【正文】 第一篇：新學(xué)期培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練總結(jié)新學(xué)期培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練總結(jié)新的學(xué)期即將開始，而我也將在新聯(lián)學(xué)院這個(gè)大家庭里開始我嶄新的生活，這一切也隨著開學(xué)前的崗前培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練拉開了帷幕。崗前培訓(xùn)的前兩天，學(xué)院請(qǐng)來了四位知名的專家學(xué)者為我們做有關(guān)專題的報(bào)告。國家著名學(xué)者邵興國教授首先從“如何做人，如果做一名合格的老師”開始，深入淺出地教導(dǎo)我們要做一名有道德、有素質(zhì)的人，而為人師表，更要重視道德的樹立和素質(zhì)的提高，教師這一光榮的職業(yè)，不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的作用和意義在于為學(xué)生“招魂、找魂”，要使自己成為一名合格的教師，必須做到“能肯會(huì)有”。邵教授的講授雖然簡(jiǎn)短，卻讓我對(duì)自己的職業(yè)有了新的認(rèn)識(shí)，也給我們?nèi)烁窈吐殬I(yè)的發(fā)展指明了方向。朱健教授著重給我們講授了教師禮儀方面的知識(shí)，從內(nèi)在和外在兩個(gè)方面詳細(xì)地闡釋了教師禮儀方面應(yīng)該注意的問題，并為我們提供了執(zhí)行這些禮儀的正確做法，為我們這些即將走上教師工作崗位的新員工解決了教師日常行為舉止、著裝外貌等的問題，為將來我們更好地融入教師隊(duì)伍，更有效地跟學(xué)生接觸提供了指導(dǎo)。馮峰教授從“教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的角度為我們?cè)敿?xì)地講解了如何有效的規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，“我是誰，我要到哪里去”，幾個(gè)看似簡(jiǎn)單的問題，卻促使我對(duì)自己將來的工作和生活有了新的思考和定位，也使我本來模糊的個(gè)人發(fā)展道路一下子明朗了許多，馮教授的指導(dǎo)對(duì)我來說可謂是一陣及時(shí)雨，使我這株久旱的禾苗獲得了重生！渠桂榮教授用她自己的實(shí)際行動(dòng)和成果，為我們展示了什么樣的教師才算是一名成功的人民教師。渠教授偉大的人格、豐碩的教學(xué)和科研成果，是很多教師學(xué)習(xí)的榜樣，而我也將以渠教授為標(biāo)桿，逐步提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，盡快使自己成為一名合格的人民教師，不辱教師職業(yè)的使命。四位教授的講授，使我從做人、職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方面對(duì)我的職業(yè)和人生都有了新的認(rèn)識(shí)和定位，雖然僅僅只有兩天的學(xué)習(xí)，但是足以讓我受益一生！之后，我們新聯(lián)學(xué)院的新老職工在龍福山莊進(jìn)行了一場(chǎng)別開生面的拓展訓(xùn)練，雖然有些艱苦，但是卻讓我親身體驗(yàn)了“五彩七巧板”、“高空斷橋”、“太空漫步”、“信任背摔”四個(gè)經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，從這四個(gè)項(xiàng)目中，我切切實(shí)實(shí)地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和重要性，從新認(rèn)識(shí)了什么是團(tuán)隊(duì)，也體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)如果要更有效的實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，就必須注重有效的溝通和合作，而有效的溝通就必須以準(zhǔn)確、及時(shí)的信息傳遞為基礎(chǔ)，合作則離不開團(tuán)隊(duì)群體成員的共同努力，只有團(tuán)隊(duì)和組織效益最大化，才會(huì)實(shí)現(xiàn)個(gè)人效益最大化，我們每個(gè)人都是新聯(lián)學(xué)院這個(gè)大團(tuán)隊(duì)的一份子，在工作中不能只想著如何完成自己的工作，更應(yīng)該了解集體的目標(biāo)，然后為這個(gè)共同的目標(biāo)努力奮斗，而也只有當(dāng)我們的大家庭得到了發(fā)展，我們個(gè)人才能實(shí)現(xiàn)更高的飛躍。在此次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目“坎坷人生路”中，我再次意識(shí)到父母和家人對(duì)我的關(guān)愛和付出，如果沒有他們?cè)谏砗笠蝗缂韧闹С郑母冻?，就不?huì)有我的今天，我現(xiàn)在的一切都是他們給的，而我也只能用我的努力工作來報(bào)答他們。聽著教練的諄諄教誨，我眼前一次又一次出現(xiàn)了他們含辛茹苦為我勞作的畫面，眼淚止不住的流著，我發(fā)誓，我一定好好工作，用我的勞動(dòng)回報(bào)我的方面和家人，絕不辜負(fù)他們的殷切期望！