教師的壓力管理與心理健康-wenkub
2022-10-09 21:58:31 本頁面
【正文】 物化的教師 （社會屬性） 神化的教師 （精神屬性） 獸化的教師 （生物屬性） 教師是什么？ 二、教師職業(yè)壓力的現(xiàn)實困境 （一）不堪其累的職業(yè)壓力 目前我國中小學(xué)教師的職業(yè)壓力 : (1) 過強(qiáng)的考試壓力 (2) 過于緊張的人際關(guān)系 (3) 高工作負(fù)荷 緊張壓力的自我診斷： 請根據(jù)自己近兩周來的實際狀況，對以下項目進(jìn)行如實判斷，判斷的標(biāo)準(zhǔn)為“有”或“沒有”。 ? 4．有時感到胸痛。 ? 8．拉肚子或便秘交替。 ?12．感到工作沒勁。 ?16．偶有“活著沒意思”的念頭。 結(jié)果解釋 : 10分以上 ,為壓力較為嚴(yán)重 ,處于精疲力竭階段 ,需要通過心理咨詢的幫助 ,進(jìn)行緩解 . 9分 — 5分，為輕微程度，通過自我修養(yǎng)和調(diào)節(jié)，能夠恢復(fù)。她本想像別的父母一樣，對孩子訓(xùn)斥一番，然后再教孩子該這樣做，可就在話即將出口的那一刻，她忽然改變了主意。 （三）認(rèn)清教育價值，緩解發(fā)展壓力 職業(yè)與事業(yè)：
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