【正文】 第一篇：《青春期心理特征》教案《青春期心理特征》教學(xué)詳案一、課程內(nèi)容：青春期心理特征二、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生了解青春期具有那些心理特征。通過讓學(xué)生談?wù)撟约哼M(jìn)入中學(xué)以來在生理、心理方面的變化了解自己，并深入認(rèn)識(shí)青春期的心理特征。讓學(xué)生懂得正確面對(duì)自己在生理和心理上的變化。用一顆積極健康的心態(tài)面對(duì)自己悅納自己。通過學(xué)習(xí)知道怎么調(diào)節(jié)自己的情緒使自己有一顆樂觀開朗、積極向上的健康心理。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)及解決方法（一）重點(diǎn)：青春期的幾種突出心理現(xiàn)象和如何調(diào)節(jié)自己的不合理情緒（二）難點(diǎn)：生理和心理的區(qū)別（三）解決方法：讓學(xué)生討論自己從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)后有什么變化。然后將學(xué)生的回答進(jìn)行分類那些屬于心理的、哪些屬于生理的。讓學(xué)生通過討論領(lǐng)悟到哪些屬于心理現(xiàn)象和生理現(xiàn)象。讓學(xué)生分享自己出現(xiàn)不合理情緒時(shí)是怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)的。先讓學(xué)生講述自己調(diào)節(jié)情緒的方法然后進(jìn)行歸納總結(jié)，最后闡述正確調(diào)節(jié)情緒的方法。四、教學(xué)方法及學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)（一）教學(xué)方法：學(xué)生討論、師生互動(dòng)（二）學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生互相討論進(jìn)入中學(xué)后自己和身邊的同學(xué)發(fā)生了什么變化；將本課的內(nèi)容寫復(fù)述下來五、課時(shí)安排：共兩個(gè)課時(shí) 90分鐘六、教學(xué)步驟（一）第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)入新課：（1）人的一生分為：嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期（2）青春期（112——116歲）是人生的黃金階段，是個(gè)體從兒童過渡到成年，逐步走向成熟的中間階段。青春期是個(gè)體發(fā)育、發(fā)展的最寶貴、最富特色的時(shí)期，同時(shí)這個(gè)時(shí)期又是人生的充滿了暴風(fēng)雨和危險(xiǎn)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的個(gè)體存在著非常復(fù)雜而又充滿矛盾的心理特征。（3）讓學(xué)生互相討論并每組請(qǐng)代表回答：同學(xué)們覺得自己進(jìn)入中學(xué)以來自己和身邊的同學(xué)朋友在生理和心理方面發(fā)生了那些變化？展開新課教學(xué)：剛才同學(xué)們已談到了進(jìn)入青春期以后自己和身邊同齡人的一些變化，那么我們共同來歸納一下進(jìn)入青春期以后有哪些變化呢？（1）、生理方面：身高體重迅速增長、聲音和生理機(jī)能發(fā)生變化。（2）心理方面：伴隨著生理的發(fā)展產(chǎn)生一系列的心理特征。A、情緒易于波動(dòng)并潛藏不安，表現(xiàn)為寂寞與孤獨(dú)，憂慮與不安，以及苦悶與憂郁；憧憬未來并富于幻想；情緒多樣并反應(yīng)強(qiáng)烈。