【正文】 第一篇：拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練挑戰(zhàn)自我、奮斗不息“勇者無(wú)畏，挑戰(zhàn)自我”，每個(gè)人都應(yīng)該勇敢的挑戰(zhàn)自己的弱性，挖掘自己的潛能。2010年5月9日，我們參加了由公司組織的室外拓展訓(xùn)練，在疲憊和汗水中，在每一步里都鑒證了這個(gè)團(tuán)隊(duì)是優(yōu)秀和強(qiáng)大的，團(tuán)隊(duì)的每一人都是勇者，責(zé)任心、感恩、信任、凝聚力、綜合素質(zhì)、團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)是拓展訓(xùn)練的核心，這也是個(gè)人成長(zhǎng)的一個(gè)坐標(biāo)，一個(gè)組織、一個(gè)企業(yè)的導(dǎo)向，在我們天利來(lái)本著力致打造一流企業(yè)和一流員工的信念里，這次的訓(xùn)練無(wú)可厚非是一次磨礪與進(jìn)步，而對(duì)于我個(gè)人來(lái)講，最大的收獲，那就是勇敢的挑戰(zhàn)自己。在一天的時(shí)間，我們總計(jì)進(jìn)行了跨越沼澤地、盲人翻陣、巨人天梯、被摔信任、翻越畢業(yè)墻等五個(gè)項(xiàng)目。所有人員分成了兩組，“卓越隊(duì)”與“天利來(lái)隊(duì)”，兩組在每一個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行了時(shí)間與結(jié)果的比賽，效率與成績(jī)的PK。我記得在跨越沼澤地時(shí)候那種不拋棄不放棄的、堅(jiān)定的手拉著手，肩并著肩，一步一步向著希望的彼岸邁進(jìn)，利用僅有的兩根木板與三個(gè)圓桶，完成30米的前進(jìn)，這不正如公司在強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力下和人才激進(jìn)中我們一起跨越著每一步嗎。雖然最后失敗了，但是我們都明白了生存的潛規(guī)則，找到失敗的原因，我想這種發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并找到方法解決的是可得的。就要在過(guò)程中暴露我們的問(wèn)題，那樣的我們才會(huì)懂得進(jìn)步，跟上公司的一個(gè)發(fā)展，行業(yè)的發(fā)展。社會(huì)的發(fā)展。盲人翻陣，每一個(gè)人都蒙上了眼睛，靠的是我們彼此的默契與感官的交流，憑著方向感找到繩索，再由每一個(gè)人按照自己的位置，拿著繩索力圖完成方型，分工協(xié)作，而結(jié)果是我們沒有完成最理想的方型，我想這就是考驗(yàn)我們?cè)诠ぷ髦叙B(yǎng)成的一種自然而然的默契與配合，還有我們靈活與變通，在失去一定優(yōu)越的環(huán)境下，我們還可以完成一項(xiàng)工作，并且卓越的完成。巨人天梯，這是兩人一組，靠的是體形、體能、心里、協(xié)作，綜合能力與心里素質(zhì)的挑戰(zhàn)，攀登到7米的高度，不能借助周邊一切可以借助的力量，只能靠借兩人相互的幫助，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)，是最具有挑戰(zhàn)力的，在上去之前，我沒有自信我可以完成，本身的穩(wěn)定性不夠加上略微的恐高，但看著夏總他們一組為了鼓勵(lì)隊(duì)友們，第一個(gè)爬上去，我心里告誡自己，越是害怕的就越要勇敢面對(duì)，總有戰(zhàn)勝的方法，逃避不過(guò)去的，相信和自己一組的隊(duì)友，他會(huì)全力以赴的協(xié)助你完成，就這樣，咬緊牙關(guān)，踩著隊(duì)友的肩膀一步一步攀登上去，當(dāng)站在上面的時(shí)候，我想大聲喊一句“我行的，我戰(zhàn)勝了”，那一刻心情很激動(dòng)，原本多么恐懼的事情，還是完成了，其實(shí)我知道，一開始是給自己的心里設(shè)置了限定，恐懼的不是天梯，而是我的一種設(shè)想，一種總想逃避的心里，現(xiàn)在的我可以勇敢面對(duì)任何一切，因?yàn)榉砰_了自己，擁有樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)定勇敢的信念。結(jié)果每一個(gè)人都完成了挑戰(zhàn)，那個(gè)時(shí)刻，相信，很多人和我一樣，以后再也不懼怕任何事情了，因?yàn)樗麄冇赂业奶魬?zhàn)了自己，戰(zhàn)勝了自己。他們就是最強(qiáng)壯的人。信任被摔，第一個(gè)站上去，閉上眼睛，向后倒的時(shí)候，我想，那是因?yàn)?，我真的相信，下面的人一定可以接住我，保護(hù)好我，一定會(huì)的，這樣的一種信任感，戰(zhàn)勝了一切的懷疑與擔(dān)心，下面的人，張開雙臂，穩(wěn)穩(wěn)的接住了每一位隊(duì)友，汗水浸濕了衣襟，但還是毫不放松，給了被摔的人一種強(qiáng)有力的支撐，一個(gè)一個(gè)，特別是那一句“你們準(zhǔn)備好了么”?！拔覀儨?zhǔn)備好了，你倒吧，我們接住你”多么欣慰，這種信任度我想不正是我們工作中需要的么，同事之間的信任、上下級(jí)間的信任、客戶與我們的信任等等，是一個(gè)軸承，串聯(lián)著我們工作迅速有效持續(xù)的進(jìn)行。