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種改善視力方法word版-wenkub

2023-01-22 17:52:04 本頁面
 

【正文】 陳代謝 . :先將臉盆消毒后,倒入溫水,調節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動 9 次,然后再順時針、逆時針旋轉 9 次 .剛開始,水進入眼 里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下 .此法,能洗去眼中的有害物質和灰塵,并能改善近視的屈光不正程度 . ,可起到清熱解毒,防治蕁麻疹和止癢的作用 .由于香菜含有多種維生素,它的清內熱功能,對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用 . 食物及保護視力的食物。 改善視力的方法
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