學(xué)生人際關(guān)系心理學(xué)-wenkub
2022-12-23 08:54:55 本頁面
【正文】 說話的語序也會影響溝通。實驗表明，兩組對第二部分的材料留下的印象更為深刻。 對“杰姆”的印象改變了 近因效應(yīng) ? 心理學(xué)家洛欽斯做的實驗： ? 甲組：先外傾，后內(nèi)傾； 如何與陌生人建立良好第一印象？ SOLER模式（ G Egan艾根） ? S: 表示坐姿或站姿要面對別人 ? O (open): 表示姿勢要自然開放 ? L (lean): 表示身體要微微前傾 ? E (eyecontact): 表示目光接觸 ? R (relax): 表示放松 ? 表現(xiàn)“我很尊重你，對你很有興趣，我內(nèi)心是接納你的，請隨便”的印象。 人際關(guān)系發(fā)展模式 人際關(guān)系以需要為基礎(chǔ)、以情感為紐帶、以交往為手段、以 自我暴露為標(biāo)志逐漸 加深 互不認(rèn)識 開始注意 表面接觸 建立友誼 親密關(guān)系 二、大學(xué)生人際交往的心理需求 ?馬斯洛——需要層次論 理論之二 —— 三維人際關(guān)系理論 ? 1958年，心理學(xué)家舒茨 （ ） 發(fā)現(xiàn)在人際關(guān)系中存在三種基本的需要 基本人際需要 滿足方式 主動 被動 包容的需要 主動與他人交往 期待被別人接納 控制的需要 支配別人 期待別人引導(dǎo) 情感的需要 對別人表示親密 期待別人對自己表示親密 理論之三 —— 社會關(guān)系律 ? 1974年魏斯提出人際關(guān)系的六種需要，即社會關(guān)系律 ? ? ? ? ? ? 三、人際交往中的心理效應(yīng) （一）首因效應(yīng)（ primacy effect） —— 先入為主 ? 首因效應(yīng)（第一印象）：指觀察者第一次與對方接觸時，根據(jù)對方的身體相貌及外顯行為所得的綜合性與評鑒性的判斷 人際交往中的首因效應(yīng) ? A君的性格 ? 精明的 ? 勤勉的 ? 沖動的 ? 善辯的 ? 倔強的 ? 嫉妒的 ? B君的性格 ? 嫉妒的 ? 倔強的 ? 善辯的 ? 沖動的 ? 勤勉的 ? 精明的 受試者多把 A君作正面印象， B君為負(fù)面印象 人際交往中的首因效應(yīng) ? A ? 第一次考試為甲 ? 第二次考試為甲 ? 第三次考試為乙 ? 評價：第三次考試意外失利 ? B ? 第一次考試為乙 ? 第二次考試為乙 ? 第三次考試為甲 ? 評價：第三次考試僥幸得甲 首因效應(yīng)的啟示 ? 建立一個良好的第一印象，展現(xiàn)自己最吸引人的品質(zhì)。 ? “ 人類的心理適應(yīng) ， 最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng) 。 人際交往的重要性 ? 卡內(nèi)基理工學(xué)院分析了 10000個人的記錄后得出結(jié)論：15%的成功者是由于技術(shù)熟練、頭腦聰慧和工作能力強； 85%的成功者是由于個性因素，由于具有成功地與人交往的能力。 心理學(xué)家認(rèn)為，人除了睡眠時間以外，其余時間的70%將花在人際間的各種直接、間接的溝通上。 ? 亞里士多德： “ 能獨自生活 的人，不是野獸，就是上帝。反之，在生活中失敗的人，90%是因為不善于與人展開有效交往而導(dǎo)致的。 所以人類的心理病態(tài) ， 主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的 。第一次和陌生人見面時，應(yīng)穿著打扮整齊、干凈、談吐自然，有禮有節(jié)。 （二）近因效應(yīng) (recency effect) —— 十個好，百個好，一個不好全遮了 ? 與首因效應(yīng)相反，隨著人際的交往深入，最近的信息對認(rèn)知的影響較大，所留下的印象也相對深刻，最后的印象就會沖淡或蓋過以往的印象，對行為發(fā)生重大的影響。 乙組：先內(nèi)傾，后外傾。 最后近因效應(yīng)明顯 近因效應(yīng)的啟示 ? 認(rèn)真對待每一次交往，要有好的開始，也要重視好的結(jié)尾，否則再好的“ 第一印象 ” 也沒有用，功虧一簣。 ? 我們在看待人或事物時，要歷史地、全面地看，而不能只看一時一事，這樣才可避免因近因效應(yīng)導(dǎo)致的認(rèn)知偏差。 暈輪效應(yīng)的啟示 ? 理性。 ? 正確利用暈輪效應(yīng)，會達到事半功倍的效果。 實驗給被試呈現(xiàn)四種人 ， 讓其評價哪一種人最有吸引力： ? （ 1） 才能出眾而犯了錯誤的人； ? （ 2） 才能出眾而未犯錯誤的人； ? （ 3） 才能平庸而犯了錯誤的人； ? （ 4） 才能平庸而未犯錯誤的人 。 ?自尊心極高或低的人則更喜愛完美無缺的人 。 ? 析，要學(xué)會辯證地、一分為二的對待別人和自己。（ ） ? 2． 和生人見面感覺不自然。（ ） ? 6． 在社交場合，感到緊張。（ ） ? 10． 極易受窘。（ ） ? 14． 擔(dān)心別人對自己有什么壞印象。（ ） ? 18． 對自己的儀表（容貌）缺乏信心。（ ） ? 22． 自己的煩惱無人可傾訴。（ ） ? 27． 常被別人談?wù)?、愚弄。而且，你能夠從與朋友相處中，得到樂趣。你的人緣很一般，換句話說，你和朋友的關(guān)系并不牢固，時好時壞，經(jīng)常處在一種起伏波動之中。它是態(tài)度的一部分，即關(guān)于態(tài)度對象的任何思想、信念和知識等。后來，在咨詢老師的輔導(dǎo)下，通過三欄目技術(shù)進行認(rèn)知矯正，師生關(guān)系得到了改善。他們會更看不起我，我在同學(xué)中還怎么做人 瞎猜測、極端化思維 不對，同宿舍的同學(xué)知道我是因病遲到，他們不會嘲笑我的。我遲到的確不對，做錯了就應(yīng)該接受懲罰。交往中感情色彩濃重，是處于青年期大學(xué)生人際交往中的一大特點。 ? 嫉妒產(chǎn)生原因：競爭或比較中受挫產(chǎn)生，虛榮心和不自信是產(chǎn)生嫉妒的溫床。 ? 培根說 ：在人類的各種情感中，愛情和嫉妒是最令人難熬，也是最難以自制的。 ? 加強修養(yǎng)， 積極升華 ，樹立信心。有自卑感的人對自己所具備的條件及行為表現(xiàn)感到不滿，對自我存在價值感到缺乏重要性，對環(huán)境生活的應(yīng)付缺乏安全感，對自己做的事不敢肯定。 ? 調(diào)節(jié)：丟下包袱；樹立自信；勇 敢面對；主動交往 ? 在現(xiàn)實生中，自己與社會及他人發(fā)生矛盾沖突，不能自覺地解決矛盾、沖突，而是躲避矛盾、沖突的心理現(xiàn)象。 ? 行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作總是盡量逃避。 回避型人格形成原因 ? 體驗不到交往
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