短短四天的培訓(xùn)結(jié)束了，我仿佛得到了重生，對(duì)親情、愛情和友情都有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和思考，對(duì)我的工作和生活也有了新的定位和規(guī)劃，相信在未來的日子里我一定能夠做的更好，而我和新聯(lián)學(xué)院的明天也會(huì)因?yàn)槲覀兊墓餐Ω訝N爛輝煌！第二篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練總結(jié)優(yōu)能中學(xué)“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在車?yán)蠋熀臀何±蠋煹膸ьI(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短一天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給大家的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們大家在何種崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。當(dāng)我們坐上開往金帝拓展基地的大巴時(shí)，可以看得出每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，天氣非常好，可以說天公作美。在經(jīng)過1小時(shí)的路程后我們終于來到了黃河大堤金帝拓展訓(xùn)練基地。車?yán)蠋煱汛蠹曳殖闪怂年?duì)，這樣使大家沒有了上下級(jí)束縛，使大家都很放松，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)旗，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。分別是當(dāng)當(dāng)隊(duì)、魔獸隊(duì)、無敵隊(duì)。當(dāng)當(dāng)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)劉小虎，富有激情，隊(duì)歌頗有結(jié)婚進(jìn)行曲的韻律。黃蜂隊(duì)干脆以隊(duì)長(zhǎng)黃峰老師的名字命名，魔獸隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)趙冬冬老師是一位幽默風(fēng)趣的中學(xué)歷史、地理老師，還是考研政治老師，可謂是全能教師。最后當(dāng)當(dāng)隊(duì)1372獲得了第一名、無敵隊(duì)、狂風(fēng)隊(duì)、魔獸隊(duì)分列4名。第一個(gè)項(xiàng)目是贏跑輸追，訓(xùn)練人的反應(yīng)快慢，游戲規(guī)則也很簡(jiǎn)單，就是各選出代表一名，分站紅線兩邊，剪刀石頭布之后贏者跑輸者追，緊急之下居然有跑反的，一派忙活，好不熱鬧，輸?shù)木鸵龈┡P撐，裁判車?yán)蠋熞唤z不茍。印象很深的項(xiàng)目就是信任背摔。當(dāng)站在高臺(tái)上，教練員問準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)心里真的很沒底，或許是很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”，因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。怕隊(duì)友接不住怎么辦？當(dāng)隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”就開始往后倒，盡量肩和頭脖子用力，在半空中會(huì)感到了一絲涼意，當(dāng)被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，就會(huì)感到從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是信任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為新東方的一員我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。人生坎坷路（牽手）。這個(gè)項(xiàng)目是當(dāng)身邊的同伴戴上眼罩的那一刻，從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無助、不知所措，當(dāng)牽著她的手邁出我們共同的第一步，此時(shí)她的安全撐在我的手中，要保護(hù)她的安全。一路上經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋、崎嶇路，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然跌倒了，但內(nèi)心真的很高興，因?yàn)殛?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉我們了一把？就像剛才我因?yàn)闆]有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今的我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢？在我的成長(zhǎng)過程中我做為一個(gè)男人，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，這個(gè)項(xiàng)目給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……此次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確隊(duì)長(zhǎng)極其重要。每個(gè)人的任務(wù)職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣才能做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)這是一次激動(dòng)的學(xué)習(xí)！這是一次身心的調(diào)整！這是一次心靈的洗禮！這是一次思維的突破！這是一次關(guān)系的融合！這是一次快樂的體驗(yàn)！第一名當(dāng)當(dāng)隊(duì)名單：隊(duì)長(zhǎng)：劉小虎隊(duì)員：范偉哲、王賽美、姚星伊、趙敬、閆晶、王亞娟、張瑋（獎(jiǎng)品：沐浴露一瓶，隊(duì)長(zhǎng)是沐浴露加香皂一組）請(qǐng)到人力部領(lǐng)獎(jiǎng)！人力資源部第三篇：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)——沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)我相信我就是我，我相信希望，我相信青春沒有地平線，有你們?cè)谖疑磉叄屘魬?zhàn)不在艱難，每一刻都精彩萬分，I do believe！《我相信》轉(zhuǎn)眼公司組織的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束好幾天了，但酸痛的肌肉和亢奮的精神仍然提醒著我那天是怎樣的驚心動(dòng)魄和意義滿懷。這次培訓(xùn)有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)的方式清晰起來，感覺是那樣的真實(shí)。也使我真正明白了什么叫做“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。以前我只是在但是上看到過類似的訓(xùn)練，還是第一次來親身體驗(yàn)，非常感謝公司能夠給予這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，說實(shí)話，心里滿滿的激動(dòng)和興奮。在眾人的翹首以待的期盼下，終于登上了去往基地的專車，開始我們興奮的征程。經(jīng)過了將近2個(gè)小時(shí)的慢慢旅途過后，我們終于在漫天的夕陽余暉中到達(dá)了我們本次拓展培訓(xùn)的目的地。簡(jiǎn)單休整后，我們的培訓(xùn)也緊鑼密鼓的正式拉開帷幕。你能做到的遠(yuǎn)比你想到的要更多吃過飯后我們被分成了4組，帶到了培訓(xùn)專用的教室，我開始認(rèn)為是理論培訓(xùn)課，沒想到第一項(xiàng)內(nèi)容是幫你旁邊的人揉揉肩，捶捶背，放松一下，這讓我很詫異，因?yàn)樽约号赃叺娜擞性S多都是相互不認(rèn)識(shí)的，這難免讓我們有點(diǎn)不好意思，不過這個(gè)內(nèi)容過后，我們幾乎都認(rèn)識(shí)了身邊的人，成為了朋友，有了溝通，大家一下就都熟悉起來，氣氛馬上熱絡(luò)起來，原來這正是這個(gè)游戲的意義所在，讓大家相互認(rèn)識(shí)和熟悉，加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通，也為之后的團(tuán)體活動(dòng)打下基礎(chǔ)。之后的一個(gè)游戲讓我收益終身，經(jīng)常聽到“只有想不到，沒有做不到”這種話，對(duì)于這種話我每次只是聽聽罷了，僅僅是字面上理論的理解，但是這個(gè)游戲卻讓我切身的實(shí)踐和感受了這句話。游戲很簡(jiǎn)單，只是一個(gè)拍手游戲，培訓(xùn)老師讓我們?cè)O(shè)想一下5秒鐘最多能鼓掌多少次，大多數(shù)學(xué)員都不自信，相信自己能超過20次的人寥寥無幾，但是之后的切身實(shí)踐結(jié)果讓我們每個(gè)人都大跌眼鏡，全部都超過了20次，有的拍到了40多次，后來老師又問次數(shù)還能在增加嗎？這次大家心里有了底，紛紛表示能，但增加的次數(shù)普遍在10左右，十分的保守，隨后的5秒時(shí)間又一次震驚了我們，大家都達(dá)到了50次以上，甚至還有人達(dá)到了70次，這個(gè)結(jié)果既讓大家興奮，但也讓大家有了思考，最后老師的總結(jié)深深地印在我的腦子里，一件事要想成功，需要很多因素，但最重要的是你擁有想要成功的信心，有自信，相信自己，你所能做到的遠(yuǎn)比你能想到的要多的多。工作中也是一樣，要做好一份工作，先要有一定能做好的信心，然后用不斷的實(shí)踐來補(bǔ)充經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)更快更好的方法，有了方法往往能使我們的工作效率錦上添花。相信自己能做好，你就一定可以做的更好。先鋒隊(duì)伍橫空出世一碗心靈雞湯過后，晚上的重頭戲也隨之而來了，就是給你們自己的隊(duì)伍想出一個(gè)響亮的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和制作自己的隊(duì)旗，短短的幾十分鐘，每個(gè)人都積極參與。