這種信任應(yīng)該一直下去。生活、工作。生存的力量。同樣也是一種超強(qiáng)責(zé)任心的體現(xiàn)，我們承擔(dān)著對(duì)被摔人生命的責(zé)任，我想正是這種責(zé)任心，讓我們大家相互去分擔(dān)壓力與任務(wù)，每一個(gè)人真正領(lǐng)悟我們成長(zhǎng)的印記。穿越畢業(yè)墻，這是最后的關(guān)卡，也是對(duì)整天下來(lái)的最后一個(gè)關(guān)鍵的考驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候，兩組一起商討這最有效的方法來(lái)穿過(guò)這個(gè)3米多的墻，在商量好決策后，我們把最有力量的人放在奠基的位置，三層達(dá)成人梯，每一個(gè)人從他們身上踩著上去，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。50多個(gè)人，最終以10分42秒，挑戰(zhàn)了記錄，這是一只執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力綜合素質(zhì)能力超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，我們贏得了預(yù)計(jì)目標(biāo)25秒的時(shí)間，卓越的團(tuán)隊(duì)，是來(lái)自日常的訓(xùn)練練就而成，不是一朝一夕，天利來(lái)這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我想，正是因?yàn)槊恳粋€(gè)人都具有這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，才可以超額的完成預(yù)定的目標(biāo)與任務(wù)。這個(gè)環(huán)節(jié)，我記得教練說(shuō)過(guò)一句話“當(dāng)你往上走的時(shí)候，不要忘了是踩在誰(shuí)的肩膀上面，誰(shuí)給你力量，當(dāng)你達(dá)到一個(gè)高度的時(shí)候，要想再往前走，這個(gè)時(shí)候你需要一個(gè)人拉你一把，所以你登上頂峰的時(shí)候，更不要忘記是誰(shuí)拉著你的手，祝你完成這個(gè)目標(biāo)的。我們懷有感恩的心態(tài)，感恩所有幫助我們的人，“這個(gè)世界上你認(rèn)為理所當(dāng)然的事情會(huì)越來(lái)越少，你所認(rèn)為感謝的事情會(huì)越來(lái)越多”的卻，隨著人的進(jìn)步，我們都不可能一個(gè)人單打獨(dú)拼，我們靠借我們身邊的力量，而走成功的時(shí)候，我們每走一步，別人都是在犧牲了并毫無(wú)怨言的幫助你，就像我們作為人梯的那些戰(zhàn)友，肩膀留下無(wú)數(shù)個(gè)踩過(guò)的腳印，汗水滴在地上，有這樣的一個(gè)人說(shuō)過(guò)“當(dāng)時(shí)的我，忘記是否痛苦和疲憊，只是想著讓踩著的人順利的迅速的爬上去”。我們每一個(gè)人在生活里在工作中，無(wú)數(shù)個(gè)幫助我們的人，記得記不得的，名字或許淡忘或是沒有名字的，我們是否好好回想那一個(gè)片刻，然后在心里默念著謝謝，真誠(chéng)的感謝，并把這種傳下去，幫助他人，我們的公司，舊人幫帶新人，大家一起進(jìn)步，我們的公司長(zhǎng)期快速的發(fā)展就像這個(gè)畢業(yè)強(qiáng)一樣，卓越的完成，一起享受我們獲得的成功的喜悅與榮譽(yù)。這次的訓(xùn)練，我懂得很多，對(duì)以后的工作，生活甚至真?zhèn)€人生的方向都有了一次激勵(lì)與導(dǎo)向，明天早上第一縷陽(yáng)光透過(guò)窗的時(shí)候，我們飽含著新的希望與激情、奮斗。我們懷著感恩，感受這個(gè)世界的美好，感受我們生命里的感動(dòng)，你、你們，很棒，我。我們加油！天利來(lái)，我們一起成長(zhǎng)，一起為了明天開創(chuàng)。生命不息，奮斗不止！第二篇：拓展訓(xùn)練增強(qiáng)凝聚力 實(shí)現(xiàn)新跨越拓展訓(xùn)練（Outward bound）當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個(gè)新鮮，如今終于有機(jī)會(huì)去親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在！6月8日下午由李院長(zhǎng)，陳主任帶隊(duì)，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓(xùn)練開始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動(dòng)，不僅有體能訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、還給我們安排了篝火晚會(huì)以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團(tuán)隊(duì)精神。結(jié)合拓展訓(xùn)練的內(nèi)容我有以下幾個(gè)方面的體會(huì)：1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做