春分節(jié)氣養(yǎng)生食譜-wenkub
2023-02-24 01:19:29 本頁面
【正文】 眠、定量用餐，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到養(yǎng)生的最佳效果。 春分節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)當根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區(qū)，如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊。下面職場文秘網(wǎng)小編推薦三道適宜此節(jié)氣的養(yǎng)生菜： 白燒鱔魚 [配料]鱔魚500克，黃酒、蔥白、生姜、食鹽、胡椒粉、植物油各適量?！?
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