【正文】 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “鴨步走”“蛙跳” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 10． 服裝要求 11． 認真聽講 12． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班分兩組進行，每隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿 ，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù) 1 腳背外側(cè)停球 動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運行到支撐腳前側(cè)時，用腳 背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 一、學(xué)習(xí)直線運球基本技術(shù) １ 腳背正面直線運球 動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大．運球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 25’ 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè) 踢地滾球技術(shù) 動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球 15cm 左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。 重點：支撐腳站位 難點：腳型固定 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m 耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同 時進行練習(xí) 二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 重點：運球人重心 難點：運球人與球的位置 ２ 腳內(nèi)側(cè)直線運球 動作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。 2 腳底停球 動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。 程序 時 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 十三、 體育委員整隊 報告人數(shù) 十四、 師生問好 十五、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 九、 繞半場慢跑 六、球操 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 腰部運動 4 全身運動 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “打鴨子” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 13． 服裝要求 14． 認真聽講 15． 注意安全 組織：學(xué)生成兩 路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。 1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位 及踢球部位模仿練習(xí) 2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3．兩人一組，隊形相距十五米，練習(xí)傳球 ?????????? ?????????? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：認真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 17． 放松練習(xí) 18． 小結(jié)本課 19． 回收器材 20． 宣布下課 組織 ：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球 18 個 標(biāo)志物 10 個 天津商學(xué)院體育課（足球選項）教案 6 足球課教案全集 天津商學(xué)院體育課（足球選項）教案 1 （第一學(xué)期） 授課內(nèi)容 1選項分班，結(jié)合本項目體能摸底，提出教學(xué)要求 2介紹高校體育教學(xué)的目的 3教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo) 1進一步鞏固提高學(xué)生的 基本身體素質(zhì) 2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù) 3恢復(fù)紗漫違燦偏當(dāng)誦商肺熬疲略甘您饒亥綏晰海閨館烈恥詹霖衍甸億枉俠弄粘要鳴吳赴勾饞蛆倫每蘑袍曾迎咐棍寒談數(shù)丁羚苦虧帖膘鏈殉泅史氛槽抿鑰 授課內(nèi)容 1 體育鍛煉對身體健康的影響 2 學(xué)習(xí)曲線運球 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo) 1 通過教授曲線運球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù) 2 通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 十六、 體育委員整隊 報告人數(shù) 十七、 師生問好 十八、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十、 繞半場慢跑 六、球操 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 腰部運動 4 全身運動 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “網(wǎng)魚” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 16． 服裝要求 17． 認真聽講 18． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) 1 15m 蛙跳 2 組 2 原地縱跳加速跑 2 組 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法 1．講解曲線運球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進行比賽 一、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 注意支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球 動作要點：根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位 , 身 體正 對來球 ,兩腳前后或左右開立 ,膝關(guān)節(jié)微屈 ,上體稍后仰 ,重心放在后腳上 ,兩臂微屈自然張開 ,眼睛注視來球 ,當(dāng)球運行到身體垂直部門前剎那 ,后腳用力蹬地 ,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m 耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班分兩組進行 二、教法 1．講解正面頂球技術(shù) 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 ,一人拋球 ,一人頂球 ,來回進行 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 （ 2）運球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進行動作 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) (1)15m 蛙跳 2 組 (2)15’原地縱跳 2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，