田徑隊訓(xùn)練工作方案(已修改)
2024-11-15 22:42 本頁面
【正文】 第一篇：田徑隊訓(xùn)練工作方案田徑隊訓(xùn)練工作方案我校的田徑運動隊處于初創(chuàng)階段，為使運動隊有一個良好的開端，在馬上到來的區(qū)教育系統(tǒng)體育競賽中取得較好的成績，以促進我校體育競技水平再上新臺階，根據(jù)我校目前的實際情況、學(xué)生年齡特征和現(xiàn)實運動水平，特制定田徑運動隊訓(xùn)練方案。一、成立專項工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長：劉鳳國副組長：靳貴友牽頭人：南學(xué)慶訓(xùn)練組：南學(xué)慶孫向春二、訓(xùn)練分工及訓(xùn)練時間、地點（一）訓(xùn)練分工南學(xué)慶孫向春（二）訓(xùn)練時間：每周二、四放學(xué)時間，周六（日）（9：00—11：30）或根據(jù)每周上課時間調(diào)整，分階段進行。（三）訓(xùn)練地點：學(xué)校操場三、具體工作安排3月1日—3月11日，開始訓(xùn)練階段（建隊、準備階段）選拔隊員，初步組建運動隊。進行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，觀察運動員所表現(xiàn)出來的心理、身體、品德等素質(zhì)，確定運動員能否適應(yīng)日后的強化訓(xùn)練。3月13日—3月31日，基礎(chǔ)訓(xùn)練階段進行高強度、大運動量的身體訓(xùn)練，主要以耐力素質(zhì)為主，全面提高運動員的身體素質(zhì)。4月1日—4月15日，專項訓(xùn)練階段鞏固冬訓(xùn)身體訓(xùn)練結(jié)果，加強專項素質(zhì)和專項技術(shù)訓(xùn)練。學(xué)習(xí)和改進基本技術(shù)，提高專項技術(shù)水平。4月17日—4月30日，保持和提高運動成績階段發(fā)展專門素質(zhì)，熟練、完善、完整動作技術(shù)，提高戰(zhàn)術(shù)技巧，發(fā)展穩(wěn)定的競技狀態(tài)。5月8日—5月27日，模擬比賽階段進行模擬比賽的訓(xùn)練，以適應(yīng)比賽的場地、氣候、環(huán)境等。主要是比賽性的練習(xí)，生理負荷大，尤其是負荷強度會達到或超過正式比賽的強度。第二篇：田徑隊訓(xùn)練計劃20092010年田徑隊訓(xùn)練計劃一、指 導(dǎo) 思 想：學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
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