國旗下講話加強體育鍛煉提高身體素質(zhì)(已修改)
2024-11-15 23:58 本頁面
【正文】 第一篇：國旗下講話加強體育鍛煉 提高身體素質(zhì)尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下講話的主題是“加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)”。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要途徑，鍛煉有利于我們骨骼、肌肉的生長，使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉，可以增強我們的體質(zhì)。我們處于求學(xué)時期，只有有了強健的體魄，才能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)習(xí)效率。怎樣做好體育鍛煉呢？我們可以從這些地方做起：首先，在學(xué)校里，要認(rèn)真做好廣播操，廣播操能夠全面鍛煉身體的各個部位，培養(yǎng)身體正確姿勢，特別是對關(guān)節(jié)、韌帶的鍛煉能夠起到很好的效果。有些同學(xué)也許會認(rèn)為運動量太小，根本就不能達到鍛煉的效果，所以就不認(rèn)真做。其實不然，無論是廣播操或者是眼保健操，只要你每一個動作都能到位，鍛煉身體的效果是很顯著的。其次，要充分利用課間十分鐘，即使不走出教室運動，也要讓自己站起來走動走動，扭扭脖子，活動一下手腕，讓身體得到舒展。當(dāng)然，推行體育鍛煉，我們還是應(yīng)該到室外去活動才能以飽滿的熱情投入下節(jié)課的學(xué)習(xí)。還有，在家里，同學(xué)們也不要忘了進行體育鍛煉，可以給自己制定一個體育鍛煉時間表。在學(xué)習(xí)之余，與父母一起打打球，散散步，既可以鍛煉身體，又增加了和父母溝通的機會。進行體育鍛煉，雖然會占去一點時間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高，良好的鍛煉習(xí)慣是我們二十一世紀(jì)接班人將來工作,生活的終身需要。希望同學(xué)們積極行動起來，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強健，意志更堅定，生命更精彩，做一個思想陽光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!第二篇：國旗下講話 加強體育鍛煉 增強身體素質(zhì)（精選）加強體育鍛煉 增強身體素質(zhì)敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強體育鍛煉！》“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！冬天，是一年的末尾，也是
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