太極拳課感想五篇范文(已修改)
2024-11-09 17:30 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：太極拳課感想太極拳課感想太極拳課感想15系宇航學(xué)院 111517班 11151180 趙增任課教師：張立臣上課時(shí)間：周五上午第三節(jié)太極拳，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史。起源于古代騎兵的槍法、長(zhǎng)柄大刀法。其基本用法是：開(kāi)、合、發(fā)。踩著高蹺來(lái)使用長(zhǎng)槍、長(zhǎng)柄大刀。太極始于無(wú)極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。依據(jù)“易經(jīng)”陰陽(yáng)之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽(yáng)性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)，古人稱(chēng)為“太極”。其實(shí)在上這個(gè)學(xué)期的太極拳課之前，我已經(jīng)在高中二年級(jí)、三年級(jí)打了兩年的太極拳，記得當(dāng)時(shí)是在體育課上學(xué)習(xí)的，每天上午大課間時(shí)間就被用來(lái)打太極拳了。當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到太極拳對(duì)人的好處，總感覺(jué)這個(gè)不可能用來(lái)防身也沒(méi)什么大的用處，所以也就沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，也就留下了很多打太極拳時(shí)不好的習(xí)慣，動(dòng)作也不規(guī)范。這個(gè)學(xué)期選課時(shí)，原本是想選來(lái)混學(xué)分的，但真正學(xué)習(xí)的時(shí)候，尤其是在老師孜孜不倦的說(shuō)教之后，我才意識(shí)到太極拳對(duì)人的重要性，也才認(rèn)識(shí)到太極拳是可以用來(lái)防身的，除此之外，還可以使人全方位地健身，還有鑒賞的好處，這讓我認(rèn)識(shí)到了太極拳的偉大，讓我深深為之嘆服，別看太極拳貌似很柔和的樣子，但其一招一式卻可以達(dá)到以柔克剛的效果。由于前兩年的基礎(chǔ)，現(xiàn)在學(xué)起太極拳來(lái)，感覺(jué)很容易，比較輕松。但是，前兩年學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的一些不好的習(xí)慣也影響到了本學(xué)期太極拳的學(xué)習(xí)，這讓我感到很吃力，尤其是在動(dòng)作的不規(guī)范上，感覺(jué)真的很難改正過(guò)來(lái)。當(dāng)經(jīng)過(guò)老師的悉心指點(diǎn)以及自己用心地糾正、一次次的練習(xí)，現(xiàn)在動(dòng)作已基本改正過(guò)來(lái)。之前本來(lái)已經(jīng)忘記了很多太極拳的招式，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我又重新記住了，并且我覺(jué)得我們以后要堅(jiān)持練習(xí)太極拳并積極地領(lǐng)悟其要領(lǐng)和思想，這樣才能真正的將太極拳完全掌握，其實(shí)太極拳中的很多很多東西都可以知道我們?nèi)プ銎渌氖虑?，例如太極拳要求我們要心平氣和，平靜處理每一個(gè)動(dòng)作；太極拳也要求我們做每一個(gè)動(dòng)作要圓潤(rùn)嫻熟連貫，如行云流水一般。在系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一整個(gè)學(xué)期之后，我也總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。我認(rèn)為，太極拳要打得好，要流暢，但是不能急，要沉穩(wěn)。在打每一個(gè)招式時(shí)，要在動(dòng)與靜中取得平衡，身體動(dòng)起來(lái)，但是不能胡亂地?fù)u晃，是要穩(wěn)健中流暢地運(yùn)動(dòng)我們的身體，才能真正做出行云流水的感覺(jué)。要做到這種沉穩(wěn)又流暢的境界，心就一定要靜下來(lái)。因此修煉太極拳也可以讓人們靜下心來(lái)，這樣對(duì)身體也會(huì)帶來(lái)很大的好處。一個(gè)學(xué)期過(guò)去后，我對(duì)打太極拳已經(jīng)漸漸入門(mén)了。不過(guò)現(xiàn)在我還只能做到把每個(gè)動(dòng)作連貫做起來(lái)，但是真正打出太極拳的神韻還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。俗語(yǔ)說(shuō)，師傅帶入門(mén)，修行靠個(gè)人。要深入理解太極里頭的哲學(xué)，打出太極的神韻，真的需要時(shí)間去參透。總而言之，太極拳是我們自己的中國(guó)傳統(tǒng)文化留給我們的豐厚遺產(chǎn)。練習(xí)太極拳不僅能修身養(yǎng)性，還可以運(yùn)用太極拳的思想來(lái)做事，真心的希望太極拳能永遠(yuǎn)傳承下去，造福所有的中國(guó)人民及全世界人民。第二篇：太極拳課感想太極拳課感想
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