體育拓展訓(xùn)練有感(已修改)
2025-10-20 05:37 本頁面
【正文】 第一篇：體育拓展訓(xùn)練有感拓展訓(xùn)練有感曹丹星期四上午信計(jì)1201班20123209這學(xué)期的體育課選的是拓展訓(xùn)練，是經(jīng)過同學(xué)的推薦而選的，并且在此之前也玩過拓展訓(xùn)練，所以印象比較好就選了這個(gè)課?？傮w上，在老師的帶領(lǐng)下，我們逐漸領(lǐng)悟到拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵所在。那么他是什么呢?他是——讓同學(xué)們?cè)谕嬗螒虻倪^程中體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神的重要性；體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)才能的作用；領(lǐng)悟到每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)；體會(huì)到什么時(shí)候該競(jìng)爭(zhēng)，什么時(shí)間該團(tuán)結(jié)一心；體會(huì)到有時(shí)該沉默來服從，有時(shí)又要挺身而出發(fā)表看法；在游戲中，大家被分到各個(gè)小組，對(duì)于每個(gè)小組來說是一個(gè)大家庭，對(duì)于每人來說有不同的性格愛好和特長，一個(gè)組里，關(guān)鍵在于組長，組長的帶頭作用和領(lǐng)導(dǎo)能力決定于成敗，當(dāng)然，每個(gè)成員的配合也很重要。大家首先分配好絕色，確定好自己的位置，分工合作，每個(gè)人做好自己，這樣就不會(huì)出錯(cuò)。在這個(gè)課程中，我感觸頗深。一，老師每節(jié)課都教授我們一些生活小常識(shí)，或者安全知識(shí)，或者一些為人處事的方法，或者一些生活技巧。比如：由此上課前下了點(diǎn)小雨，有些同學(xué)就走了，等到老師來了，同學(xué)們喊著不上課。當(dāng)時(shí)老師雖然是笑著說話的，但我知道老師是教我們做人啊。老師大致說我們不要興奮，下小雨也上，做人要含蓄，說話要委婉，尊重老師之類的吧。還講了一個(gè)其他班同學(xué)知道他們老師生病不能上課后高興的表情，說那些人太那啥的。二，每節(jié)課的內(nèi)容都不一樣，讓我們充滿了好奇與興奮。且，這些游戲讓我們了解了許多人和填充了我們的大腦，我們覺得很有意義。比如：我們從此也進(jìn)一步知道了自己的不足和優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)比較會(huì)思考的人，動(dòng)手能力比較強(qiáng)。組織和領(lǐng)導(dǎo)能力不行。還有，我們這個(gè)班的男生，有些責(zé)任心較強(qiáng)，做事認(rèn)真，靠得??；而有些人馬馬虎虎不負(fù)責(zé)任，做事嘻嘻哈哈，不靠譜。有些男生膽子比較大，敢嘗試，不怕失敗，肯動(dòng)腦筋；相反，有的就很被動(dòng)。女生，有的比較文靜，什么都很被動(dòng)，不敢主動(dòng)嘗試；有的比較外向，很樂于參與。這個(gè)課程，使得我們相處融洽，交到了許多朋友，結(jié)識(shí)了許多人。我們的交際能力有所提升，實(shí)踐能力和思考能力也得到了很大的發(fā)展。還有一些人的膽量和組織能力領(lǐng)導(dǎo)能力。我們收獲的不僅僅是這些，還有對(duì)于拓展的進(jìn)一步了解和深入，我們對(duì)于生活中的安全意識(shí)。比如：在活動(dòng)中要保護(hù)好自己，摔倒了要護(hù)著頭部，房屋著火了，你困在樓上，要用繩子綁住東西，把自己掉下去。但是綁繩子又是一個(gè)技巧，怎樣才能又快又好又安全呢？這是我們要注意的。我們?cè)谟螒虻倪^程中獲得了快樂，更學(xué)到了知識(shí)。自己的思辨能力提高了，交流能力提高了，還有就是精神層面得到了一個(gè)提升，生活中要敢于嘗試與思考。學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)，在處理事情時(shí)，要考慮充分，面面俱到，科學(xué)謹(jǐn)慎的對(duì)待事情，也要靈活多變智慧地處理事情。可能我們學(xué)到的還不止這些，我就說這么多了。拓展訓(xùn)練這個(gè)課程不錯(cuò)，能夠提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，很有意義。希望學(xué)校把這個(gè)課程繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。第二篇：拓展訓(xùn)練有感拓展訓(xùn)練有感我來自湯臺(tái)鐵路范縣站，是一名還在實(shí)習(xí)期的調(diào)車員。站領(lǐng)導(dǎo)為了更好的讓我們了解和融入湯臺(tái)鐵路這個(gè)大家庭，鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，特在濮陽戚城公園訓(xùn)練基地組織了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。第一次參加這種活動(dòng)，內(nèi)心充滿了期待。穿上局里準(zhǔn)備的迷彩服，更多的是一種親切感，因?yàn)閮赡甑能娐蒙顜Ыo我太多太多美好的回憶。辦公樓前集合完，局領(lǐng)導(dǎo)做了練前動(dòng)員和訓(xùn)練要求并指派安全員。在教練員的帶領(lǐng)下，我們喊著豪邁的口號(hào)拉開了這次訓(xùn)練的帷幕。到達(dá)訓(xùn)練基地后，先進(jìn)行了簡(jiǎn)單的隊(duì)列訓(xùn)練，而后，教練員讓我們圍個(gè)圈，挨個(gè)報(bào)自己現(xiàn)在的工種并想出自己的代號(hào)，代替自己的身份來完成今天的訓(xùn)練。詼諧幽默的代號(hào)瞬間消除的大家彼此間的陌生感，活躍了氣氛，我在這次訓(xùn)練的代號(hào)是“熊二”。然后我們被分成了兩組，并被要求在十五分鐘內(nèi)選出隊(duì)長，取隊(duì)名，繪制隊(duì)旗，選定隊(duì)歌并擺出團(tuán)隊(duì)造型。大家集思廣益，分工合作，各顯其能，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。“大朗隊(duì)”孕育而生。接下來，兩隊(duì)的較量正式開始。第一輪的對(duì)抗為排數(shù)字，由30張各代表相應(yīng)數(shù)字的卡片打亂放在一個(gè)圓圈內(nèi)，從1至30進(jìn)行排列，一人在圈內(nèi)找，其余隊(duì)員在圈外可以協(xié)助找，但不能動(dòng)手。激烈的對(duì)抗雖然由我隊(duì)的失敗而告終，但從對(duì)抗中，
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