太極拳課感想五篇范文(已修改)
2024-11-09 17:30 本頁面
【正文】 第一篇：太極拳課感想太極拳課感想太極拳課感想15系宇航學院 111517班 11151180 趙增任課教師：張立臣上課時間：周五上午第三節(jié)太極拳，是一種武術(shù)項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是：開、合、發(fā)。踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始于無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學、道家導引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)，古人稱為“太極”。其實在上這個學期的太極拳課之前，我已經(jīng)在高中二年級、三年級打了兩年的太極拳，記得當時是在體育課上學習的，每天上午大課間時間就被用來打太極拳了。當時學習的時候，并沒有認識到太極拳對人的好處，總感覺這個不可能用來防身也沒什么大的用處，所以也就沒有好好學習，也就留下了很多打太極拳時不好的習慣，動作也不規(guī)范。這個學期選課時，原本是想選來混學分的，但真正學習的時候，尤其是在老師孜孜不倦的說教之后，我才意識到太極拳對人的重要性，也才認識到太極拳是可以用來防身的，除此之外，還可以使人全方位地健身，還有鑒賞的好處，這讓我認識到了太極拳的偉大，讓我深深為之嘆服，別看太極拳貌似很柔和的樣子，但其一招一式卻可以達到以柔克剛的效果。由于前兩年的基礎(chǔ)，現(xiàn)在學起太極拳來，感覺很容易，比較輕松。但是，前兩年學習中養(yǎng)成的一些不好的習慣也影響到了本學期太極拳的學習，這讓我感到很吃力，尤其是在動作的不規(guī)范上，感覺真的很難改正過來。當經(jīng)過老師的悉心指點以及自己用心地糾正、一次次的練習，現(xiàn)在動作已基本改正過來。之前本來已經(jīng)忘記了很多太極拳的招式，現(xiàn)在經(jīng)過一個學期的學習，我又重新記住了，并且我覺得我們以后要堅持練習太極拳并積極地領(lǐng)悟其要領(lǐng)和思想，這樣才能真正的將太極拳完全掌握，其實太極拳中的很多很多東西都可以知道我們?nèi)プ銎渌氖虑椋缣珮O拳要求我們要心平氣和，平靜處理每一個動作；太極拳也要求我們做每一個動作要圓潤嫻熟連貫，如行云流水一般。在系統(tǒng)地學習了一整個學期之后，我也總結(jié)出了一些經(jīng)驗與體會。我認為，太極拳要打得好，要流暢，但是不能急，要沉穩(wěn)。在打每一個招式時，要在動與靜中取得平衡，身體動起來，但是不能胡亂地搖晃，是要穩(wěn)健中流暢地運動我們的身體，才能真正做出行云流水的感覺。要做到這種沉穩(wěn)又流暢的境界，心就一定要靜下來。因此修煉太極拳也可以讓人們靜下心來，這樣對身體也會帶來很大的好處。一個學期過去后，我對打太極拳已經(jīng)漸漸入門了。不過現(xiàn)在我還只能做到把每個動作連貫做起來，但是真正打出太極拳的神韻還遠遠不夠。俗語說，師傅帶入門，修行靠個人。要深入理解太極里頭的哲學，打出太極的神韻，真的需要時間去參透。總而言之，太極拳是我們自己的中國傳統(tǒng)文化留給我們的豐厚遺產(chǎn)。練習太極拳不僅能修身養(yǎng)性，還可以運用太極拳的思想來做事，真心的希望太極拳能永遠傳承下去，造福所有的中國人民及全世界人民。第二篇：太極拳課感想太極拳課感想
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