20xx年醫(yī)學(xué)專題—國學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)(精)(已修改)
2025-11-04 02:46 本頁面
【正文】 ,國學(xué)養(yǎng)生(yǎngshēng)與現(xiàn)代營養(yǎng),第一頁，共二十五頁。,古代(gǔd224。i)養(yǎng)生十常,發(fā)常梳、目常運(yùn)、齒?？邸⒔虺Ｑ?、耳常鼓、,腰常擺、腹常揉、肛常提、膝常扭、腳常搓。,第二頁，共二十五頁。,古人(gǔr233。n)的養(yǎng)生之道,自古，精、神、氣三者被中醫(yī)認(rèn)為是人體生命活動(dòng)的根本，被稱為人身的“三寶”。對(duì)于養(yǎng)生，歷代名家更是首推這三寶。這是因?yàn)椤熬?、神”三者?duì)人體具有決定性的關(guān)鍵作用，是抗衰老，延長(zhǎng)(y225。nch225。ng)壽命的根本。,第三頁，共二十五頁。,,國家(gu243。jiā),信泰人壽(r233。n sh242。u)第二 屆客戶服務(wù)節(jié),人身(r233。nshēn)三寶,精,氣,精是構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖所不可缺少的。,神是人生命活力的綜合體現(xiàn)。神可以統(tǒng)領(lǐng)精和氣，包括精神、意志、知覺、運(yùn)動(dòng)等生命活動(dòng)。,氣是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力，中醫(yī)中所說的氣既是物質(zhì)的又是功能的。,第四頁，共二十五頁。,國學(xué)(gu243。xu233。)養(yǎng)生中的精、神、氣,第五頁，共二十五頁。,什么(sh233。n me)是健康？,世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義是：“所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)(sh232。hu236。)適應(yīng)上完全處于良好的狀態(tài)?！?這是世界公認(rèn)的對(duì)健康的標(biāo)準(zhǔn)定義，此定義提出了健康
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