20xx年飲食健康演講稿(優(yōu)質(zhì)8篇)-wenkub
2025-08-01 12 本頁(yè)面
【正文】 家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。飲食健康演講稿篇一老師們，同學(xué)們：早上好！為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地展開(kāi)下去，促動(dòng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。但是他們知道嗎？這樣會(huì)造成我們肚子疼，而且那些攤位的食物也不衛(wèi)生。要勤洗手，勤洗澡，勤洗頭，有助于衛(wèi)生。如果我們生病了想買(mǎi)藥，也需要有執(zhí)照和營(yíng)業(yè)執(zhí)照，過(guò)期了就不要買(mǎi)了。這對(duì)你的健康有害。謝謝大家！飲食健康演講稿篇三尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門(mén)附近的39。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(一)合理膳食要遵循八大原則：食物要多樣，谷類(lèi)為主。重視戶(hù)外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食。(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。一般宜供給一定量的葷食(50100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些認(rèn)得三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不牢靠。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的積極參與、支持。日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。等到第三節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。君不見(jiàn)，現(xiàn)在，“小胖墩”越來(lái)越多。近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。飯前洗手，以防病從口入。飲食健康演講稿篇七敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：早上好!今天我講話的題目是《健康飲食，
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