【正文】 樣理解，我在踩著她膝蓋向上爬的時候，她同樣也不會好過，但是我們都以包容的心態(tài)來理解支持對方，最終我們兩個女生爬上了天梯的頂端。整體表現(xiàn)出來的團結互助、配合協(xié)作，就好像是許久的朋友，默契十足，那些我們共同勇攀巔峰的畫面，每每想起都讓我心情激蕩。假如沒有團隊精神，這次的一切訓練項目就無法完成。先鋒團隊，沖沖沖！第二天的戶外訓練，布置的項目注重團隊合作,它的最大特點就是齊心協(xié)力。相信自己能做好，你就一定可以做的更好。你能做到的遠比你想到的要更多吃過飯后我們被分成了4組，帶到了培訓專用的教室，我開始認為是理論培訓課，沒想到第一項內(nèi)容是幫你旁邊的人揉揉肩，捶捶背，放松一下，這讓我很詫異，因為自己旁邊的人有許多都是相互不認識的，這難免讓我們有點不好意思，不過這個內(nèi)容過后，我們幾乎都認識了身邊的人，成為了朋友，有了溝通，大家一下就都熟悉起來，氣氛馬上熱絡起來，原來這正是這個游戲的意義所在，讓大家相互認識和熟悉，加強了學員之間進一步的了解、溝通，也為之后的團體活動打下基礎。以前我只是在但是上看到過類似的訓練，還是第一次來親身體驗，非常感謝公司能夠給予這樣的一個機會，說實話，心里滿滿的激動和興奮。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。每個人的任務職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣才能做好。這個項目是當身邊的同伴戴上眼罩的那一刻，從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措，當牽著她的手邁出我們共同的第一步，此時她的安全撐在我的手中，要保護她的安全。怕隊友接不住怎么辦？當隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”就開始往后倒，盡量肩和頭脖子用力，在半空中會感到了一絲涼意，當被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，就會感到從未有過的踏實與信任。最后當當隊1372獲得了第一名、無敵隊、狂風隊、魔獸隊分列4名。車老師把大家分成了四隊，這樣使大家沒有了上下級束縛，使大家都很放松，每個隊分別起了隊名，制了隊旗，編了隊歌，擬了口號。聽著教練的諄諄教誨，我眼前一次又一次出現(xiàn)了他們含辛茹苦為我勞作的畫面，眼淚止不住的流著，我發(fā)誓，我一定好好工作，用我的勞動回報我的方面和家人，絕不辜負他們的殷切期望！短短四天的培訓結束了，我仿佛得到了重生，對親情、愛情和友情都有了更加深刻的認識和思考，對我的工作和生活也有了新的定位和規(guī)劃，相信在未來的日子里我一定能夠做的更好，而我和新聯(lián)學院的明天也會因為我們的共同努力更加燦爛輝煌！第二篇：拓展訓練培訓總結拓展訓練總結優(yōu)能中學“熔煉團隊，超越自我”拓展訓練在車老師和魏巍老師的帶領下出發(fā)了。馮峰教授從“教師職業(yè)生涯規(guī)劃”的角度為我們詳細地講解了如何有效的規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，“我是誰，我要到哪里去”，幾個看似簡單的問題，卻促使我對自己將來的工作和生活有了新的思考和定位，也使我本來模糊的個人發(fā)展道路一下子明朗了許多，馮教授的指導對我來說可謂是一陣及時雨，使我這株久旱的禾苗獲得了重生！渠桂榮教授用她自己的實際行動和成果，為我們展示了什么樣的教師才算是一名成功的人民教師。崗前培訓的前兩天，學院請來了四位知名的專家學者為我們做有關專題的報告。國家著名學者邵興國教授首先從“如何做人，如果做一名合格的老師”開始，深入淺出地教導我們要做一名有道德、有素質的人，而為人師表，更要重視道德的樹立和素質的提高，教師這一光榮的職業(yè)，不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的作用和意義在于為學生“招魂、找魂”，要使自己成為一名合格的教師，必須做到“能肯會有”。渠教授偉大的人格、豐碩的教學和科研成果，是很多教師學習的榜樣，而我也將以渠教授為標桿，逐步提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，盡快使自己成為一名合格的人民教師，不辱教師職業(yè)的使命。雖然只有短短一天的時間，拓展訓練給大家的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們大家在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。分別是當當隊、魔獸隊、無敵隊。第一個項目是贏跑輸追，訓練人的反應快慢，游戲規(guī)則也很簡單，就是各選出代表一名，分站紅線兩邊，剪刀石頭布之后贏者跑輸者追，緊急之下居然有跑反的，一派忙活，好不熱鬧，輸?shù)木鸵龈┡P撐，裁判車老師一絲不茍。這個活動就是信任與責任的體現(xiàn)。一路上經(jīng)過了山坡、獨木橋、崎嶇路，荊棘終于到達了目的地。二是做事要先做計劃，再開展行動。四是要學會相互配合。六是要以大局為重。挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊這是一次激動的學習！這是一次身心的調(diào)整！這是一次心靈的洗禮！這是一次思維的突破！這是一次關系的融合！這是一次快樂的體驗！第一名當當隊名單：隊長：劉小虎隊員：范偉哲、王賽美、姚星伊、趙敬、閆晶、王亞娟、張瑋（獎品：沐浴露一瓶，隊長是沐浴露加香皂一組）請到人力部領獎！人力資源部第三篇：拓展訓練培訓總結拓展訓練培訓總結——沒有完美的個人，只有完美的團隊我相信我就是我，我相信希望，我相信青春沒有地平線，有你們在我身邊，讓挑戰(zhàn)不在艱難，每一刻都精彩萬分，I do believe！《我相信》轉眼公司組織的拓展訓練已經(jīng)結束好幾天了，但酸痛的肌肉和亢奮的精神仍然提醒著我那天是怎樣的驚心動魄和意義滿懷。在眾人的翹首以待的期盼下，終于登上了去往基地的專車，開始我們興奮的征程。之后的一個游戲讓我收益終身，經(jīng)常聽到“只有想不到，沒有做不到”這種話，對于這種話我每次只是聽聽罷了，僅僅是字面上理論的理解，但是這個游戲卻讓我切身的實踐和感受了這句話。先鋒隊伍橫空出世一碗心靈雞湯過后，晚上的重頭戲也隨之而來了，就是給你們自己的隊伍想出一個響亮的隊名、隊訓、隊歌和制作自己的隊旗，短短的幾十分鐘，每個人都積極參與。在這個過程中，也讓我深入的了解到了什么叫“團隊”。相反，如果團隊面臨在艱難困境時能堅決決心，同舟共濟，在艱難險阻面前能表現(xiàn)的臨危不懼，就能完成他人以為無法完成的任務，就能順利地抵達成功的此岸。高達9米的“天梯”對個人來說不亞于是“天塹”，是不可能到達的。