【正文】 第一篇：訓(xùn)練拓展目標(biāo)管理：有目標(biāo)的人在奔跑，沒(méi)目標(biāo)的人在流浪，因?yàn)椴恢酪ツ睦?；有目?biāo)的人在感恩，沒(méi)目標(biāo)的人在報(bào)怨，因?yàn)橛X得全世界都欠他的； 有目標(biāo)的人睡不著，沒(méi)目標(biāo)的人睡不醒，因?yàn)椴恢榔饋?lái)去干嘛； 和優(yōu)秀的人在一起真的很重要，談?wù)摰氖情e事，賺的是 工資，想的是明天。，談?wù)摰氖琼?xiàng)目，賺的是 利潤(rùn)，想的是下一年。，談?wù)摰氖菣C(jī)會(huì)，賺的是 財(cái)富，想到的是未來(lái)和保障。，談?wù)撌墙o予，交流是的 奉獻(xiàn)，遵道而行，一切將會(huì)自然富足。在現(xiàn)實(shí)生活中，您和誰(shuí)在一起的確很重要，甚至能改變您的成長(zhǎng)軌跡，決定您的 人生成敗。和什么樣的人在一起，就會(huì)有什么樣的人生?！窈颓趭^的人在一起，您不會(huì)懶惰；●和積極的人在一起，您不會(huì)消沉；●與智者同行，你會(huì)不同凡響；●與高人為伍，您能登上巔峰。●積極的人像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；●消極的人像月亮，初一十五都一樣?！駪B(tài)度決定一切。有什么態(tài)度，就有什么 樣的未來(lái)；●性格決定命運(yùn)。有怎樣的性格，就有怎 樣的人生?！裆钪凶畈恍业氖牵河捎谀磉吶狈Ψe 極進(jìn)取的人，缺少遠(yuǎn)見卓識(shí)的人，使您的人生變得平平庸庸，黯然失色?！袢绻肼斆?，那您就要和聰明的人在 一起，您才會(huì)更加睿智； ●如果您想優(yōu)秀，那您就要和優(yōu)秀的人在一起，您才會(huì)出類拔萃?！褡x好書，交高人，乃人生兩大幸事。一個(gè)人的身份的高低，是由他周圍圍的朋友決定的。朋友越多，意味著您的價(jià)值越高，對(duì)您的事業(yè)幫助越大。朋友是您一生不可缺的寶貴財(cái)富。因?yàn)榕笥训募?lì)和相 助，您才會(huì)戰(zhàn)無(wú)不勝，一往無(wú)前。人生的奧妙之處就在于與人相處，攜手同行。生活的美好之處則在于送人玫瑰，手留余香。心態(tài)管理狼行千里吃肉，狗行千里吃屎，活魚逆流而上，死魚隨波逐流。有這么一句話非常欣賞：“ 真的很累嗎？累就對(duì)了，舒服是留給死人的！苦才是人生，累才是工作，變才是命運(yùn)，忍才是歷練，容才是智慧，靜才是修養(yǎng)，舍才是得到，做才是擁有！如果，感到此時(shí)的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅(jiān)持住，因?yàn)槟阏谧呱掀侣?！心態(tài)管理李嘉誠(chéng)說(shuō)了一句很經(jīng)典的話： 當(dāng)你放下面子賺錢的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)懂事了。當(dāng)你用錢賺回面子的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)成功了。當(dāng)你用面子可以賺錢的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)是人物了。當(dāng)你還停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛所謂的面子的時(shí)候，說(shuō)明你這輩子也就這樣了??！第二篇：拓展訓(xùn)練增強(qiáng)凝聚力 實(shí)現(xiàn)新跨越拓展訓(xùn)練（Outward bound）當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個(gè)新鮮，如今終于有機(jī)會(huì)去親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在！6月8日下午由李院長(zhǎng)，陳主任帶隊(duì)，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓(xùn)練開始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動(dòng)，不僅有體能訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、還給我們安排了篝火晚會(huì)以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團(tuán)隊(duì)精神。結(jié)合拓展訓(xùn)練的內(nèi)容我有以下幾個(gè)方面的體會(huì)：1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做到周密細(xì)致，有條不紊。在拓展培訓(xùn)中，實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)的就是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌安排。在訓(xùn)練開始之前，要求各小隊(duì)在短短半個(gè)小時(shí)內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，制定積極向上、富有特色的隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)。第一步，隊(duì)長(zhǎng)人選的確定就是要統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展的人，他要和團(tuán)隊(duì)成員一起努力，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。第二步，制定隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)則要求大家集思廣益。領(lǐng)導(dǎo)者在進(jìn)行工作時(shí)應(yīng)該在團(tuán)隊(duì)成員中征詢建議，讓所有成員各抒己見，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的權(quán)利，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠采納。第三步，執(zhí)行具體任務(wù)前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個(gè)比較明確的計(jì)劃或者方案，只有這樣，才能在實(shí)際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認(rèn)真實(shí)施。在我們實(shí)際工作中要懂得發(fā)揮每個(gè)人的專長(zhǎng)，各司其職，以提高成員的工作效率。2．可行的計(jì)劃和有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的保障優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在確定了統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和目標(biāo)之后，可行性計(jì)劃的制定和有效的組織協(xié)調(diào)則是團(tuán)隊(duì)成功與否的重要保障。在進(jìn)行“德克薩斯撲克”和“水上活動(dòng)”項(xiàng)目中，這一目的得到了充分的體現(xiàn)。“德克薩斯撲克”要求13名隊(duì)員要將隨機(jī)放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝，輸了接受“獎(jiǎng)勵(lì)”。第一局由于我隊(duì)溝通不夠，每個(gè)隊(duì)員分工也不明確，導(dǎo)致出現(xiàn)重翻、錯(cuò)翻，對(duì)出現(xiàn)的意外情況計(jì)劃不夠，處置不得當(dāng)，讓隊(duì)友不知所措，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。第二局我隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，明確每個(gè)人的分工、任務(wù)，指定人員負(fù)責(zé)溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務(wù)?！八匣顒?dòng)”要求全體隊(duì)員要在10分鐘內(nèi)依次通過(guò)設(shè)置在水面上的障礙物，超過(guò)規(guī)定時(shí)間要接受“獎(jiǎng)勵(lì)”。這個(gè)游戲?qū)Υ蠹业捏w能是個(gè)很大考驗(yàn)，緊迫的時(shí)間、具有難度的穿越，無(wú)疑要求大家在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個(gè)隊(duì)員能順利脫離險(xiǎn)境。這就要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有計(jì)劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰(shuí)先穿越，誰(shuí)后穿越，要有一個(gè)次序和計(jì)劃，并且實(shí)時(shí)地作出調(diào)整，才能保證任務(wù)的完成。3．自信和他信是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵對(duì)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而言，成員之間的信任是團(tuán)隊(duì)成功的支柱，團(tuán)隊(duì)成員之間的合作必須從完全的信任開始，并且要一直以之為核心。沒(méi)有成員之間的信任，就沒(méi)有一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因?yàn)樾湃问紫葋?lái)源于對(duì)自己的了解以及對(duì)自己判斷的信心。信任的雙向性，一方面要求堅(jiān)定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見及其衡量的標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)而言之，信任就是自信和他信的良好結(jié)合?！靶湃伪乘ぁ表?xiàng)目把自信和他信體現(xiàn)地淋漓盡致。其內(nèi)容是參訓(xùn)者雙手被綁，站在約2米高的臺(tái)子上，背對(duì)臺(tái)下的隊(duì)友們，按一定的姿勢(shì)以背部向下的方式自然倒