單人跳繩比賽規(guī)則(已修改)
2024-10-29 01:44 本頁面
【正文】 第一篇：單人跳繩比賽規(guī)則單人跳繩比賽規(guī)則1．單人單搖跳繩，時間一分鐘。2．以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過程中可以停頓。3．不可以跳雙飛，跳了只算一個。4．以一分鐘結(jié)束時的總個數(shù)記錄比賽成績。第二篇：單人花式跳繩教案簡單單人跳繩教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)老師：任園琴【活動內(nèi)容】《簡單單人跳繩》 【活動目標】：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運動的相關(guān)的知識。：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進身體正常的生長發(fā)育。：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心體驗得到成功的喜悅?！净顒訙蕚洹块L跳繩、短跳繩、音樂（熱身、放松）【活動過程】、雙人試跳、多人試跳。通過教師演示，讓學(xué)生了解跳繩方法，然后分組練習(xí)。比比哪組學(xué)的快？ 。要求：積極參加到練習(xí)中 比比哪組學(xué)得快？比比哪組跳法新穎？，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋練習(xí)等。，教師總結(jié)。要求：學(xué)生遵守比賽規(guī)則，團結(jié)友好。： 。、下課。第三篇：單人花樣跳繩教學(xué)設(shè)計單人花樣跳繩教學(xué)設(shè)計一、教材分析跳繩，是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，不但具有強身健體的功效，還具有較強的娛樂性、觀賞性。新穎有效的跳繩方式，不但在提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，耐力素質(zhì)，靈敏素質(zhì)等方面具有良好效果，而且能充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性。二、學(xué)情分析本課的授課對象是小學(xué)一年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性、嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的自主活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生帶來以下心理體驗：學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。二、教學(xué)目標初步學(xué)習(xí)單人花樣跳繩的動作方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和協(xié)調(diào)能力。通過游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑速度和跑跳結(jié)合的能力，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。三、重、難點教學(xué)重點：掌握動作技能，學(xué)會多種跳繩方法教學(xué)難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。四、教學(xué)過程第四篇：跳繩比賽白林醫(yī)院“我愛我家，我為我家增光彩”系列活動之跳繩比賽一、活動目的：為了，舉行本次跳繩比賽。二、活動口號：跳出友誼、跳出健康。三、活動時間：2013年6月1820日下午（看天氣情況）。四、活動地點：醫(yī)院樓前五、設(shè)置組別：分為內(nèi)科組、外科組、門診部、藥劑科組（包括醫(yī)技科）、院部組（包括掛號室、住院處）、后勤組六、裁判安排：裁判長：竇守軍丁長江裁判員：姜紅英李敏于海燕七、比賽規(guī)則：１、單人跳：每個參賽隊伍出兩名隊員參加比賽，
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