B、認(rèn)同感逐漸擴(kuò)大；價(jià)值取向開始形成；閉鎖心理開始出現(xiàn)；興趣范圍逐漸擴(kuò)大；評(píng)價(jià)能力不斷發(fā)展；行為方式發(fā)生變化。上述心理特征主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面A、自尊心增強(qiáng)：中學(xué)生內(nèi)心最敏感的地方是自尊心。這種自尊心表現(xiàn)為尊重的需要，威望的需要，獨(dú)立和自主的需要，這些都是獨(dú)立性意志的心理特征。提問：同學(xué)們你們覺得自尊心表現(xiàn)在哪些方面呢？①進(jìn)入青春期以后，青少年感覺自己已經(jīng)長大成人了，強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立意識(shí)成為他們的重要的心理傾向，都希望別人把自己當(dāng)作成人來看待，渴望得到別人的尊重和信任。②喜歡逞強(qiáng)好勝，愛發(fā)表自己的見解，喜歡爭論，關(guān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，喜歡在活動(dòng)中盡可能地表現(xiàn)自己的才能。當(dāng)有意或無意地剝奪他們表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)時(shí)，個(gè)體的自尊心會(huì)用亢進(jìn)的激情或情緒消沉的反抗表現(xiàn)出來。如搞一些文體活動(dòng)，同學(xué)們都積極勇躍參加，如果不讓你去參加，傷害了你的自尊心，就會(huì)出現(xiàn)消沉的反抗情緒。③還有好多中學(xué)生，由于受自尊心的驅(qū)使，對(duì)自我形象很關(guān)心，即注意自己的儀表（上課照鏡子），又注意同學(xué)們的評(píng)價(jià)，經(jīng)常向別人打聽同學(xué)們對(duì)自己的看法，還有的同學(xué)最怕老師讓回答問題，擔(dān)心答不上來丟面子，抬不起頭。自尊心人人都有，青春期的青少年自尊心明顯的增強(qiáng)。但他同成年人相比，又具一定的波動(dòng)性的閉鎖性，這一時(shí)期的中學(xué)生情緒往往不穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)煩燥不安寂寞孤獨(dú)，憂慮苦悶，心理上也常常出現(xiàn)矛盾。雖然比較喜歡團(tuán)體生活，但有時(shí)也喜歡獨(dú)自深思。好動(dòng)感情，忽而心情開朗，充滿信心，忽而獨(dú)自沉思，感到前途渺茫，有時(shí)自己跟自己過不去，男同學(xué)之間有時(shí)因幾句話說得不投機(jī)或覺得丟了面子，而大動(dòng)干戈。B、逆反心理：逆反心理是指在特定條件下，某些人言行與當(dāng)事人的主觀愿望相反的逆向心理。①進(jìn)入青春期的中學(xué)生，個(gè)性的主要新成分是“成熟感”、“成人感”和獨(dú)立性的產(chǎn)生。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活已參加了一定的社會(huì)活動(dòng)，在知識(shí)、技能、靈活性等方面，認(rèn)為和成人有相似的地方，所以已經(jīng) 3自覺地認(rèn)識(shí)自己不再是“小孩子”了，要求進(jìn)入成人生活的世界。這就是所謂的成人感，由此而表現(xiàn)出獨(dú)立性。②這種觀念表現(xiàn)在渴望把自己當(dāng)成成人，極力反對(duì)別人把自己當(dāng)小孩子看，要求與成人建立新的關(guān)系。對(duì)于成年人還把自己當(dāng)小孩子管教和監(jiān)護(hù)非常反感，這時(shí)的青春期個(gè)體往往嫌父母管教太嚴(yán)，太羅嗦，嘮叨，對(duì)家長和老師的教育容易產(chǎn)生厭煩情緒和責(zé)怪父母，在家里不愿意多講話，不愿和家長呆在一起等現(xiàn)象。有時(shí)看不起父母或惡作劇，覺得自己學(xué)了父母不懂的知識(shí)，常常在父母面前顯示顯示，甚至有時(shí)洋洋得意，自以為很了不起，對(duì)父母的話不再“惟命是從”了。