【正文】 分發(fā)掘自身的潛能。 A、感知 B、實(shí)踐 C、需要 D、教育 答案： C 成語(yǔ)“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象？ ( ) A、功能固著 B、幻覺(jué) C、思維定勢(shì) D、錯(cuò)覺(jué) 正確答案： D 交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（ ）。掌握各種放松技巧，如自我調(diào)節(jié)、催眠、生物反饋等方法，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。個(gè)體在面對(duì)較大壓力時(shí)，可以通過(guò)尋求外部支持性途徑來(lái)派遣壓力。個(gè)體可以通過(guò)對(duì)自身和壓力源的剖析，適當(dāng)減輕壓力反應(yīng)。當(dāng)然傾訴的方式有很多種，唱唱歌寫(xiě)寫(xiě)日記等也是一種很好的傾訴方式。艾利斯認(rèn)為并非誘發(fā)事件 A 直接引 起癥狀 C， A 與C 之間還有中介因素在起作用，這個(gè)中介因素是人對(duì) A 的信念、認(rèn)知評(píng)價(jià)或看法，即信念 B。起英文表達(dá)為： H=S+C+V。專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試參考答案 一、填空 氣質(zhì)的四種類(lèi)型：（ 1）膽汁質(zhì) （ 2）多血質(zhì) （ 3）黏液質(zhì) （ 4）抑郁質(zhì) 不合理信念的 3 個(gè)特征：絕對(duì)化的需求、過(guò)分概括化和糟糕至極。 “過(guò)勞死 ”是最早源自日本的一種現(xiàn)代特殊病，因?yàn)?工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、勞動(dòng)強(qiáng)度加重、心理壓力過(guò)大、存在精疲力竭的亞健康狀態(tài)，由于積重難返突然引發(fā)身體潛藏的疾病急速惡化，救治不及，繼而喪命。 專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理障礙有哪些？ 心理問(wèn)題和心理障礙的種類(lèi)： 專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理問(wèn)題或心理障礙主要表現(xiàn)為抑郁傾向和焦慮反、應(yīng)以及其他幾方面。 與人鬧了矛盾，可以開(kāi)誠(chéng)布公地與對(duì)方交換意見(jiàn)，解開(kāi)疙瘩，消除誤會(huì)，千萬(wàn)不要讓怒氣積壓在胸中。 2. 有效時(shí)間管理。每個(gè)人都需要有比較好的社會(huì)支持系統(tǒng)，不管是來(lái)自家庭、還是社會(huì)、社團(tuán)或工作團(tuán)隊(duì)，一定要善于發(fā)掘自己周?chē)纳鐣?huì)支持 源。 專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試 一、單選題 (每題 1 分 ,共 40 題 ) 36 小王為人熱情，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時(shí)粗枝大葉。 A、改善交往情境 3人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們普遍的模式。（ A） 。（ B） ，令整體細(xì)胞都有良好的影響。（ B） 。（ B） 。（ B） 。（ B） 65. 智商又稱 EQ，是表示天資，智力程度的。（ B） ，并無(wú)嚴(yán)格界限。（ B ） 77. 心理咨詢?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來(lái)訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（ A） ，說(shuō)明已經(jīng)有了思維能力。（ A） “無(wú)意義音節(jié)的學(xué)習(xí)效果不及有意義的詞 ”的記憶規(guī)律是德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯。（ A） ，言語(yǔ)是交際的過(guò)程。 ( A） 9心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自 助”。（ A ） 9心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。（ B ） 10有心理障礙的人的人格十分完整。 （ B ） 11再好的朋友之間也需要適當(dāng)?shù)谋３志嚯x。（ B ） 11人類(lèi)最基本的味覺(jué)是甜、酸、苦、辣四種。（ A ） 12性格的理智特征是性格的核心。 （ A） 12心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。（ B ） 13心理咨詢師也是普通人，咨詢時(shí)難免也會(huì)有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（ A） 13在咨詢中保持非評(píng)判性態(tài)度是為了使求助者無(wú)所顧慮，將內(nèi)心世界完全展示出來(lái)。（ B ） 14智力就是能力。（ A） 14性格的情緒特征，是指人在對(duì)自己行為的自覺(jué)調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。（ A） 150．心理學(xué)的基本任務(wù)是揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)對(duì)人的心理現(xiàn)象的正確說(shuō)明 ,準(zhǔn)確預(yù)測(cè)和有效控制與調(diào)節(jié)，從而提高人的實(shí)踐活動(dòng)的效率。 