2eww010年度國(guó)家社科基金項(xiàng)目課題指南-wenkub
2022-09-16 12:04:07 本頁(yè)面
【正文】 可引起局組織營(yíng)養(yǎng)缺乏。如：龍眼 杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳米八寶粥等。視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻；二是室內(nèi)視環(huán)境污染，如室內(nèi)裝修、室內(nèi)不良的光色環(huán)境等；三是局部視環(huán)境污染，如書簿紙張、某些工業(yè)產(chǎn)品等。視疲勞是在用眼過程中產(chǎn)生的，與視覺環(huán)境息息相關(guān)，因此采取科學(xué)健康的方法改善光污染對(duì)眼睛的影響，是緩解視疲勞、預(yù)防和控制近視的有效方法。 。非正常休眠的視錐體細(xì)胞將會(huì)加速視疲勞的產(chǎn)生、眼球睫狀體的調(diào)節(jié)功能降低并持續(xù)惡化，因此引發(fā)近視、散光等眼疾病。據(jù)科學(xué) 測(cè)定：一般白粉墻的光反射系數(shù)為 69%－ 80%，鏡面玻璃的光反射系數(shù)為 82%－ 88%，潔白的書簿紙張的光反射系數(shù)高達(dá) 90%，嚴(yán)重危害到了青少年視力健康。 研究表明，受到光污染的視覺環(huán)境可對(duì)人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。 （五）中醫(yī)療法：中醫(yī)認(rèn)為，近視主要是肝腎不足、氣血虧虛所致。開始雙眼不適，隨之視力減退，辨色不清，嚴(yán)重者導(dǎo)致視神經(jīng)炎或失明。體內(nèi)缺鉻時(shí)，胰島素功能明顯降低，從而血糖升高，導(dǎo)致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。 （二）多食富含維生素 B2 的食品：缺乏 VB2時(shí)，眼睛怕光、流淚、發(fā) 癢，有燒灼感，導(dǎo)致視覺疲勞，久而久之形成近視。 把窗口設(shè)成綠色之后，再來把 IE 的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：打開 IE，點(diǎn)擊工具 (TOOLS)，點(diǎn)INTERNET 選項(xiàng) (INTERNET OPTIONS)，點(diǎn)右下角的 輔助功能 (Assessibility)，然后勾選 不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色 (ignore colors specified onweb pages)，然后點(diǎn) 確定 退出。而伴有某些眼病或全身疾病的人不能做準(zhǔn)分子激光手術(shù)，臨床上分為絕對(duì)禁忌癥和相對(duì)禁忌癥。一些人甚至認(rèn)為，視力差了沒有關(guān)系，反正今后可以做手術(shù)。 每周做一次眼部按摩有助舒緩雙眼疲勞，排去眼周的毒素及多余水分。但這樣就相當(dāng)于人一只腳穿高跟鞋一只腳穿平底鞋，是非常不利的，也容易拖累視力較好的眼睛。因此時(shí)眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，使細(xì)菌的代謝產(chǎn)物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧 性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細(xì)菌性角膜潰瘍。因女性在行經(jīng)期間及月經(jīng)將到的前幾天，眼壓常常比平時(shí)增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經(jīng)癥的婦女，這時(shí)如果戴隱形眼鏡，會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生不良影響。 [4] 關(guān)于佩戴隱形眼鏡 在以下幾種情況下是不能佩戴隱形眼鏡的： 。 眼睛體操 中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。 [3] 保護(hù)方法 眼珠運(yùn)動(dòng)法 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。 六，注意光線刺激?；蜃鲅郾＝〔?。 三，電腦屏幕和眼睛距離 60 厘米為宜。 注意保護(hù)視力：欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素 a類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操 ,保證充足的睡眠時(shí)間。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。 注意正確的姿勢(shì)：操作時(shí)坐資應(yīng)正確舒適。 注意保持皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。 營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡 不可偏食，應(yīng)特別注意維生素 b 類（胚芽菜、麥片、酵母）之?dāng)z取。 看書距離應(yīng)適中 書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距 離以30 公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。編輯本段防范方法生活行為 光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視）。加上高架橋、進(jìn)出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強(qiáng)光各個(gè)角度的考驗(yàn)。而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動(dòng)，都會(huì)使隱形 55 眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。我們自己感覺不到，但卻真實(shí)存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞?？茖W(xué)社會(huì)主義 、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀研究 、時(shí)代化、大眾化研究 義基本經(jīng)濟(jì)制度研究 治發(fā)展道路對(duì)馬克思主義民主政治理論的繼承與發(fā)展研究 、宗教理論與實(shí)踐研究 研究 2 18.“十二五”時(shí)期文化體制機(jī)制改革創(chuàng)新研究 中國(guó)發(fā)展道路和發(fā)展模式研究評(píng)析 黨史 ? 黨建 一、中共黨史研究 ，黨科學(xué)制定和實(shí)施國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展五年計(jì)劃的基本歷史經(jīng)驗(yàn)研究 ，黨不斷提高領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展能力和水平的歷史考察和經(jīng)驗(yàn)總結(jié) ，黨推進(jìn)社會(huì)主義文化發(fā)展的基本歷史經(jīng)驗(yàn)研究 ，黨推進(jìn)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步事業(yè)的歷史進(jìn)程和基本經(jīng)驗(yàn)研究 3 ，黨根據(jù)和平共處原則積極發(fā)展同周邊國(guó)家關(guān)系的歷史進(jìn)程和基本經(jīng)驗(yàn)研究 ，黨充分發(fā)揮社會(huì)主義制度的政治優(yōu)勢(shì)，推進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的歷史考察和基本經(jīng)驗(yàn)研究 ，黨積極穩(wěn)妥推進(jìn)社會(huì)主義政治體制改革的歷史考察和基本經(jīng)驗(yàn)研究 ，黨應(yīng)對(duì)各種風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的歷史考察和基本經(jīng)驗(yàn)研究 ，黨實(shí)施東西部對(duì)口支援的歷史考察和經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 、重要會(huì) 議與人物研究 、整理與研究 二、黨的建設(shè)研究 90周年黨的建設(shè)基本經(jīng)驗(yàn)研究 程、理論成就和基本經(jīng)驗(yàn)研究 4 、主要任務(wù)、存在問題及對(duì)策研究 、促進(jìn)社會(huì)和諧內(nèi)在聯(lián)系和有效措施研究 、政治基礎(chǔ)、文化基礎(chǔ)、社會(huì)基礎(chǔ)研究 、從嚴(yán)治黨方針的難點(diǎn)及對(duì)策研究 、宗旨意識(shí)、執(zhí)政意識(shí)、大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)研究 、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值體系的實(shí)效性研究 、貫徹民主集中制的績(jī)效評(píng)估研究 研究 、執(zhí)行權(quán)、監(jiān)督權(quán)既相互制約又相互協(xié)調(diào)的權(quán)力結(jié)構(gòu) 和運(yùn)行機(jī)制研究 、信息化建設(shè)研究 ，加強(qiáng)反腐倡廉工作研究 5 哲學(xué) 90 周年與當(dāng)代中國(guó)馬克思主義哲學(xué)發(fā)展史研究 研究 的歷史使命研究 7.《馬克思恩格斯文集》（或其中有關(guān)卷次、著作）的哲學(xué)思想研究 8.《列寧專題文集 ? 論辯證唯物主義和
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