【正文】 第一篇：讓教師的心靈充滿陽光讓教師的心靈充滿陽光內(nèi)容提要人才的競爭是21世紀的主題，由于對教育的需求不斷提高，教師的壓力也在無形增大，由于社會和家庭以及來自學校內(nèi)部的種種無法調(diào)解的矛盾，使得教師的心理健康受到極大的侵害。本人從：一、令人擔憂和痛心的現(xiàn)狀；二、復雜而無奈的原因；三、必須采取綜合治理、多管齊下的對策，才能妥善解決問題等方面進行了初步的分析。關鍵詞：教師心理健康現(xiàn)狀危害原因對策校園里，學生的心理問題一直是社會關注的熱點，要想解決學生的心理問題，老師的心理問題也應引起重視，但作為人類靈魂工程師教師的心理問題卻常常被人們忽視。一、現(xiàn)狀：令人擔憂和痛心《中國人才藍皮書》說，我國教師行業(yè)的心理健康不容樂觀。據(jù)國家中小學心理健康教育課題組采用國際公認的SCL90心理健康量表這一工具，對14個城市2292位老師的抽樣檢測結果表明，％的教師存在心理問題，其中，％的教師屬于“輕度心理障礙”，％的教師屬于“中度心理障礙”，％的教師已構成“心理疾病”。檢測還表明，69%的被檢測教師自卑心態(tài)嚴重，他們覺得自己的社會地位、經(jīng)濟實力都不如同期畢業(yè)的同學。另外，嫉妒情緒突出、焦慮水平偏高等也是較突出的問題。有心理問題的教師，小學多于初中，初中多于高中，城市多于鄉(xiāng)村，而小學女教師的心理問題多于小學男教師。此后不久，上海對全市小學教師的一項調(diào)查，也得出了類似的結果。目前我國正常人群心理障礙發(fā)生率在20%左右，而受調(diào)查的教師心理障礙發(fā)生率高達50%。二、危害：害己，更害人，已經(jīng)危及民族的生存和發(fā)展首先，不少教師已經(jīng)深受其害。一段時間來，關于學生因不堪學習壓力、情感糾葛等原因自殺的事件時有見諸報端，而事實上，盡管絕大多數(shù)教師在學生面前表現(xiàn)得很堅強，其實是一樣脆弱的，這從教師中因心理健康出現(xiàn)問題而導致情緒失控甚至自殺的惡性事件不斷發(fā)生就可以看出來。圈子之外的人，有誰會想到我們這些教書匠，有相當一部分人已到了崩潰的邊緣。據(jù)了解，逢考后，還會有不少老師因為“精神障礙”而到醫(yī)院進行治療。據(jù)報道，去年7月剛從四川師范大學畢業(yè)、以優(yōu)秀畢業(yè)生身份應聘到重慶市重點中學———石柱縣中學任教的22歲女教師馬某，上班3個月后留下遺書，在宿舍上吊自殺了。陜西一位年僅25歲的女教師因工作壓力而患嚴重心理疾病，撇下不到1歲的兒子服毒自殺。最近有報道，一位年輕男教師因為回答不出學生的提問而選擇了自盡。更加可怕的是，中小學教師心理健康的持續(xù)惡化會給學生、教育以及社會帶來更大的甚至是毀滅性的災難。據(jù)報道，某中學老師因為婚姻破裂，對生活失望，在教學過程中經(jīng)常莫名其妙批評學生，在該老師的一再批評下，班上許多學生失去了自信，甚至有人開始厭學。這決不是絕無僅有的，而是比較普遍的現(xiàn)象，據(jù)報道，“中國少年兒童平安行動”組委會“發(fā)布的“你認為最急迫需要解決的校園傷害”專項調(diào)查結果顯示：采用諷刺、挖苦、孤立、冷落、揭短、當眾出丑等手段對學生進行“心理懲罰”現(xiàn)象呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，“語言傷害”成為當前小學生認為亟待解決的三大校園傷害問題之首。必須指出的是，實施“語言暴力”的往往是心理有問題的老師，盡管一般人（包括他自己）并沒有意識到。一個情緒不穩(wěn)定的教師容易擾動其學生的情緒,而一個情緒穩(wěn)定的教師也會使其學生的情緒趨于穩(wěn)定。