控?zé)熍嘤?xùn)ppt課件-wenkub
2023-01-26 17:18:19 本頁(yè)面
【正文】 升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因?？赡苡腥藭?huì)問(wèn)，很多人吸了十幾年甚至幾十年煙，也沒見他因吸煙致死呀？當(dāng)然，每次吸煙進(jìn)入人體的尼古丁并不多，另外，人體對(duì)尼古丁還有解毒的能力，所以我們是不會(huì)看到因吸幾支煙而致死的現(xiàn)象。 ?二、 5月 31日，世界無(wú)煙日 ? 世界無(wú)煙日的由來(lái)： 1987年 11月，世界衛(wèi)生組織（ WHO）在日本東京舉行的第 6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把 1988年4月 7日，也就是世界衛(wèi)生組織成立 40周年紀(jì)念日作為“世界無(wú)煙日”，并提出“要吸煙還是要健康”的口號(hào)。只有少數(shù)吸煙者第一次戒煙就完全戒掉，大多數(shù)吸煙者均有戒煙后復(fù)吸的經(jīng)歷，需要多次嘗試才 能最終戒煙 （四）、走出吸煙認(rèn)識(shí)的誤區(qū) ? 吸煙的人戒煙后會(huì)不舒服，甚至?xí)貌? ? 煙有過(guò)濾嘴、焦油含量低，危害就小 ? 吸煙能減肥，戒煙會(huì)增加體重 ? 我吸煙多年也沒有健康問(wèn)題 ? SARS期間有一種說(shuō)法，吸煙的人不得 SARS ? … ? 審查戒煙的理由 ? 讓吸煙者記吸煙日記觀察自己的吸煙類型 ? 在 1周或 2周的準(zhǔn)備期后，開始戒煙 ? 回顧以往的戒煙經(jīng)歷 ? 對(duì)面臨的挑戰(zhàn)要有思想準(zhǔn)備 – 戒
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