有一位剛?cè)敫咧械膶W(xué)生寫了一篇文章《爸爸、媽媽請(qǐng)放開手》，“讓我自己去闖一條路，一條印滿自己腳印的路，即使那條路到處布滿荊棘?！彪m然作者一再感謝父母從小的教誨和關(guān)愛，走過了美好而純真的童年，度過了天真快樂的少年，但他不滿足這些，而是強(qiáng)烈地喊出：“我所走過的路，留下的腳印應(yīng)該是兩行，不是六行”。C、苦悶心理（壓力、孤獨(dú)、寂寞）：青春期的到來部分中學(xué)生往往出現(xiàn)一種“自我苦悶”的心理現(xiàn)象，進(jìn)入青春期以后無論是在生理還是心理上都發(fā)生了很大變化，這些變化帶來的不安與困惑，其結(jié)果導(dǎo)致青春期個(gè)體產(chǎn)生一種連自己也說不清楚，無法應(yīng)付的難以控制的沖動(dòng)、煩躁、苦惱，其中有的為身體發(fā)育、身高、外表而苦悶；有的為人際關(guān)系不好而苦悶，有的因?qū)W習(xí)成績不盡人意而自卑，也有的因得不到老師、父母的理解而傷感。下面是幾個(gè)中學(xué)生心靈深處的呼聲：——學(xué)習(xí)不理想，很失望、灰心，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生生而無望的念頭，對(duì)前途未來不敢抱有向往的心情?！细咧泻螅矣袝r(shí)覺得高中沒意思，沒有初中那樣自在，特別是考試失敗，我就坐在椅子上，有一種孤獨(dú)感，這些悲傷的事我都想起來了，很苦悶，覺得什么事都沒意思?！铣踔泻?，我就特別喜歡跟男同學(xué)在一起，像打球、學(xué)習(xí)、談話、說笑。我覺得和男同學(xué)在一起廢話少，不易發(fā)生爭執(zhí)，互相特別謙讓，可是一些同學(xué)、老師和家長都討厭這樣的女孩，我很苦悶。——怎樣才能使自己受其他人歡迎，怎樣改變自己不好的性格呢？ ——我莫名其妙地感到心煩，也找不到原因，這是為什么？ ——人際關(guān)系處理多么艱難，同學(xué)之間真誠的友誼究竟有多少？有苦悶卻找不到知己傾吐自己的心里話?！改笇?duì)我有很多的期待，我不想有負(fù)于他們的期望，失敗并不可怕，可怕的是被失敗所征服。考試一次又一次的失敗，已使我失去了站起來的勇氣。——上課老是走神，卻又無法克服，為什么？第一課時(shí)講課結(jié)束：布置作業(yè)——針對(duì)上述出現(xiàn)的一系列心理問題我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒。（二）、第二個(gè)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容：如何調(diào)節(jié)青春期不合理情緒導(dǎo)入新課：A、復(fù)習(xí)第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容B、中學(xué)生的種種苦悶，并不都表露在言談之中，絕大部分隱藏在心靈深處。那么，種種自我苦悶是怎樣發(fā)生的呢？一般來自身體發(fā)育與認(rèn)識(shí)能力、批判能力、判斷能力、抑制能力等精神方面發(fā)展的不平衡，5對(duì)于所謂“苦悶”問題的是非標(biāo)準(zhǔn)沒有正確地把握，又不肯向別人請(qǐng)教，不知怎樣處理，于是產(chǎn)生恐慌、憂慮、焦躁、煩悶、苦惱。C、同學(xué)們，在你們初中階段每一個(gè)人都會(huì)碰到很多煩惱，那么，你們是怎樣從“自我苦悶”中解脫出來，變消極為積極的呢？展開新課教學(xué)將學(xué)生談到的自我調(diào)節(jié)的方法一一列出，并展示常用的有效的調(diào)節(jié)方法。A、自我激勵(lì)法或自我鼓勵(lì)法心理學(xué)家研究表明，當(dāng)一個(gè)人面臨適度的苦悶，挫折和一定壓力時(shí)，集體會(huì)調(diào)動(dòng)起積極因素來充分發(fā)揮自己生理和心理的功能。