A、情緒 B、情感 C、態(tài)度 D、需要 答案： B 以下哪種做法不利于睡眠？ ( ) A、睡前洗熱水澡 B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng) C、每晚定時(shí)上床睡覺(jué) D、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng) 答案： D 良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（ ） 。 A、人類(lèi)的情緒都可后天習(xí)得 B、具有兩極性 C、體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn) D、以上都正確 答案： D “走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低 主要描述是 ( ) 。 A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發(fā)性 答案： A 1追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得 愛(ài)的是 ( ) A、自卑者 B、自負(fù)的人 C、完美主義者 D、偏執(zhí)者 答案： C 1妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類(lèi)型的表現(xiàn)？ ( ) A、自戀型 B、反社會(huì)型 C、偏執(zhí)型 D、控制型 答案： A 1由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是 ( ) A、快樂(lè) B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 答案： D 1人在歡樂(lè)時(shí)手舞足蹈、捧腹大笑， 悲痛時(shí)捶胸頓足，這是 ( ) A、聲調(diào)表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 答案： B 氣質(zhì)類(lèi)型 ( ) A、有好好壞 B、都是好的 C、都是壞的 D、無(wú)好壞之分 答案： D 2抑郁癥最常見(jiàn)有哪種思維障礙？ ( ) A、思維遲緩 B、強(qiáng)迫觀念 C、強(qiáng)制性思維 D、思維貧乏 答案： A 2（ ）被國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個(gè)人情緒、治療心理疾病的首選方法。 A、情 緒穩(wěn)定 B、情緒愉快 C、經(jīng)常開(kāi)心 D、喜樂(lè)無(wú)常 答案： D 2咨詢師與來(lái)訪者的咨詢關(guān)系類(lèi)似于 ( )。 A、認(rèn)識(shí)過(guò)程 B、意志過(guò)程 C、個(gè)性心理 特征 D、心理狀態(tài) 答案： A 3心理學(xué)的規(guī)律說(shuō)明，人的工作效率在（ ）壓力水平下最高。 A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì) B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì) C、共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì) D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性 答案： D 3系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是（ ）。 A、和解 B、妥協(xié) C、容忍 D、調(diào)解 答案： A 二、多選題 (每題 2 分 ,共 15 題 ) 26 4情緒的三要素包括（ ）。 A、 A 代表誘發(fā)事件 B、 B 代表信念 C、 C 代表行為結(jié)果 D、 A 是引發(fā)不良情緒的根源 答案： A,B,C 4哪些是積極的情緒宣泄？（ ） A、幽默 B、助人 C、打架 D、砸摔 答案： A,B 4一般認(rèn)為：“情商”包括哪些能力？（ ）。 A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的 B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無(wú)明顯差異 C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病 是不治之癥 答案： B,C 5怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（ ） A、要培養(yǎng)理智，切忌感情用事 B、用 自我開(kāi)脫法 暗示自己：走自己的路，讓別人去說(shuō) C、不聽(tīng)信流言 D、增強(qiáng)自信 正確答案： A, B, C, D 5關(guān)于人際吸引力，下列說(shuō)法正確的有？（ ） A、人們?cè)谏缃怀跗?，社?huì)性的相似因素起著顯著的作用 B、經(jīng)過(guò)一段深交之后，兩個(gè)人個(gè)性的相似起重要的作用 C、對(duì)于伴侶而言，互補(bǔ)因素起決定作用 D、人際吸引力 與時(shí)空因素?zé)o關(guān) 答案： A,B,C 5下列表現(xiàn)屬于不好的交談對(duì)話方式的是（ ）。（ ） 答案：正確 5身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。（ ） 答案：正確 6人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（ ） 答案：正確 6人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無(wú)規(guī)律可循。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病 ，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。