秋分節(jié)氣二十四節(jié)氣之一的含義是什么-wenkub
2023-04-12 01:06:41 本頁面
【正文】 4日。 到九月份，我們就要迎來一個節(jié)氣，秋分，你知道秋分節(jié)氣的含義嗎？秋分有什么風俗呢？秋分天氣變化注意什么？秋分吃什么呢？下面是為為大家整理的秋分節(jié)氣（二十四節(jié)氣之一）的含義是什么，供大家參考?！ 」艜r有“春祭日，秋祭月”的民俗活動，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，中秋節(jié)由秋夕祭月演變而來。如古有“春祭日，秋祭月”之說。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。秋分一到，全家人都去采摘秋菜?！薄 ∏锓止?jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問?至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。還可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。在秋分當令之時，借助陰陽消長的變化，因勢利導(dǎo)實施艾灸，可以有效提高機體自身免疫力，溫通陽氣、祛風散寒、扶助正氣、增強免疫力，還能潤燥。運動不宜過早或過晚，最好太陽升起來之后開始，太陽落山前就結(jié)束。夜愈深，寒氣愈重，易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會導(dǎo)致咳嗽等疾病?！ ∏锓殖允裁词澄铩 》涿邸 ∥覈糯t(yī)學家
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1