很顯然，只有教師心理健康，學生的身心才能健康得起來。雖然中小學教師心理健康的狀況已經(jīng)到了如此惡劣的地步，但至今沒有引起各個部門足夠的重視，更沒有制定行業(yè)性或區(qū)域性的切實可行的措施保護和增進中小學教師的心理健康。這恐怕是沒有充分認識到它的危害性，其實正如前面所述，它的危害是廣泛、巨大而深遠的。三、教師的心理健康問題主要是由哪些因素造成的呢？（一）、過大的工作壓力使教師出現(xiàn)心理健康問題據(jù)國外調(diào)查表明，教師的工作壓力大于其他行業(yè)，香港也將教師職業(yè)的工作壓力排在第二位，僅次于警察。中國大陸社會治安良好，教師的工作壓力有可能位居警察之上。教師的工作特點決定了教師的工作狀態(tài)不僅存在于上班的8小時，還可能延續(xù)到一整天。長時間處在強大的壓力之下，勢必導致人的心理憔悴，精神狀態(tài)不佳。久而久之會不同程度地患上心理疾病。心理學認為：適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動力，有利于提高工作和學習的效率；相反，過度的工作壓力會給人帶來苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應，導致心理疾病的產(chǎn)生?？梢?，教師過大的工作壓力是是導致教師出現(xiàn)心理健康問題的主要原因之一。（二）、過多過高的教師角色期望使教師出現(xiàn)心理健康問題教師的工作對象決定了教師的工作牽連著千家萬戶乃至整個社會的心，成千上萬雙眼睛都在盯著教師的一舉一動。作為教師，上對國家、社會、學校和所有學生的家庭負責，下對幾十上百名學生負責?？偸且迅鞣N不同的角色期望掛在心中。不同的主體對教師的角色有不同的期望，對教師的工作有不同的評價標準，有相同的地方，也有不同乃至相互沖突之處。國家和社會期望教師充當知識的傳播者、集體的領導者、模范公民等角色；家長和學生期望教師是知識博大精深，無所不知、無所不曉的學者型教授型人才；而學?？偸瞧谕慕處熓浅錾募o律維護者，業(yè)績突出的教育者，遵紀守法的好員工。眾多的角色期望綜合在一起，無疑是要求教師是一個十全十美的理想超人。而教師畢竟是一個個普普通通、有血有肉的現(xiàn)實中人，扮演的角色不可能同時達到眾多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就會換來眾多的批評、指責。如果教師的責任心過重，就會整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，換來責罵。過重的心理負擔會導致教師的心理失衡，出現(xiàn)心理健康問題。（三）、過完美的自我期望難以如愿使教師出現(xiàn)心理健康問題教師作為知識和道德的化身，常潛意識地把完美作為自己追求的人生目標。工作中，教師總是希望自己在各方面都作得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成績。而往往忽略了自身的條件限制?，F(xiàn)實中，個人的個性、能力、特長和機遇各不相同，而這些自身條件又在很大程度上制約著工作成績。特別是教師職業(yè)，業(yè)績并不一定能從教師自身的學歷、能力和花工夫的多少中直接反應出來，而要從學生方面間接地反映。所以，成績和付出的勞動并不總是成正比。這就使得，教師如果覺得成績不夠理想而加倍的努力工作，但是努力的結果不一定能達到自己預期的結果。所以，教師如果不能理性地分析失誤，把原因都歸結到自己身上來，就會內(nèi)疚、自責，甚至感到悲觀厭世。帶來心理上的不良反應，出現(xiàn)心理健康問題。（四）、不夠完善的教師評價體系影響教師的