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體育教材重點難點(已修改)

2024-11-09 13:57 本頁面
 

【正文】 第一篇:體育教材重點難點體育教材重點難點:重點是起跳,難點是助跑與起跳相結(jié)合:重點是助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),難點是助跑快而步點準確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動作。:重點是雙腳用力蹬地起跳,難點是動作配合協(xié)調(diào)。:重點是提臀分腿頂肩,難點是抬上體。:原地運球 重點是拍球的部位,難點是手對球的控制能力 雙手胸前傳接球:重點、難點是傳接球的手法和手腳動作的配合。:顛球:重點是腳踢球的部位,難點是兩腳的協(xié)調(diào)配合。:快速跑的特點是強度大,時間短,以最快速度跑完較短距離的全程。重點是途中跑;難點是有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。: 耐久跑對改變?nèi)梭w心血管系統(tǒng)的機能最有效,是培養(yǎng)參與者堅毅、頑強、不怕苦不怕累和戰(zhàn)勝困難的精神的有效運動項目。重點是途中跑;難點是合理分配體力和培養(yǎng)意志品質(zhì)。另外,跑進中蹬擺協(xié)調(diào)配合也是比較難于解決的問題。:重點是在高速奔跑中順利地完成傳接棒;難點是接棒人的起動時機和傳接棒時機的確定。:重點是跨欄步和跑跨結(jié)合技術(shù)。難點是跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體平衡、節(jié)奏感。:跳高對增強下肢力量,發(fā)展彈跳力,提高人體的靈巧性和協(xié)調(diào)性都有顯著效果。重點是助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù);難點是過竿技術(shù)。:重點是助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。難點是助跑快、踏跳準、板前不減速。:重點是三次跳躍的協(xié)調(diào)配合和維持身體平衡;難點是合理的三跳節(jié)奏并保持三跳的水平速度。:推鉛球?qū)Πl(fā)展腿部、腰腹和上肢爆發(fā)力及身體的協(xié)調(diào)性,都有十分積極的作用。重點是最后用力。難點是滑步與最后用力的結(jié)合。:重點是前擲時的用力順序,難點是出手角度和出手速度。16..籃球(1)移動:教學重點和難點:重點:重心、蹬地;難點:蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。(2)傳、接球:教學重點和難點:傳球技術(shù),重點是用力方法和位置;難點是協(xié)調(diào)配合。接球技術(shù),重點是迎、引、持球;難點是手腳配合。(3)運球:教學重點和難點:控制球,腳步熟練,手腳配合。(4)搶、打球:教學重點和難點:重點是判斷球、洞察對方意圖、用合理動作搶斷;難點是時機、控制身體平衡。(5)搶籃板球:教學重點和難點:重點是進攻“沖”,防守“擋”;難點是搶位、起跳、抓球。(6)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎配合:教學重點和難點:重點是路線和技術(shù);難點是時機和位置。(7)防守戰(zhàn)術(shù)基礎配合:教學重點和難點:重點是位置、路線、技術(shù);難點是時機和意識。(1)顛球:教學重點和難點:顛球用力方法和觸球部位。(2)踢球:學重點和難點:重點是支撐腳的位置、踢球腿的擺動和腳觸球的部位;難點是腳觸球的部位正確。(3)停球:教學重點和難點:重點——地滾球:部位、緩沖;反彈球:位置、部位、壓球方法;空中球:部位、緩沖。難點——選擇部位和方法。(4)頭頂球:教學重點和難點:重點是部位、用力方法、時機;難點是判斷,空間位置。