月到半年內(nèi)有不同改變。 增?。好恐?—5次，每次有氧練習(xí)15分鐘，器械練習(xí)30—45分鐘。健身前后吃飯時間如何確定？吃什么？答：訓(xùn)練前1—2小時正餐：米飯、蛋類、肉、蔬菜等。桑拿（干蒸）與蒸氣?。裾簦┦欠窬哂袦p肥效果？每次時間多久？答：不具有減脂作用，體重減輕只是水份流失，補(bǔ)充水份之后，體重即刻恢復(fù)，桑拿溫度應(yīng)保持80—90度之間，蒸氣應(yīng)保持在40—60度之間。 改善血液循環(huán)。一天當(dāng)中什么時間運動最合適？答：上午10：00—11：00下午3：00—6：00大腦神經(jīng)興奮，肌體的活躍，有利于提高健康效果。飲水不足：會引起體能滯后，而且可能妨礙熱量排出。所以每天拼命跳，拼命練，其實這是一個錯誤誤，這樣不但不會加快效，反而會起到相反效果，原因：肌體過度運動后，負(fù)荷超過身體承受力，代謝速度不會加速反而會減慢甚至停滯，身體疲勞不易恢復(fù)，大量消耗后，營養(yǎng)補(bǔ)充不及時，會造成身體營養(yǎng)不均衡，所以訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)。這種調(diào)節(jié)是全身性的，并非練哪個部位多余脂肪而是哪里供血條件好，有利于脂肪消耗，哪就能減肥，比如一個人運動一段時間后，腿不見細(xì)但腰圍卻小了很多原因就在此。跑步、跳操屬于有氧運動，它會消耗體內(nèi)脂肪。因為15分鐘以內(nèi)是由肌糖原供能，超過20分鐘以后，體內(nèi)才會動用體內(nèi)貯存的脂肪供能。1瘦人跑步或跳健美操會更瘦嗎？答：首先，要走出一個誤區(qū)：瘦人身上不是沒有脂肪，瘦人身上也存在脂肪分布不合比例的現(xiàn)象。瑜伽一詞是“連接、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一”的意思。更重要的是瑜伽可以緩解疾病，起到輔助作用，如哮喘、糖尿病、高血壓、偏頭疼、消化不良等。1女性特殊部位：胸部豐滿？臀部上
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