【正文】 第一篇：讓教師的心靈充滿陽(yáng)光讓教師的心靈充滿陽(yáng)光內(nèi)容提要人才的競(jìng)爭(zhēng)是21世紀(jì)的主題，由于對(duì)教育的需求不斷提高，教師的壓力也在無(wú)形增大，由于社會(huì)和家庭以及來(lái)自學(xué)校內(nèi)部的種種無(wú)法調(diào)解的矛盾，使得教師的心理健康受到極大的侵害。本人從：一、令人擔(dān)憂和痛心的現(xiàn)狀；二、復(fù)雜而無(wú)奈的原因；三、必須采取綜合治理、多管齊下的對(duì)策，才能妥善解決問(wèn)題等方面進(jìn)行了初步的分析。關(guān)鍵詞：教師心理健康現(xiàn)狀危害原因?qū)Σ咝@里，學(xué)生的心理問(wèn)題一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，要想解決學(xué)生的心理問(wèn)題，老師的心理問(wèn)題也應(yīng)引起重視，但作為人類(lèi)靈魂工程師教師的心理問(wèn)題卻常常被人們忽視。一、現(xiàn)狀：令人擔(dān)憂和痛心《中國(guó)人才藍(lán)皮書(shū)》說(shuō)，我國(guó)教師行業(yè)的心理健康不容樂(lè)觀。據(jù)國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組采用國(guó)際公認(rèn)的SCL90心理健康量表這一工具，對(duì)14個(gè)城市2292位老師的抽樣檢測(cè)結(jié)果表明，％的教師存在心理問(wèn)題，其中，％的教師屬于“輕度心理障礙”，％的教師屬于“中度心理障礙”，％的教師已構(gòu)成“心理疾病”。檢測(cè)還表明，69%的被檢測(cè)教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，他們覺(jué)得自己的社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)實(shí)力都不如同期畢業(yè)的同學(xué)。另外，嫉妒情緒突出、焦慮水平偏高等也是較突出的問(wèn)題。有心理問(wèn)題的教師，小學(xué)多于初中，初中多于高中，城市多于鄉(xiāng)村，而小學(xué)女教師的心理問(wèn)題多于小學(xué)男教師。此后不久，上海對(duì)全市小學(xué)教師的一項(xiàng)調(diào)查，也得出了類(lèi)似的結(jié)果。目前我國(guó)正常人群心理障礙發(fā)生率在20%左右，而受調(diào)查的教師心理障礙發(fā)生率高達(dá)50%。二、危害：害己，更害人，已經(jīng)危及民族的生存和發(fā)展首先，不少教師已經(jīng)深受其害。一段時(shí)間來(lái)，關(guān)于學(xué)生因不堪學(xué)習(xí)壓力、情感糾葛等原因自殺的事件時(shí)有見(jiàn)諸報(bào)端，而事實(shí)上，盡管絕大多數(shù)教師在學(xué)生面前表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)是一樣脆弱的，這從教師中因心理健康出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致情緒失控甚至自殺的惡性事件不斷發(fā)生就可以看出來(lái)。圈子之外的人，有誰(shuí)會(huì)想到我們這些教書(shū)匠，有相當(dāng)一部分人已到了崩潰的邊緣。據(jù)了解，逢考后，還會(huì)有不少老師因?yàn)椤熬裾系K”而到醫(yī)院進(jìn)行治療。據(jù)報(bào)道，去年7月剛從四川師范大學(xué)畢業(yè)、以優(yōu)秀畢業(yè)生身份應(yīng)聘到重慶市重點(diǎn)中學(xué)———石柱縣中學(xué)任教的22歲女教師馬某，上班3個(gè)月后留下遺書(shū)，在宿舍上吊自殺了。陜西一位年僅25歲的女教師因工作壓力而患嚴(yán)重心理疾病，撇下不到1歲的兒子服毒自殺。最近有報(bào)道，一位年輕男教師因?yàn)榛卮鸩怀鰧W(xué)生的提問(wèn)而選擇了自盡。更加可怕的是，中小學(xué)教師心理健康的持續(xù)惡化會(huì)給學(xué)生、教育以及社會(huì)帶來(lái)更大的甚至是毀滅性的災(zāi)難。據(jù)報(bào)道，某中學(xué)老師因?yàn)榛橐銎屏?，?duì)生活失望，在教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常莫名其妙批評(píng)學(xué)生，在該老師的一再批評(píng)下，班上許多學(xué)生失去了自信，甚至有人開(kāi)始厭學(xué)。這決不是絕無(wú)僅有的，而是比較普遍的現(xiàn)象，據(jù)報(bào)道，“中國(guó)少年兒童平安行動(dòng)”組委會(huì)“發(fā)布的“你認(rèn)為最急迫需要解決的校園傷害”專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：采用諷刺、挖苦、孤立、冷落、揭短、當(dāng)眾出丑等手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行“心理懲罰”現(xiàn)象呈現(xiàn)明顯的上升趨勢(shì)，“語(yǔ)言傷害”成為當(dāng)前小學(xué)生認(rèn)為亟待解決的三大校園傷害問(wèn)題之首。必須指出的是，實(shí)施“語(yǔ)言暴力”的往往是心理有問(wèn)題的老師，盡管一般人（包括他自己）并沒(méi)有意識(shí)到。一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒,而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨于穩(wěn)定。很顯然，只有教師心理健康，學(xué)生的身心才能健康得起來(lái)。