(5)運球:教學重點和難點:重點是姿勢、部位、方法;難點是動作銜接、重心控制(6)搶截球:教學重點和難點:判斷、掌握搶截球的時機和搶截球后自己身體重心的調(diào)整。(7)擲界外球:教學重點和難點:重點用力順序;難點配合、重心控制。(8)守門員技術(shù):教學重點和難點:重點是手型和身體姿勢;難點是判斷、選位、堵截和接球。(9)“二過一”配合:教學重點和難點:時機、方向、力量、切(插)。(10)選位與盯人:教學重點和難點:準確判斷、隨機應變。(1)準備姿勢和移動:教學重點和難點:重點是重心的控制;難點是準確移動。(2)發(fā)球:教學重點和難點:重點是拋球和作用力;難點是準確性與攻擊性的結(jié)合。(3)雙手上手傳球:教學重點和難點:重點是擊球點、手型、協(xié)調(diào)用力;難點是球穩(wěn)、落點準。(4)雙手下手墊球:教學重點和難點:重點是控制球;難點是選擊球點。(5)扣球:教學重點和難點:重點是手法;難點是起跳時間、起跳點。(6)攔網(wǎng):教學重點和難點:重點是攔擊技術(shù);難點是判斷路線、選擇點。(7)接發(fā)球站位:教學重點和難點:重點是站位和判斷;難點是一傳到位。(8)進攻戰(zhàn)術(shù):教學重點和難點:重點配合;難點到位。(1)前滾翻:教學重點和難點:重點是團身要緊;難點是蹬地推手同時用力,滾動成直線。(2)遠撐前滾翻:教學重點和難點:重點是撐地遠、蹬地有力、團身緊;難點是動作連貫、協(xié)調(diào)。(3)魚躍前滾翻:教學重點和難點:重點是快速蹬地擺臂(推手的時機和推手力度);難點是掌握屈臂緩沖和低頭團身的時機。(4)后滾翻:教學重點和難點:重點是翻臀;難點是推手。(5)直腿后滾翻:教學重點和難點:重點是舉腿翻臀;難點是推手。(6)肩肘倒立:教學重點和難點:重點是舉腿手臂壓墊;難點是展髖夾肘。(7)頭手倒立:教學重點和難點:重點是兩手與前額撐墊成等邊三角形,緊腰提臀;難點是舉腿、展髖、臀部回壓的配合。(8)斜向助跑直角騰越:教學重點:單足踏跳,兩手依次后撐教學難點:推手,移重心(9)山羊分腿騰越:教學重點:正確的踏跳。教學難點:起跳后撐器械第二篇:小學體育教材教學重點難點分析小學體育教材教學重點難點分析一、跑:各種方式的走:拍手走、胸前屈臂走、兩臂上舉走、兩臂側(cè)平舉走(一年級)動作要求:略重點: 腳后先著地后過渡到前腳掌。前腳掌著地,后腳跟離地走。難點: 手腳協(xié)調(diào)配合,膝直、踝關(guān)節(jié)緊張。30米快速跑(二年級)動作要求:頭要正、眼看前、兩臂彎彎、向前擺。步子大、擺動快、腳掌著地、跑直線。重點: 跑成直線,跑得輕松。自然且快。難點: 前腳掌趴地站立式起跑(三年級)動作要求:聽到預備,前腳全掌,后腳前掌。距離兩拳,上體前頃,站立放松。聽到跑,迅速起動,往前跑。重點: 起跑瞬間,蹬地有力,迅速 難點: 手臂的協(xié)調(diào)配合。50米加速跑(三年級)動作要求:起跑開始,跑的速度由慢到快逐漸增加,跑到最后應以最高速度沖過終點。重點: 速度的變化,應由慢到快逐漸增加 難點: 手臂前后協(xié)調(diào)擺動。后蹬跑(四年級)動作要求:上體稍前傾,后蹬時,應以前腳掌趴地用力后蹬,并充分蹬直,髖部前送,擺動腿向前上方擺動,然后大腿下壓,用前腳掌著地,兩臂協(xié)調(diào)配合擺動。重點: 送(髖)、抬(擺動腿)、趴(后蹬腿的前腳掌)、蹬(后蹬腿)難點: 后蹬腿伸直,在空中有騰空動作。30米通過2~3個障礙物跑(四年級)動作要求: 跨過小河,鉆過山洞,快速向前跑;繞過小旗趕回來,“安全”通過障礙跑。重點: 跨、鉆、繞的基本技能。難點: 體現(xiàn)學生跨、鉆、繞障礙跑的能力。蹲距式起跑(五年級)動作要求:肩寬撐地后膝跪,兩手伸直拇相對。后膝離地抬起臀,臀比肩高半蹲撐。兩臂前腳負體重,中心前移肩超線,起動快似箭離弦,兩腳用力蹬后邊。重點: 身體前傾,支撐有力。難點: 蹬地迅速,有力。彎道跑(五年級)動作要求:跑彎道要注意,身體須向圓心靠,右擺大來左擺小,膝蓋擺動向圓心,左腳掌外側(cè)著地,右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地好,掌握重心協(xié)調(diào)跑。