20xx年醫(yī)學(xué)專題—促進(jìn)身體健康(已修改)
2024-11-04 18:37 本頁面
【正文】 ,章丘四中 制作(zh236。zu242。)人 胡云連,三山(sān shān)中學(xué)—鄭余樂,第一頁，共二十四頁。,前知回顧(hu237。g249。)：,1.健康(ji224。nkāng)的概念：,3.靶心(bǎ xīn)率的概念：,4.靶心率公式：,5.制定具體鍛煉計(jì)劃時(shí)，需要充分考慮運(yùn)動(dòng)的因素：,是指身體 、心理和社會(huì)適應(yīng) 三方面都處于良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者是體質(zhì)健壯。,2.五大教學(xué)目標(biāo)：,運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng),鍛煉時(shí)應(yīng)采用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度所對(duì)應(yīng)的心率范圍,（220——年齡）（ 65%80% ）,時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度,第二頁，共二十四頁。,促進(jìn)身體健康(ji224。nkāng) 第一節(jié) 生活方式對(duì)健康(ji224。nkāng)的影響,第三頁，共二十四頁。,教學(xué)目標(biāo) 1.引導(dǎo)學(xué)生了解生活方式(fāngsh236。)與健康的關(guān)系 2.使學(xué)生全面掌握健康生活方式的內(nèi)容 3.幫助學(xué)生樹立健康生活方式的方法 教學(xué)重點(diǎn)：通過講解健康生活方式，理解樹立現(xiàn)代健康觀念，建立健康生活方式 教學(xué)難點(diǎn)：明確生活方式與體育鍛煉的關(guān)系,課標(biāo)考綱要求：1.增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)劃健康人生的基本能力。2.利用圖表(tbiǎo)信息進(jìn)行檢索應(yīng)用的基本能力。,第四頁，共二十四頁。,個(gè)人健康和壽命(sh242。um236。ng)取決于以下因素,60%,15%,10%,8%,知識(shí)點(diǎn)一,第五頁，共二十四頁。,我國1957年和2000年部分城市(ch233。ngsh236。)人口主要疾病死亡率及美國2000年主要主要疾病死亡率對(duì)照表,第六頁，共二十四頁。,探討：1.我國1957年和2000年疾病(j237。b236。ng)種類的構(gòu)成以及死亡順位發(fā)生了那些主要變化？,順位變化(bi224。nhu224。)：20世紀(jì)50年代 呼吸系統(tǒng)疾病、傳染病、消化系統(tǒng)疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)等 90年代，惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病等,2.我國與美國2000年疾病種類的構(gòu)成以及死因(sǐ yīn)順位有何異同？為什么？,有過去的傳染性疾病轉(zhuǎn)變?yōu)槁詡魅拘约膊?開放性答案（結(jié)合醫(yī)療、交通、治安、營養(yǎng)、教育方式等方面考慮）,第七頁，共二十四頁。,2001年
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