雖然中小學(xué)教師心理健康的狀況已經(jīng)到了如此惡劣的地步，但至今沒(méi)有引起各個(gè)部門(mén)足夠的重視，更沒(méi)有制定行業(yè)性或區(qū)域性的切實(shí)可行的措施保護(hù)和增進(jìn)中小學(xué)教師的心理健康。這恐怕是沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到它的危害性，其實(shí)正如前面所述，它的危害是廣泛、巨大而深遠(yuǎn)的。三、教師的心理健康問(wèn)題主要是由哪些因素造成的呢？（一）、過(guò)大的工作壓力使教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題據(jù)國(guó)外調(diào)查表明，教師的工作壓力大于其他行業(yè)，香港也將教師職業(yè)的工作壓力排在第二位，僅次于警察。中國(guó)大陸社會(huì)治安良好，教師的工作壓力有可能位居警察之上。教師的工作特點(diǎn)決定了教師的工作狀態(tài)不僅存在于上班的8小時(shí)，還可能延續(xù)到一整天。長(zhǎng)時(shí)間處在強(qiáng)大的壓力之下，勢(shì)必導(dǎo)致人的心理憔悴，精神狀態(tài)不佳。久而久之會(huì)不同程度地患上心理疾病。心理學(xué)認(rèn)為：適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動(dòng)力，有利于提高工作和學(xué)習(xí)的效率；相反，過(guò)度的工作壓力會(huì)給人帶來(lái)苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生?？梢?jiàn)，教師過(guò)大的工作壓力是是導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的主要原因之一。（二）、過(guò)多過(guò)高的教師角色期望使教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題教師的工作對(duì)象決定了教師的工作牽連著千家萬(wàn)戶乃至整個(gè)社會(huì)的心，成千上萬(wàn)雙眼睛都在盯著教師的一舉一動(dòng)。作為教師，上對(duì)國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和所有學(xué)生的家庭負(fù)責(zé)，下對(duì)幾十上百名學(xué)生負(fù)責(zé)?？偸且迅鞣N不同的角色期望掛在心中。不同的主體對(duì)教師的角色有不同的期望，對(duì)教師的工作有不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，有相同的地方，也有不同乃至相互沖突之處。國(guó)家和社會(huì)期望教師充當(dāng)知識(shí)的傳播者、集體的領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民等角色；家長(zhǎng)和學(xué)生期望教師是知識(shí)博大精深，無(wú)所不知、無(wú)所不曉的學(xué)者型教授型人才；而學(xué)?？偸瞧谕慕處熓浅錾募o(jì)律維護(hù)者，業(yè)績(jī)突出的教育者，遵紀(jì)守法的好員工。眾多的角色期望綜合在一起，無(wú)疑是要求教師是一個(gè)十全十美的理想超人。而教師畢竟是一個(gè)個(gè)普普通通、有血有肉的現(xiàn)實(shí)中人，扮演的角色不可能同時(shí)達(dá)到眾多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就會(huì)換來(lái)眾多的批評(píng)、指責(zé)。如果教師的責(zé)任心過(guò)重，就會(huì)整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，換來(lái)責(zé)罵。過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致教師的心理失衡，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。（三）、過(guò)完美的自我期望難以如愿使教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題教師作為知識(shí)和道德的化身，常潛意識(shí)地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，教師總是希望自己在各方面都作得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成績(jī)。而往往忽略了自身的條件限制。現(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)遇各不相同，而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績(jī)。特別是教師職業(yè)，業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反應(yīng)出來(lái)，而要從學(xué)生方面間接地反映。所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。這就使得，教師如果覺(jué)得成績(jī)不夠理想而加倍的努力工作，但是努力的結(jié)果不一定能達(dá)到自己預(yù)期的結(jié)果。所以，教師如果不能理性地分析失誤，把原因都?xì)w結(jié)到自己身上來(lái)，就會(huì)內(nèi)疚、自責(zé)，甚至感到悲觀厭世。帶來(lái)心理上的不良反應(yīng)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。（四）、不夠完善的教師評(píng)價(jià)體系影響教師的