【正文】 第一篇：拓展訓練增強凝聚力 實現(xiàn)新跨越拓展訓練（Outward bound）當今最流行的團體活動，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個新鮮，如今終于有機會去親身體驗“拓展訓練”的魅力所在！6月8日下午由李院長，陳主任帶隊，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓練開始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動，不僅有體能訓練、團隊活動、還給我們安排了篝火晚會以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團隊精神。結(jié)合拓展訓練的內(nèi)容我有以下幾個方面的體會：1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團隊成功的基礎(chǔ)一個優(yōu)秀的團隊需要統(tǒng)一的領(lǐng)導和行之有效的工作方法。在團隊項目進行過程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做到周密細致，有條不紊。在拓展培訓中，實行分組活動，強調(diào)的就是團隊的領(lǐng)導和統(tǒng)籌安排。在訓練開始之前，要求各小隊在短短半個小時內(nèi)選出隊長，制定積極向上、富有特色的隊徽、隊歌、隊訓。第一步，隊長人選的確定就是要統(tǒng)一領(lǐng)導。領(lǐng)導是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展的人，他要和團隊成員一起努力，從而實現(xiàn)團隊的目標。第二步，制定隊徽、隊歌、隊訓則要求大家集思廣益。領(lǐng)導者在進行工作時應(yīng)該在團隊成員中征詢建議，讓所有成員各抒己見，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻計獻策的權(quán)利，并且希望領(lǐng)導者能夠采納。第三步，執(zhí)行具體任務(wù)前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個比較明確的計劃或者方案，只有這樣，才能在實際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認真實施。在我們實際工作中要懂得發(fā)揮每個人的專長，各司其職，以提高成員的工作效率。2．可行的計劃和有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的保障優(yōu)秀的團隊在確定了統(tǒng)一的領(lǐng)導和目標之后，可行性計劃的制定和有效的組織協(xié)調(diào)則是團隊成功與否的重要保障。在進行“德克薩斯撲克”和“水上活動”項目中，這一目的得到了充分的體現(xiàn)。“德克薩斯撲克”要求13名隊員要將隨機放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開，用時最少的隊伍獲勝，輸了接受“獎勵”。第一局由于我隊溝通不夠，每個隊員分工也不明確，導致出現(xiàn)重翻、錯翻，對出現(xiàn)的意外情況計劃不夠，處置不得當，讓隊友不知所措，浪費了寶貴的時間。第二局我隊總結(jié)經(jīng)驗教訓，明確每個人的分工、任務(wù)，指定人員負責溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務(wù)?！八匣顒印币笕w隊員要在10分鐘內(nèi)依次通過設(shè)置在水面上的障礙物，超過規(guī)定時間要接受“獎勵”。這個游戲?qū)Υ蠹业捏w能是個很大考驗，緊迫的時間、具有難度的穿越，無疑要求大家在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個隊員能順利脫離險境。這就要求整個團隊必須有計劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰先穿越，誰后穿越，要有一個次序和計劃，并且實時地作出調(diào)整，才能保證任務(wù)的完成。3．自信和他信是團隊成功的關(guān)鍵對一個優(yōu)秀的團隊而言，成員之間的信任是團隊成功的支柱，團隊成員之間的合作必須從完全的信任開始，并且要一直以之為核心。沒有成員之間的信任，就沒有一個成功的團隊。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因為信任首先來源于對自己的了解以及對自己判斷的信心。信任的雙向性，一方面要求堅定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見及其衡量的標準，簡而言之，信任就是自信和他信的良好結(jié)合。“信任背摔”項目把自信和他信體現(xiàn)地淋漓盡致。其內(nèi)容是參訓者雙手被綁，站在約2米高的臺子上，背對臺下的隊友們，按一定的姿勢以背部向下的方式自然倒下，其他隊員在臺面下，沿背摔者倒下的方向分成兩排站立，手臂平舉接住倒下的隊友。對背摔者來說，將自己的安全完全交給他人，首先要求必須有高度的自信心，相信自己的判斷力，然后必須高度的信任臺下的隊友，同時臺下的伙伴們內(nèi)心也要有高度的責任感，必須盡全力接住摔下的同伴。在“你準備好了嗎”和“我信任你們”的一問一答中，自信和他信得到完美的體現(xiàn)。團隊的凝聚力得以充分的體現(xiàn)。如果把醫(yī)院比做人，領(lǐng)導就是大腦，負責思考醫(yī)院的發(fā)展方向和發(fā)展戰(zhàn)略；而中層領(lǐng)導就是脊梁，去協(xié)助大腦傳達和執(zhí)行命令到四肢——基層?？梢哉f，主任、護士長就是領(lǐng)導的“替身”，就是身體的“脊梁”。作為中層領(lǐng)導者，如果周圍同事能從中層身上感受到堅定的力量，感受到那份自信所散發(fā)出來的氣息，大家必然會信任中層。反之，如果中層被挫折所左右，連正常的能力都發(fā)揮不出來，那么執(zhí)行過程的“腰”就軟了，更無從談如何信任他人和讓他人信任。信任是團隊成功的關(guān)鍵，是增強團隊凝聚力的基礎(chǔ)。團隊的凝聚力不是個人能力和水平的簡單總和，而是一種有效的融合和互補，也是自我找到歸屬感的途徑。沒有完美的個人，只有完美的團隊，對于一個集體，團結(jié)就是力量。只要大家心往一處想，勁往一處使，什么困難都可以迎刃而解。4．健康的心理素質(zhì)是幸福人生，快樂工作的源泉隨著時代的發(fā)展，社會分工越來越細，各行各業(yè)的競爭日益加劇，導致大家處于高度緊張及疲勞當中，并且隨著年齡增長愈發(fā)覺得力不從心，而拓展訓練這種“體驗+引導+感悟”的授課形式很好的緩解了心理壓力，能深刻認識自己的“短板”，看清楚自身存在的問題。我們先后參觀“文帝孝母”紀念室和“黨員活動中心”，聆聽了有關(guān)老師的“幸福人生”以及“坎坷人生路，學會感恩”等課程，使我們收獲頗豐，大家紛紛發(fā)言，表達自己的觀點。大家一直認為在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的領(lǐng)導，感謝那些幫助過我們，使我們成長的人、事、物。在工作中要廉潔、無私；要有奉獻精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意為病人服務(wù)。只有懂得感恩、奉獻的人才是這個社會的脊梁，才能快樂的工作，幸福的人生！拓展訓雖然練結(jié)束了，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，給了我一筆寶貴的精神財富！讓我明白了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，理解了如何才能做到團結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學會了換位思考，讓我懂得，人要時刻用一顆感恩的心去生活和工作，現(xiàn)在我終于明白了院領(lǐng)導的良苦用心！路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！愿醫(yī)院的明天更加美好！重癥醫(yī)學科：孔遠遠第二篇：拓展訓練（范文）拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一