因而，每天監(jiān)督她進(jìn)食，遭到她的強(qiáng)烈反對(duì)，為此二人經(jīng)常爭(zhēng)吵。 A、性別因素 B、性格因素 C、婚戀因素 D、愛(ài)情因素 答案： B (4)、對(duì)于該女士的問(wèn)題，比較恰當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是（ ）。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝??！為什么？”天上一片安靜。慢著！我聽(tīng)到鳥(niǎo)叫，我聽(tīng)到蟲(chóng)鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。 斯威夫特 不管你天性擅長(zhǎng)什么，都要順其自然；永遠(yuǎn)不要丟開(kāi)自己天賦的優(yōu)勢(shì)和才能。 A、自負(fù)與自信 B、自我期望與自我評(píng)價(jià) C、自我評(píng)價(jià)與自我調(diào)控 D、自尊與自信答案： B (2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對(duì)應(yīng)的另一原則是（ ）。無(wú)奈葡萄架太高，哥兒幾個(gè)使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。 第四只 狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?lè)，抑郁成疾，不治而亡。 第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。 A 需要 B 動(dòng)機(jī) C 興趣 D 信念 11下列中（ C ）是特殊能力 A 記憶力 B 注意力 C 節(jié)奏感 D 思維力 11記憶的中心環(huán)節(jié)是（ B ） A 識(shí)記 B 保持 C 再認(rèn) D 回憶 11人的大腦皮質(zhì)的語(yǔ)言區(qū)主要位于（ A ） A 左半球 B 右半球 C 頂葉 D 額葉 11 良好的心理康復(fù)能力不包括（ C ） A 精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重痕跡 B 再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜 C 回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大 D 回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡 11人類(lèi)最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒(méi)有 (A) A 激憤 B 憤怒 C 快樂(lè) D 恐懼 11夢(mèng)是無(wú)意想象的特殊形式，它是一種 ( A )現(xiàn)象。認(rèn)知心理學(xué)將認(rèn)知過(guò)程看成由一系列連續(xù)的認(rèn)知操作階段組成的按一定程序進(jìn)行信息加工的系統(tǒng)。他的直接上級(jí)李某對(duì)他的評(píng)價(jià)極高。 A 改善交往情境 B 向?qū)Ψ绞┮远骰? C 增加交往頻率 D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺? ，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（ C ）。（ A ） 心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（ A） 我們總是傾向于把他的成功行為歸因于內(nèi)在原因。（ A ） 1 人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人類(lèi)的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。（ B ） 1 心理健康與心理障礙是相對(duì)的概念，二者相比較而存在，其中沒(méi)有絕對(duì)的界線。（ B ） 遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。他的老板先有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。 咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫(xiě)上“不要看我”？ 來(lái)訪者：那人家都要來(lái)看我了！ 咨詢者：那原來(lái)你說(shuō)的別人都在看你是否是真的呢？ 來(lái)訪者：??是我頭腦中想象的?? ?? 1珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會(huì)。 （ D ） 和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（ C ） （ C ） D 聚合性思維 48.“月明星稀，月暗星密”這是屬于（ B ） （ A ）中產(chǎn)生的。希爾的經(jīng)典著作是（ A） A.《成功學(xué)》 B.《人性的優(yōu)點(diǎn)》 C.《偉大的人物》 D.《窮爸爸，福爸爸》 7心理咨詢的基本原則是 ( C ) Ａ .替來(lái)訪者做決定 Ｂ .有條件的尊重來(lái)訪者 Ｃ .為來(lái)訪者保密 Ｄ .對(duì)來(lái)訪者的行為作道德判斷 7心理咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在 ( C) Ａ .咨詢員家中 Ｂ .雙方商定的茶館 Ｃ .咨詢室 Ｄ .來(lái)訪者家中 7按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于 ( D )