重點: 克服彎道跑時離心力的作用。難點: 左腳掌外側(cè)著地和右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地的動作,以及擺臂的協(xié)調(diào)配合。50米全程跑(六年級)動作要求:站立式起跑—起跑后的加速跑—途中跑—終點沖刺。重點: 途中跑技術(shù)。難點: 短跑的四個階段技術(shù)動作的相互銜接,以及上下肢的協(xié)調(diào)。1500米走跑交替(六年級)動作要求:輕松跑一段,便步走一段,兩者皆注意,呼吸有規(guī)律,動作協(xié)調(diào)配合好。重點: 走跑交替技術(shù),及有規(guī)律的呼吸。難點: 發(fā)展有氧耐力。二、跳躍雙腳連續(xù)跳(一年級)動作要求:小白兔白又白,兩只耳朵豎起來,蹦蹦跳跳真可愛;小袋鼠腿兒壯,兩只小手胸前放,一蹦就有三、五迷,看誰做得最象它。重點: 雙腳跳起有力,雙腳落地屈膝緩沖。難點: 跳下平穩(wěn)。立定跳遠(二年級)動作要求:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳得遠。重點: 雙腳有力蹬地向前、向上躍起,雙腳同時落地。難點: 上下肢協(xié)調(diào)配合,落地輕巧。跑幾步,單腳起跳,用手或頭觸懸掛的物體(三年級)動作要求:面對懸掛物,跑幾步,一腿用全腳掌積極有力地蹬地,迅速過渡到前腳掌跳起,另一腿屈膝上提,同時用手或用踏跳腿的異側(cè)手去觸高懸的物體。重點: 踏跳腿全腳掌著地過渡到前腳掌迅速有力蹬地。難點: 踏跳腿蹬直及助跑與踏跳的銜接技術(shù)??缭绞教撸ㄋ哪昙墸﹦幼饕螅褐?5步,用有力的腿踏跳,擺動腿迅速向上擺起,兩腿依次過竿后落地。重點: 起跳腿的充分蹬直和擺動腿的積極上擺。難點: 助跑與踏跳協(xié)調(diào)配合。(正面)助跑幾步,單腳起跳,越過前面一定高度的橫繩(五年級)動作要求:面時橫繩,跑幾步用一腳蹬地跳起,另一腳屈膝上提,起跳腿也跟著向前屈膝上提,越過5070厘米高的橫繩,然后雙腳落地(墊或沙坑)。重 難 點: 踏跳腿積極上提與擺動腿在空中成蹲距動作,及雙腳落地屈膝緩沖。三、投擲手持輕物投準動作要求:面對正前方,左腳在前,右腳在后,肘兒彎彎肩上放,看準目標,用力投。重點: 肩上屈肘,自然揮臂。難點: 投物甩腕,掌握投擲方向。持輕物投過23米高的橫繩(二年級)動作要求:面對正前方,左腳在前,右腳在后,肘兒彎彎肩上放,看準目標,用力投。重點: 揮臂迅速,用力。難點: 正確的出手角度。原地投壘球(三年級)動作要求:兩腳前后開立,側(cè)對投擲方向右手持球后引伸,然后蹬地,轉(zhuǎn)體,重心前移,經(jīng)肩上屈肘自然揮臂投出。重點: 蹬地轉(zhuǎn)體,揮臂過肩。難點: 蹬、轉(zhuǎn)、挺、撥的用力順序。上步投壘球(四年級)動作要求:上步后,身體迅速右轉(zhuǎn),使身體左側(cè)對準投擲方向,兩腳左右開立,右手持壘球向后引伸,然后右腳蹬地自然揮臂經(jīng)肩上頭側(cè)把壘球用力快速投出。重點: 頂(髖)、轉(zhuǎn)(體)、揮(臂)、甩(腕)難點: 全身的用力順序。雙手向前拋實心球(五年級)動作要求:兩腳前后開立,兩臂屈肘,兩手持球與腦后,上體稍后仰,然后蹬地,收腹和甩臂,用力將球向前上方拋出。重點: 腿要用力,蹬直,出手速度要快。難點: 動作協(xié)調(diào),球出手要有一定的高度。單手向前推實心球(六年級)動作要求:身體左側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立右膝彎曲,上體向右側(cè)傾斜稍扭轉(zhuǎn),身體重心落在右腿,然后,右腿用力蹬地,轉(zhuǎn)髖,上體左側(cè)抬起,并迅速向投擲方向右臂迅速伸直將球向前上方推出。重點: 腿要用力蹬直,出手速度要快。
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