因此利用“自我苦悶”，通過自我激勵(lì)，振奮精神，培養(yǎng)自信心和競爭能力，面對(duì)困難和挫折，接受來自各方面的挑戰(zhàn)，從而擺脫“自我苦悶”。比如，你瞧不起女同學(xué)，可人世間不是有很多巾幗英雄么，有很多像張海迪式的女性令人敬佩嗎？你說我學(xué)習(xí)不行，我一個(gè)堂堂男子漢就是要憋一口氣，憑著這股子韌勁，不達(dá)目的決不罷休，做出個(gè)樣子給你瞧！那些自甘落后，自我苦悶的同學(xué)們，運(yùn)用自我激勵(lì)法主要是應(yīng)該確定一種思想；不要自慚形穢，不要自己瞧不起自己。“哀莫大于心思死”，不自卑不氣餒，承認(rèn)自己的價(jià)值，敢于挑戰(zhàn)、敢于勝利，在苦悶中不息，發(fā)奮努力，定會(huì)取得成功。B、自我疏導(dǎo)法這是一種通過不斷地認(rèn)識(shí)矛盾，分析矛盾、解決矛盾，達(dá)到自我解脫的方法，如果把“自我苦悶”掩蓋起來，表面上看來，毫不介意，其實(shí)內(nèi)心是非常痛苦的。這種暫時(shí)隱蔽自己，禁錮心扉的做法，并沒有解決問題，只能是自欺欺人。怎樣運(yùn)用自我疏導(dǎo)法呢？這里以如何處理與老師、家長及同學(xué)的關(guān)系為例，當(dāng)你得不到父母、老師理解，感到委屈時(shí)，你不妨進(jìn)行“冷處理”，深入回憶，反思自己的言行，然后主動(dòng)敞開自己的思想，主動(dòng)交換各自的看法，這樣既能理解了家長、老師的用心良苦，又爭取了他們對(duì)自己的理解。當(dāng)你與同學(xué)鬧翻了臉互不理睬，陷入苦悶時(shí)，你將自己的想法與別人的看法同周圍的環(huán)境放在一起，冷靜地思考一下“嚴(yán)以律己、寬以待人”，認(rèn)真解剖自己的不足，采取主動(dòng)的姿態(tài)，這樣就不難解決了，這時(shí)你的形象在別人眼里就會(huì)高大起來，你的煩惱也就解除了。C、心里換位法就是利用“你我調(diào)換位置”的心理反差“例如我是你”。站在對(duì)方的角度、立場、環(huán)境來看自己應(yīng)該怎樣去處理這件事情，這樣去想去做，就容易做到相互理解。D、自我轉(zhuǎn)移法當(dāng)你為自己的容貌、體形、早戀等自我苦悶而無法自慰時(shí)，主動(dòng)把自己的注意力引離苦惱，轉(zhuǎn)移到另一項(xiàng)自己感到有興趣的活動(dòng)中去，它能幫助你驅(qū)散心理上的烏云?！皭勖乐?、人皆有之”，但追求什么才稱美呢？有些人在為自己的穿著打扮趕不上潮流而苦惱，產(chǎn)生一種失落感，造成心理的落差，有時(shí)會(huì)發(fā)出無端的怨尤、怨父母不體諒，不能滿足自己的物質(zhì)需要，這樣的看法真有點(diǎn)可憐，人應(yīng)該追求內(nèi)在氣質(zhì)的美，才是人的真正魅力所在。當(dāng)你意識(shí)到自己可能在“早戀”時(shí)，不妨調(diào)動(dòng)你全部的能力與熱情，投身到學(xué)習(xí)、文娛、體育活動(dòng)中去，因?yàn)樵谶@里更能顯示出你青春的活力。當(dāng)你為了生活中一點(diǎn)小事而煩惱時(shí)，你應(yīng)該意識(shí)到這是毫無價(jià)值的，是自己折磨自己，跟自己過不去。這時(shí)，你想一想大海的廣闊胸懷、穹宇的深邃無限，你就會(huì)走出狹隘，個(gè)人的區(qū)區(qū)小事困擾的圈圈。實(shí)現(xiàn)興奮中心的轉(zhuǎn)移，就會(huì)變苦悶為歡慰了。將黑板上板書的知識(shí)點(diǎn)擦掉，讓每一個(gè)同學(xué)拿出一張紙本組的同學(xué)一起討論，把這兩節(jié)課講的關(guān)于青春期心理特征的知識(shí)點(diǎn)寫下來。第二篇：青春期教案第一課時(shí)青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)過程：活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重