沒有任何私心雜念，熱火朝天的各抒己見，想出來很多優(yōu)秀的隊(duì)名和隊(duì)訓(xùn)，讓大家難以取舍，但也因如此讓進(jìn)度停滯不前，最后的解決辦法是先選出隊(duì)長(zhǎng)，由隊(duì)長(zhǎng)決定哪種方案中選，最后很榮幸我想出的“先鋒隊(duì)”成為了我們的隊(duì)名，“先鋒先鋒，勇攀巔峰”成為隊(duì)訓(xùn)，接下來繪制隊(duì)旗和想隊(duì)歌，隊(duì)旗由我們隊(duì)中電子商務(wù)設(shè)計(jì)部的人來完成，可見我們隊(duì)還是人才輩出呀！隊(duì)旗設(shè)計(jì)的主題鮮明，大氣美觀，隊(duì)歌就用了勵(lì)志歌曲《我相信》，當(dāng)所有的程序都宣布告罄時(shí)，老師給的時(shí)間也到了，我們對(duì)自己隊(duì)的設(shè)計(jì)充滿信心，展示的時(shí)間里，當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗，齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)，唱起了我們譜寫的隊(duì)歌時(shí)，激情動(dòng)力在我們心中燃燒，感覺大家真正的擰成了一股繩，每個(gè)人的力量都變得更強(qiáng)大了。滿滿的熱情激蕩在心中，像火山好像隨時(shí)都要爆發(fā)出來。先鋒團(tuán)隊(duì)，沖沖沖！第二天的戶外訓(xùn)練，布置的項(xiàng)目注重團(tuán)隊(duì)合作,它的最大特點(diǎn)就是齊心協(xié)力。在這個(gè)過程中，也讓我深入的了解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。在困難和應(yīng)戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充沛表現(xiàn)了應(yīng)戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的一切訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。相反，如果團(tuán)隊(duì)面臨在艱難困境時(shí)能堅(jiān)決決心，同舟共濟(jì)，在艱難險(xiǎn)阻面前能表現(xiàn)的臨危不懼，就能完成他人以為無法完成的任務(wù)，就能順利地抵達(dá)成功的此岸。我們先鋒隊(duì)所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揚(yáng)了重要作用。正是由于我們嚴(yán)厲要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、回絕借口，反復(fù)總結(jié)失敗教訓(xùn)，才能最終完成每一個(gè)任務(wù)。整體表現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)互助、配合協(xié)作，就好像是許久的朋友，默契十足，那些我們共同勇攀巔峰的畫面，每每想起都讓我心情激蕩。高達(dá)9米的“天梯”對(duì)個(gè)人來說不亞于是“天塹”，是不可能到達(dá)的。但在兩個(gè)人組成的小團(tuán)隊(duì)中，如果相互配合，利用各自之長(zhǎng)，我出一只胳膊，你提供一個(gè)膝蓋，那小小的團(tuán)隊(duì)，就會(huì)有一股無窮向上的動(dòng)力。“爬天梯”過程中，項(xiàng)目留給我的除了感動(dòng)還是感動(dòng)，為第一個(gè)爬上橫木的同學(xué)不顧及自己的安全檢查就為同伴創(chuàng)造條件使她可以順利上來而感動(dòng)，為那些在下面緊緊拽著安全繩、時(shí)刻注意你安全的保護(hù)隊(duì)員而感動(dòng)，為那些甘當(dāng)墊腳石讓同伴們踏著自己膝蓋、肩膀而攀登的同伴而感動(dòng)，為那些鼓勵(lì)包容與理解而感動(dòng)，因?yàn)殛?duì)伍是臨時(shí)組成的，大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始有一些不信任，不敢用力踩同伴的腿，怕同伴撐不住自己，讓自己有危險(xiǎn)，怕地下保護(hù)的隊(duì)員拉不緊保護(hù)繩，怕自己摔下去，所以每次動(dòng)作都猶猶豫豫，浪費(fèi)了自己和同伴的很多力氣還是不能爬上去，但團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的給予的不是埋怨和指責(zé)而是源源不斷的鼓勵(lì)和支持，相信包容和理解。在隊(duì)員們的影響下，我也深受感染，本來怕高，看著搖搖晃晃的橫木就兩腿打軟的我也沒那么恐懼了，在扶著天梯木讓大家為我加油的時(shí)候，我真的感覺自己充滿了能量，爬的過程中，我完全忽略了高度這一層面，從頭到尾想的都是自己要怎樣才能上去，怎樣才能把同伴也安全的帶上去，雖然我在拉同伴的過程中手臂很疼，但我也同樣理解，我在踩著她膝蓋向上爬的時(shí)候，她同樣也不會(huì)好過，但是我們都以包容的心態(tài)來理解支持對(duì)方，最終我們兩個(gè)女生爬上了天梯的頂端。我明白我們小隊(duì)的成功離不開整隊(duì)隊(duì)員的努力，我相信在我攀爬的過程中，他們比我還要緊張，也使我明白包容的心態(tài)會(huì)讓我們?cè)诨顒?dòng)中更好的與同伴合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。個(gè)人力量的是渺小，