20xx年飲食健康演講稿(優(yōu)質(zhì)8篇)-wenkub
2025-08-01 12 本頁面
【正文】 家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。飲食健康演講稿篇一老師們，同學(xué)們：早上好！為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地展開下去，促動學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。但是他們知道嗎？這樣會造成我們肚子疼，而且那些攤位的食物也不衛(wèi)生。要勤洗手，勤洗澡，勤洗頭，有助于衛(wèi)生。如果我們生病了想買藥，也需要有執(zhí)照和營業(yè)執(zhí)照，過期了就不要買了。這對你的健康有害。謝謝大家！飲食健康演講稿篇三尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：平時，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的39。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。而這個時期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(一)合理膳食要遵循八大原則：食物要多樣，谷類為主。重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食。(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。一般宜供給一定量的葷食(50100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些認(rèn)得三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不牢靠。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持。日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動課時間加強(qiáng)鍛煉。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。飯前洗手，以防病從口入。飲食健康演講稿篇七敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：早上好!今天我講話的題目是《健康飲食，
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