【正文】 第一篇：大學生心理健康宣傳講座 主題：享受成長，悅納自我，奉獻他人大家好！我先做個自我介紹，我是一名小學教師，今天能同你們坐在一起，真得很榮幸。因為在自己的生活和工作中遇到了許多的困惑，想通過心理保健來進行自我調試，因此跟老師學習了一些心理保健的知識，雖然時間不長，但受益非淺。今天我就把我的感受和大家一起來分享。在我們的大學校園里，會有很多機會去體驗這個“節(jié)”那個“日”：情人節(jié)、女生節(jié)、母親節(jié)、教師節(jié)、感恩節(jié)、圣誕節(jié)等，單從名字上就能感受到一種溫暖與浪漫?，F(xiàn)在我們又將迎來一個特殊日“”——“我愛我”，這是一個什么日子？全國大學生心理健康日。在這些屬于我們的節(jié)日中，我們除了感受到快樂之外，你是否有過一些沉思、一些感動呢？『人說少年不識愁滋味是幸福的時光，大學無是無非是人間的天堂?！恍@民謠中傳唱出的顯然是一種理想。曾經的天之驕子如今是怎么了？你們的心理究竟處于何種狀態(tài)？近幾年一些高校心理研究專家通過大量的事實了解到，大學生心理健康已成為一個不容忽視的嚴峻問題。大學生心理問題包括社交、學習、就業(yè)、情感、外表、自卑、貧富差異等等話題，涉及到大學生活的所有領域。大學生中的精神病、神經癥、心理障礙（以焦慮不安、神經衰弱、強迫癥等為主）的發(fā)生率逐年遞增，因精神疾病退學的人數(shù)已經占到因病退學人數(shù)的一大半，而且每年大學生輕生的人數(shù)也呈上升趨勢，這無疑小到對學生本人、家庭，大到對學校教育，國家建設等都是一種巨大的損失。引起大學生心理問題的因素主要表現(xiàn)在以下幾個方面：環(huán)境的不適大學常常被形容為是一個小型的社會，作為學生從中學到社會的一個 過渡，大學生在這個“小社會”中，容易表現(xiàn)出這樣那樣的不適應。（1）大多數(shù)學生因能進入大學，就覺得自己很優(yōu)秀，因而往往表現(xiàn)為比較自負要強，而大學把這些“佼佼者”聚集到了一起，每個人都發(fā)現(xiàn)自己的光芒不再獨一無二，當發(fā)現(xiàn)周圍同學談論的都是自己不懂的新事物時，不敢說話了，由此產生的自卑感讓他們進一步懷疑自己的學習和其它能力，于是越來越偏離大家。這種邊緣化可能帶來極端的心理問題。（2）理想與現(xiàn)實的差距，學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就等于萬事大吉、一生無憂等偏面的觀念，甚至有不少家長以考上大學就能想玩就玩，想看電視就看電視，作為鼓勵自己子女努力學習的激勵措施。這些學生進入大學后，卻忽然發(fā)現(xiàn)原來并不是那么回事，考試壓力還是那么大，競爭更加激烈，就業(yè)的壓力更是令人擔憂，考上大學同樣要擔心考不及格留級，同樣要面臨有可能的失業(yè)。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生措手不及而無法及時調整自己的心態(tài)。（3）你們大都是80后出生的孩子吧？獨生子女，集三千寵愛于一身,在順境中長大。從小就缺乏同伴，交往少，多以自我為中心。在大學里，要四個人，甚至八個人一起擠集體宿舍，如何擺脫對父母的依賴，學會照顧自己，解決生活中的一些問題，與同學室友建立良好的人際關系，是擺在大學生，尤其是大一新生面前的又一難題。大學生最需要的是心靈間的溝通，而學生進入大學后在人際交往上的不適應是獲得良好的心態(tài)的最大障礙。（4）學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師一堂課講十幾、二十頁，完全靠自己課外自習的學習方式很不習慣，導致課業(yè)的落后，從而使原本強烈的自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、對自己失去信心等心理問題。2．失敗的苦痛就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題就凸現(xiàn)出來，相對于城鎮(zhèn)學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業(yè)更為敏感，心理問題也相對要更多一些。3．成長的煩惱這也是大學生常見的心理困擾。最典型的是不懂如何與異性交往，不懂得怎么接受或者拒絕愛，家長、老師在中小學就對異性交往過于敏感，隨著性生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在大學階段突然解凍，學生一時就顯得無所適從。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂的報復心理等，一些青年因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學業(yè)，或未婚先孕而痛苦不堪，或因感情問題而自殺，或觸犯刑法，走上犯罪道路而留下終生遺憾。4．生命的困惑 聽聽這個孩子的心聲：『我今年２３了，狗屁都不會干，自私無聊，愛慕虛榮，人還挺賤。老媽說，你就在學校給我好好的念，我心想說得挺容易，心里卻在犯難。我是社會和爸媽養(yǎng)活的寵物還是廢物？茍且地活著是我的權利還是義務？別看在學校人五人六，書到用時方恨少?。⌒睦镒钣袛?shù)?！贿@首如今在大學盛行的校園歌曲也許正表達著大學生們的共同困惑：我是誰？我能做什么？我該怎么做？三個問題看起來如此簡單，卻是現(xiàn)在的大學生最想搞明白的。中國大學生雖然經歷了無數(shù)次激烈緊張的選撥進入高校，卻對自己人生最起碼的存在狀態(tài)表現(xiàn)出無知。多數(shù)孩子從小被動接受家庭、學校的強制教育，一直在為父母、親朋、老師等其他人的愉悅去學習、考試，從未活過真的自我。到了大學猛然身處自由氛圍，有了自主的意識，開始積極的思考人生，不斷反省自我，探