兒童生活安排和體格鍛煉-wenkub
2023-04-06 05:18:07 本頁面
【正文】 ＞ 22 ? 2 26 26～ 28/ ? 22～ 24 ? 時間 5min 5～ 6min 20～ 40s 2～ 5min → ? 10～ 15min ? 順序 頭面 → 全身 上肢 → 下肢 背 → 兩側(cè) 頭 → 胸 ? → 胸腹 → 背 → 胸腹 → 全身 ? 注意 水多盆大， 迅速輕柔 勿沖淋頭部 忌空腹 /餐后 ? 浴后低溫 ＜６ m用 沖后立即擦干 下水 ,運動 ? 沖淋 潤膚劑 ?嬰兒游泳 ? 指 12個月以內(nèi)的嬰兒在安全保護措施下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護，在出生后既可進(jìn)行的一項特定的、階段性的水中早期健康保健活動。 ?： ? （ 1） 從夏天開始 ， 常年堅持 ， 室溫漸低 ， 冬季室溫 1820 ℃ ， 小兒童不 14℃ ， 大兒童不 10℃ ? （ 2） 不要兩面都開窗 ， 床不要靠窗太近 ? （ 3） 睡前關(guān)好窗戶 ? （ 4） 患病 、 大風(fēng) 、 大雨時不宜開窗 ? （ 5） 兒童有發(fā)冷 、 發(fā)抖 、 口唇發(fā)紫等情況時應(yīng)立即關(guān)窗 ? ?34周開始 ， 白天戶外午睡 ， 在開窗睡眠基礎(chǔ)上進(jìn)行 ， 從夏季開始 ， 常年堅持 ， 每次 30分鐘 ― 2小時 ，15℃ ， 避免風(fēng)口 、 陽光直射
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