我明白我們小隊的成功離不開整隊隊員的努力，我相信在我攀爬的過程中，他們比我還要緊張，也使我明白包容的心態(tài)會讓我們在活動中更好的與同伴合作，更好的熔入團隊。是他們將我的不可能變成了可能。給我印象最深的是“鉆電網(wǎng)”。開始的時候由于缺乏周密的計劃，頻頻觸網(wǎng)，失敗了很多次，很多觸網(wǎng)的并不是要過網(wǎng)的隊員，而是在旁邊指導的人，總結經(jīng)驗后發(fā)現(xiàn)是因為我們沒有計劃，沒有分工導致了秩序的錯亂。一個人的一生中有很多的時候是需要有伙伴的力量去支持和幫助的。各隊隊員們還意猶未盡，熱烈的討論著，談笑著，每個人的臉上都洋溢著興奮和愉悅。溝通和理解是有凝聚力的團隊的標志。第四篇：拓展訓練培訓總結拓展訓練培訓總結8篇拓展訓練培訓總結120xx年8月21日至22日，我們學校組織了一次班主任論壇，其中一天半的時間是拓展訓練。在活動中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。高空斷橋它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在9米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，,然后再跳回來就算完成。勇敢的一跨，成功！回來時就更自信了，大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。當我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。體會與分享：項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。臺下隊友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。畢業(yè)墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。確定范自成為第一位上去的人選，第一位需要靠自己的力量攀上去，這需要很大的力量，而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊友。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘，我們太厲害了，我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。3．團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。拓展訓練培訓總結2上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!拓展訓練培訓總結3今年暑假我參與了為期2周的拓展訓練培訓，雖然艱辛，但能夠堅持并且盡自己最大的努力去完成還是很欣慰的，自己為自己高興。其實人要敢于挑戰(zhàn)自己。二，團隊的合作是完成任務的關鍵。王老師是鈍刀的最佳搭檔。三，從不打無準備之戰(zhàn)。四，在總結中提升自己。每天雖然累了，但我們都會抽出時間總結課堂，分享心得。第一天進行的素質能力拓展訓練，分別由兩個高空項目和地面項目組成。一名“盲眼”的同學背著另一名“腿腳不便”的同學，通過同學的指揮通過障礙算完成任務。第二天進行的是職業(yè)探索。第三天進行的是簡歷制作及修改。讓我們通過成就回憶的方法更好的認識自己的能力，對自我有了更深刻的認識，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力…很多需要自己去學習，而且需要規(guī)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會很坎坷，而一個殘疾的人一定會很難走到終點，所以要先求醫(yī)問藥，只有一個健全的自己才有能力去競爭，才會在茫茫熱海中脫穎而出。通過模擬面試，我切身體會到了面試的過程以及面試應注意的問題。無領導小組討論時候允許有不同的見解，可以提出來，適當?shù)貢r候可以提出保留意見。六天的培訓，很快就結束了。以前，自己雖然也取得了一些成績，但這些成績都是微不足道的，自己仍然是那個有些自卑的自己：通過這六天的培訓，我重新的認識了自己，不僅樹立了對自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對未來充滿著期望。在陽光的陪同下，我們到達了溫江東方幸運城參加拓展訓練。短短的十一公里綠色小陽春四月，朝氣蓬勃。成就源于團隊，團隊成就你我。飛揚著大家歡快的笑聲。與一個認識或互不相識的人搭檔。石階。這就是團隊，團隊、團隊，就是團隊耶!四：堅持拍鼓擊球中，我們手疼，我們眼花，我們汗流浹背。雖未能超越上一個記錄保持者百事的記錄，但，我們也光榮為自己那還算可喜的成績和心里被打破了的那“不可能”。拓展訓練培訓總結6天是20xx年7月12日，參加拓展培訓歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經(jīng)歷與感受，拓展訓練培訓講師總結。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。肢體語言要豐富靈活。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學、完善的制度。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。當我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳櫻超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。二：相互信任是取得成功的最重要保障這是“信任背摔”這項活動帶給我的收獲，當自己信任同伴能接住自己時，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當不信任同伴而臀部先向下掉落時，由于受力點集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害。結合自身目前的工作崗位及性質來看，首先要認真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現(xiàn)在做完之后再進行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。有人說，拓展是體驗下的感悟。衷心感謝我們的教練、公司領導和同事。因為今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難