健康快樂(lè)從心開(kāi)始ppt課件-wenkub
2023-01-20 05:25:41 本頁(yè)面
【正文】 50～ 59分，輕度焦慮； ? 60一 69分，中度焦慮； ? 70分以上，重度焦慮。 對(duì)于一個(gè)有著健全人格和健康心理的人來(lái)說(shuō)，必定具備四個(gè)特質(zhì) 按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，有專家指出，中國(guó) 有 70%左右的人屬于精神 “ 亞健康 ” 。 錦西石化培訓(xùn)中心 ?心理學(xué)家馬斯洛將人的需要分為五種，像階梯一樣從低到高，按層次逐級(jí)遞升 ? (1) ； ? (2) ，如回避危險(xiǎn)和恐懼、有健康保障、有資源和財(cái)產(chǎn)的保障、有道德保障、工作職位保障，有家庭安全； ? (3) ，如有社交、有歸屬、有友情與愛(ài)情； ? (4) ，如自我尊重，被他人尊重，并獲得成就、權(quán)力和名譽(yù)； ? (5) ，就是要實(shí)現(xiàn)自我的理想、抱負(fù)。 ? 每個(gè)人的情感和行為在很大程度上是由其自身認(rèn)識(shí)世界、解釋事物、處世的方式或方法決定的。 ?(5)變色龍型的人具有高度的應(yīng)變能力。 錦西石化培訓(xùn)中心 行為風(fēng)格的差異 ?(1)老虎型的人，具備高支配型特質(zhì)。 錦西石化培訓(xùn)中心 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么 智力正常 善于調(diào)節(jié)與控制情緒 心理健康的意志標(biāo)準(zhǔn) 能適應(yīng)并積極改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境 人格的完善與健康 自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng) 人際關(guān)系協(xié)調(diào) 心理表現(xiàn)符合年齡特征 有正確的人生觀和價(jià)值觀 錦西石化培訓(xùn)中心 Diagram 4 氣質(zhì)類型的差異 1 2 3 5 行為風(fēng)格的差異 認(rèn)知模式的差異 應(yīng)對(duì)模式的差異 需要層次的差異 錦西石化培訓(xùn)中心 氣質(zhì)類型的差異 (1)膽汁質(zhì)型者，精力充沛、情緒發(fā)生快而強(qiáng)，言語(yǔ)動(dòng)作急速而難以自制，熱情并顯得直爽而大膽，易怒、急躁。健康快樂(lè)從心開(kāi)始 培訓(xùn)一部 孫丹梅 錦西石化培訓(xùn)中心 第一節(jié)心理學(xué)就在我們身邊 2 競(jìng)爭(zhēng)意
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